教你24小时护眼锦囊：
* g( o9 n3 H9 F9 {$ Z, d/ N' E$ f5 N0 f6 S% K
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。( h1 n3 o: |6 |1 Q8 M
9 {$ Q5 R% b+ h, l0 }7 Z, O" o· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
- ?1 x4 _1 r& U' d
8 _0 Z4 t8 h* X# l8 n% U! o \· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
$ A, ^: `) p6 E" ]7 ?! x) T# t
/ O7 z7 T/ H5 m2 u `8 j, J· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
9 P1 [, T! J. \+ @8 w
8 ]% _' {+ P" @2 w+ D( R6 A·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
% g8 j/ u+ z/ W. F7 R6 W6 ?$ Z" d3 B$ I& \% _" z# B
还有记得： # ]* t9 I1 q7 E" l. r! v3 N( B/ W5 [( ^
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） : S% Y. \' K$ ]$ q W6 Z
如果你都做到了，就会＝ 0 r) i* z3 [, d" a! G
拥有一双媚眼 9 c" t4 z, y9 e' x9 d, W
* t$ W( t7 \2 L1 F- i
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。4 |# Q- a- t' K. c3 U
5 p7 j- ~: Q$ G8 k$ v 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。. [5 ^8 d0 |# B. A, @" c9 F
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41