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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
/ k0 ^: m7 e: [2 [7 {- h9 f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 U5 Z9 j1 S, u0 m( R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; s+ B% e3 z9 z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / [* i3 A# m6 |
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7 X5 r& Z& u% Z7 m" Q莲花茶 # I r2 e5 h9 F7 a0 V$ X; s; {
材料：绿茶3g、莲花6g
$ a0 K8 s+ Z2 }) Y) i% g4 u/ ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 a! z+ i- N5 B2 l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 `3 ?% d1 f% ?2 F$ L7 f$ U; c3 U: u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * Z8 Q t5 Y2 v6 B8 r% u. f) q
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柠檬香蜂茶
7 Y3 W$ n$ _& u, f* N g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 Q P3 ~4 m$ |& K+ H/ d8 D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ ?; X; m0 N- u- d$ V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 k9 ~/ r1 l$ O& h d润肌养颜茶 * m+ ?' w0 M" D4 e% h, a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- v/ N; J: h8 D; c/ W, {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; |* r& J- e1 y/ |2 a- @* j) B
加冰糖放凉后饮用。
! e8 k }% \9 A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 . ?* n: G% {7 m2 @3 r& x6 @# d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; j+ Q3 r' ?8 H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 C5 _6 w1 S/ O# x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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