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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 B i8 l2 f9 K
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1 \0 [' L+ H2 g5 \祛斑花果茶 3 C3 P2 ]+ A- l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + K; y) l9 C- z% F5 B0 f
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 N0 i" a& j$ o. f# x3 H7 c, T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 _' j; @5 x0 Z$ {/ d$ C% i
材料：绿茶3g、莲花6g 9 V% L3 Z, K% K' _+ \8 Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* r/ Z3 x" y7 D4 G. h; p8 z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 i+ o! [/ c1 e5 P9 M K2 TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& g/ h6 r! ~$ ?: A柠檬香蜂茶 2 S& o. P5 C- d. H9 q: S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: d8 ^3 \7 P0 @5 R- b/ j0 B A; G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) H. I1 a: [1 x7 p4 N6 o功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& r5 e/ ?+ P! K9 `# x- k, _# t
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9 @/ w% M3 u; N5 h/ p润肌养颜茶
: m. ~ e; J1 V6 C) t4 q6 H; l材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 T% f. m7 s: c3 h4 T( x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* S# z! k* a- Q9 {! f# d
加冰糖放凉后饮用。
6 _' A! M: B& a# E! d% l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # q) I3 y4 \1 d" Y* Y- ^7 R% M
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$ w& h$ k K9 g. z9 t$ v三花保健茶 7 \2 _. ]) {3 f- h e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: p C) U# A# a& i, Q& o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" o1 R6 T) o9 |8 I# G6 }- n3 A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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