[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
" f6 G6 p1 {9 R* i; w: P* p# ~/ R2 _適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
6 m# W$ I& _  R- ?製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
+ a4 ^( _" e6 A; M9 e) X& j* F功效：調補氣血。
/ ?2 h+ x1 j1 Q: b+ D5 O# v適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
8 Z" |1 k. R) j% t4 v材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
8 }% o* D1 Z! }$ a6 z% U0 Q製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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: v* i: r( y" p9 X6 {& I3.養血美顏茶
/ V" `" L& G( z6 n" S9 n3 o功效：養血滋陰，皮膚保健。
6 \7 x/ I+ p: F; R. I# j, M適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
  l6 f; F: [7 z0 j- F# W材料：青果二錢
桂圓肉二錢
& Q, b3 P( `( }3 P$ Z杞子二錢
/ U" j' B0 S; d2 F冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
% U  z4 S# b) k7 m4 Y* W0 G. q適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
7 W, G  T: m6 M% P0 J8 `材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
0 q' D+ K- \2 L3 A- t冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
6 d$ @9 ?: {' q, F- i3 C功效：清熱涼血，榮養肌膚。
( U; M* s9 P% g2 z* N8 r適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
$ A+ p9 @, e$ W: b4 i/ \1 p片糖適量
5 c4 d) Z$ c6 M, C5 M7 Z+ M製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
+ \: d/ ~, g2 F# Z, a  M% F+ J% @6.健脾養血湯
$ p: P3 D3 u# Q- P1 C& }功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
& ?! Z; u8 p, C. }5 j4 }功效：促進發育，美容養顏。
4 j$ {8 ^% e2 {0 G# c$ @: n適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
- L. y( y- N1 _( `燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
& H! A% f& z/ _. j$ n杞子三錢
鴿蛋二枚
, J% l% C5 O2 E& y陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
) h# T! ^6 E9 @, F; C1 X& r; q- ~功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
" ?& J4 _9 v) d0 _- D- h適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
# l9 ]- V, C/ L# n! w* X6 p材料：懷山五錢
  |- J+ a) o$ y( G- k生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
& o+ f- @" H* I3 W' K/ ]* A生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9 F* t: B5 \+ v1 ]( F9 b: T5 T9.清補養顏湯
' ~4 S* a, ?! w8 h; ?功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
1 s* a1 |/ T4 u  {1 a1 d材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
* s1 n6 X* f* T* N0 N# z7 Q) U製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
( t8 ^5 ^' J6 H# ^( z功效：滋補潤膚，健胸。
7 R2 x5 K( P' ~5 ]適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
- j+ }! j- w9 Y- L' c製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
  L* j8 p, Z2 g功效：補脾養心，健體豐肌。
' ~: |. N1 O' [6 P適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
5 O  i! n! t9 X( a: D. p製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
  L- o; r7 ~5 x4 k材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
$ p3 J" Q) d9 [) S0 m材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
, Y) f: M: c* J$ i製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
+ K5 u& `6 X3 a5 Q3 B* e材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

5 \$ h5 ?9 V# G" ?+ a15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
. i1 |$ n. I1 T適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
# ?7 R/ p2 x# `2 n% Q6 f16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
- z" P; u' W" O/ G" u; X8 C$ }適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
7 p5 k. ~6 K3 S* ~  ?' o$ ~' \製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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0 e% U/ x( u. ]17.淨面美顏茶
- m1 O2 F3 ~9 l- A; ^. I功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
; y7 _) r# q  I# U/ B( Q材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
7 v1 d, o* F. V5 n製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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' ?! R# v2 I# w  X, \[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)