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4 b. f1 a, w7 O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. A U2 H# _; f) b0 p祛斑花果茶
Y: U. R9 J5 w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / \) k7 u" l0 c, G
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 ~+ Q- L$ Z% X6 n, [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 w7 K! J: Z" e" M. ~
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' O* I. H$ E& i$ k" m0 q莲花茶 $ h( F0 D: Y: K! e
材料：绿茶3g、莲花6g 7 H8 v; B$ @- @6 k) u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * g( h1 L7 ]/ i6 b3 h
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 n7 M/ z* m& C! S5 KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 U" f9 u& `0 x% f# @9 P3 K# G
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& U" k( m+ Y0 v0 P柠檬香蜂茶 5 @# ]3 ]5 C, C- Z1 Q( F+ u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: ?! H7 ~ _6 H3 {4 e% b( E1 d9 s1 S% G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 Y: s( l: p3 \+ ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 o* Z8 X$ X G) G( e7 K润肌养颜茶
' r) _4 P2 X2 b* B9 n9 o' L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 n9 k" o4 {" c( X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 o @# f9 z6 i( d) t
加冰糖放凉后饮用。
$ p8 ~4 B7 T/ A' F* N3 I: M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 P; e# b6 R1 w M: N5 t
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三花保健茶
7 T7 j- v! F0 c0 k; J$ K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & y1 X+ m7 x5 h# A2 R1 G* `# \; b5 m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 _: _; y! a9 b% [; x& B- y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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