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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- `1 K; B0 O# Q* R
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4 v5 J& m! d, }) e祛斑花果茶
* S4 I/ r6 R7 N9 q5 w% D9 }2 `% z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( [" L; J0 j# d1 U3 @% [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 V; n8 c0 c" j7 g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ R( }+ L) W+ Z+ v& `/ |0 O" ^
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+ o+ D$ [# S3 N D% p莲花茶
) B B+ y( h4 v' Y7 s% Y8 O6 @材料：绿茶3g、莲花6g ) I7 V$ R9 }; L4 L2 H* O2 X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# K; \3 \2 K ~5 ^. a, P& ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & ~& P. f0 S$ e9 C! D0 m: e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " l! M8 U$ T& C( U( |5 [
4 C& ~0 X( c6 E4 o% y0 G' \- Y4 Q/ {" q3 l5 _5 Z3 U3 R
柠檬香蜂茶
; b( c. {" D3 |- v7 M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 K- _/ s$ G1 K% T2 @; C- x; ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" x2 c: |. Y% ~0 d) w' P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 z3 P$ m$ f. ]! B1 s2 B
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. L B5 M2 m2 m, ?$ l e% s润肌养颜茶
) h: E) s& F) ]7 E0 V2 A: Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 U0 q M; F+ F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." a2 d" \- d8 e9 J) [+ g
加冰糖放凉后饮用。 1 P, M& c: i! M7 X2 s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" _- m0 A2 C6 a! o6 p三花保健茶
& S; s; S$ F5 r% N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 a$ v5 h8 f2 Y* q% z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 U% c# W! |( z0 [+ [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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