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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 H2 z% x0 J+ ^; t- z
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祛斑花果茶 # w/ D- d/ v2 S, b/ r; k/ n8 e" p! w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / U8 P* [8 S) y' H; {9 z" n3 ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! b2 a; h( \' M$ I$ Y& m4 J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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& N, Q! k5 e6 f% @2 b. P, B% G莲花茶
+ ^; I* X v6 v8 ^. H7 @; j材料：绿茶3g、莲花6g : e L9 H$ C/ V% [4 S+ m2 p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 r |1 J. ?, G- N) B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % H3 C) |2 j$ Q5 n" N+ ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 v. b4 p% t" P5 [" r) }柠檬香蜂茶
( |7 ~! O8 p, b* L6 K9 O$ p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# E7 ?! K. N- h) q8 m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " m1 F9 W g$ I+ h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' h6 |/ s- `+ K: Q( C$ a, z
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. {4 N2 \2 O6 V( H. \( l- p润肌养颜茶 : n# E" ]% k# U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * b; J: h) K! O: ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! U1 L1 [ s6 X- W- K- s6 D* k加冰糖放凉后饮用。
( r9 k2 r( ?, J3 n& K8 L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " H6 U+ H4 T9 v$ r% m! h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
e3 q; `6 ^8 V* }( J G做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ e9 C p. ~2 j0 }; ~! c' A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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