【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
" M6 _  Z' N- @5 v$ C
材料就是：
6 G- @4 l4 S3 f1 f, S0 p
2 X3 m0 t) \6 Z0 o+ o- }" ~+ e) C# z雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
' X* G; Z" o9 J0 G/ P
# F+ v0 V" f1 F: ?  Z) _5 O如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
) `- ^* D, ]4 H) s# U3 W6 a
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。