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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 f+ `; W& L$ l7 ~+ J$ j/ V
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祛斑花果茶 2 f% E7 q2 R5 l h- w' r% n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 x& V- F+ S% `- }# [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ `( J/ G1 Q" P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / k% r9 ^, z6 Q3 }4 K8 U$ E$ R% g* |
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莲花茶
3 M0 D+ |$ k9 ], \, J9 z材料：绿茶3g、莲花6g
, f4 P4 P5 {: f+ a- v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 i# ~3 Q/ ^) `- e2 V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" p! R, J" \) j; ?) ?4 p( J2 ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 $ ]1 B& a; ]0 l- [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & B6 ^* J; [5 p- f+ R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 W! \& C% e2 z1 y) r d+ ^! k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
- f, h2 _; ^) j1 b% r$ `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( K" G/ f) ]) m1 U/ ]+ `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., w; x- B3 Z: q" Y
加冰糖放凉后饮用。
9 p5 x; F$ F" P. }, A0 S/ _; O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; [+ _, e$ u- m' R6 j" r- s三花保健茶
" u2 l* D" V* a# N, [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 ~9 _- I, v9 V7 r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: I+ W Q8 D) S# s, z# a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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