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& e6 q, a3 Z2 B& k- q- ?0 x0 b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( F+ r3 x. x ~9 Y) Q& v; q祛斑花果茶 ) Z9 _; P" H% k9 F- _0 _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # T- |. Y* z5 v& B6 V0 a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ d/ _4 ~/ B" N! r N, s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: y" S- q( j2 H7 l莲花茶
0 n+ |3 F+ D: e( ^; d材料：绿茶3g、莲花6g 8 O |# a; x& l$ z3 C. s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 W x1 E9 y0 f! t, {3 R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* h" I4 b) D6 l, }4 N1 dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
0 _; H- H3 x: g, T& S' q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ C% Y! w. N9 m% D# A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 e6 n5 {) [8 { Y1 F/ [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 k5 K" d' K( L2 B! i. c
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润肌养颜茶
. S( o; h* g/ B& w) V3 K$ b2 d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 H( l: L z# M. C: y6 v/ A5 O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ e- A+ l$ ?" F7 d6 j
加冰糖放凉后饮用。 7 \2 w! n: h+ p% Z( F; X( t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 G$ U2 q% N6 w. C. }! ~& q9 w
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/ w7 _' L" w/ H0 A( m0 x三花保健茶
/ }3 c7 [7 f, G% E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; _7 D) [; A( l* s8 K5 T' |% G做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 d( A) D, z) K/ v) Z8 b) i; l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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