|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
4 b' q7 {5 b6 d; [( d0 r( `2 X" f0 j8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
3 W" n. {4 T0 e+ B3 e血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。; j+ m* q" y/ L$ q# L) v
1、血虚体质的食谱 * ^* Z. g, d" a2 T
当归红茶仗
( Y( l. U! F- T配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。* Z; @7 D0 m8 r( `0 b5 I q6 V
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。; {9 W! L0 g0 U
功效:补血养血,温暖肠胃。6 d" m+ C9 L/ H8 H8 l; I9 |( ~
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。$ W7 t2 O5 k) w: f% Z: T/ {: Y! I4 s
2、桂圆红茶仗
; w- I6 \: n) t# r配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
0 M2 y) I4 Y5 G; t) n制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
8 m5 i1 `3 d) x0 l. B+ s功效;补益气血,温暖肠胃。. T) e( S9 o x
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
/ Y2 B0 a3 z8 x6 ^8 J/ p$ Z3、芝麻红枣茶
4 _% _# |, @; U- ^. v! E配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。; X8 O( Q, `7 U
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
9 A( N6 Q- M' d3 `) J, u o功效:补血明目,润肠通使。
9 y3 c2 y- A7 `- u$ h: b应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
. R8 C7 P5 Y+ }3 r) R9 u4、山杠决明子茶- L* s0 Q/ v1 y/ q7 w9 h! G
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
) }) [$ { c7 n5 @: ^7 P; m! z0 p制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
6 v+ `; f4 z9 B7 k, {* B功效:消食通使,活血明目。# n3 }7 ~8 l- c! Q. \
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。- @6 Y, d }$ y6 q$ B
5、甘乌甘草茶
, ^ X2 r4 W& }$ `, v1 d$ H: K7 J配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
* p4 T0 {; r& \4 p制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。 |) C0 t) ]& D! e) Q
功效:润肺止咳,朴益精血。0 s" f% ~+ N" _( C5 z
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
6 P$ B$ \' u8 k1 L% X% E2 G6、葡萄红枣茶 b( Y+ h) _, M( f
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
+ ?8 T/ L: e0 Q1 }( m制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。% ^; g, r! b w! k
功效:益气补血,滋阴养血。
' N o; T; q8 x; A& G应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。# [, P, Y' ~* d, g
7、木耳红枣汤
1 e. S7 ^ }' @; f/ }0 _6 r配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
6 W- w- c: _5 F+ \2 O制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。. d8 X- D3 {6 L6 g1 n7 k+ i& f# Q
功效:益气补血,滋阴养血。
8 u& H: ]0 W+ c( U; e2 M2 I应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。3 R$ C3 O$ ]( N1 Y( g2 \/ W1 i( A( t
8、荔枝红枣羹( r& T" M- I1 n4 {
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
; P0 S$ _+ v0 H8 j; b* d5 S制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。8 @1 D- h: a# B# Q
功效:补益气血,养血安神。
% z, B6 P2 ]/ d9 I+ F5 ~ W应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。1 Q z% y! n' O8 r( p3 b
4 |& q% X5 a: k r
; G$ @2 i& u0 K8 j B d5 \/ j: }2 {2 C- [( z) F1 U
: R! F6 i A" X; O/ X U |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|