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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* R+ C" Y- O4 Z6 r2 g0 R$ H5 b
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祛斑花果茶
6 q ?( ]5 N. O; U- ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , J+ Z2 [# M# E# u# V. _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + o2 ?; s" z/ V; w4 [9 A; @2 x6 d
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 h8 ~5 I5 v5 \* }) S, R1 M$ \& V莲花茶
7 r, n; w" I( m7 U. H- |材料：绿茶3g、莲花6g ! f9 I1 A; o N- W% }; I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; J( W3 G4 q8 }# Y/ [5 y: p7 n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 I4 l" T5 Y4 Y* f9 A' p2 ~) y' L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * A/ q7 V% S$ ~
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& Y3 o# ]4 ~% U0 E. s v+ |柠檬香蜂茶 : Q, M, E/ r! L. i( a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ B- q7 D8 W. n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, S- l8 u) t8 j5 ^5 ~$ n; n4 l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 |) \/ v: a! H1 a. y5 K润肌养颜茶 6 C0 ~ A. D1 s- t( V! F4 Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& l' z1 m0 w; n% c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 ?' E* K0 `9 X5 l {加冰糖放凉后饮用。 : k1 d4 _9 {7 X7 i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 : O q2 I, s0 l% J# E6 Y- f6 K
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, E3 S3 v1 T ^3 p4 |* M3 Y, F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! E3 ]5 s2 W: u6 d* N, h# _3 L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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