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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ! T. T! v/ J! R8 j7 e: \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: ~1 ]% t2 Q: V" d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 |: X6 r. n3 E: p2 I, ^
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ ]3 \% ~' p( ~9 M
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% D+ r& E2 o7 O" |( E莲花茶
& |9 P0 x+ r( u& [/ l. J材料：绿茶3g、莲花6g * q3 j5 V& p7 F; ^, Z- ?7 I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( I3 J6 x! I, j# a. T
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- C, o, ]* Z5 O1 P0 G& @1 _3 gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
; p: {5 [# z7 u/ w: |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 g2 H' o+ D- G* h3 S做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 O# c2 p' b) ~9 B. J
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( c; J& R' h; w3 W$ A4 X, r材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 A9 V5 O9 \! x7 V9 I/ z [8 |$ Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( A6 h) P, t: p加冰糖放凉后饮用。 4 e5 ^ Z: F" ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # x1 C- f5 P+ [$ z- g
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, g% O/ Z9 M7 I/ X三花保健茶 4 r* s; }& y4 S/ i b- T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 l' H* V( }0 w& H5 W+ U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' M! [- y3 O4 j4 R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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