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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! T- i. ?6 a+ j$ a5 d" ^
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! I' T1 R' ^ G. U7 U E9 i& W! l祛斑花果茶 , L3 p* ^. u& t1 A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! @! y! a+ h9 w1 X( C" S" @# B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& V& o8 e$ r. f% b1 ^% ~+ W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 u: i" \0 M; B8 p
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莲花茶 $ ?7 [: k+ {9 F- N
材料：绿茶3g、莲花6g
& Z5 A, c6 x+ T' t5 X' a7 w: Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - ]8 f" R+ y) P" s
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - ~; Y8 z7 q' `- }5 H* |/ T3 N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 a* |- k% n" ^& {
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柠檬香蜂茶 : H+ f' W; Q) K; R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - f6 j- a6 r3 O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , x6 ^4 X( L' V" T9 A- s I7 B& L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 / q, E) G. x# ?4 N8 E' ? t( J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 Z8 p* M, v) } m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( `3 ^* j0 L: R- p' p H( n
加冰糖放凉后饮用。 4 z3 z& _$ Z: i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
% L, |" J1 v% Y# \; f; b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( X! W$ J9 i/ b# g+ o. v* x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! w4 \' r' Q- [3 Z. T6 v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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