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|" H; y; C& ~' X5 F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ; L! [ _) z% P6 o+ U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) d8 t) Y2 p3 Q" i9 n& F+ y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) e' K, K7 I7 ?- F$ h$ A; P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : @% G( d$ T& J5 P4 |, a0 r
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+ M$ \8 S: u2 p' `$ x莲花茶
/ ]) D) R# b3 r& H# c) e材料：绿茶3g、莲花6g / C* L2 I/ N6 _' q3 u. m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 d* i. G1 b' P! q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) n; O% R' j. i) _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 ?$ G- X& n: W" H, b柠檬香蜂茶 ! V: U* g& l6 z( I9 l1 s3 ~5 o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) s8 Z; V3 j6 M* q0 W5 X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) j& g- r" D; G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 n* B" d/ x/ p/ `
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润肌养颜茶
) ]. ]0 m3 n2 i材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 s Y# e7 h% d: w; j) d做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 P7 X0 O6 k6 H/ {: X, v加冰糖放凉后饮用。
% G3 u' [( F8 k) u" q9 K/ ^* W+ m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; Z2 z$ R0 G% V
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0 B2 j* T; c8 W0 W三花保健茶 2 _2 R! n1 p/ |1 z$ m0 Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( ]/ s7 x8 u& {5 i( m5 r4 u6 E$ H$ ?# t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( p; Z3 o6 w$ S7 p+ f- J7 ? m功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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