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! o( h: l/ O. t; C5 I* d8 d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 _8 C* A! y' u0 z& p" _6 ^/ V* D8 r祛斑花果茶
4 |% d: s9 t& X# v6 i( D材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ g, b5 ?- s0 u3 T. H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' S, i! m0 N' S4 D* O) m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - Q! h* j) n$ p" i
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莲花茶
5 _. i+ C6 a8 g8 y材料：绿茶3g、莲花6g : ~2 R+ ^; C9 |6 q( _4 E5 J" d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 ^# b8 k1 t% j S. u: j, g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , s% p! l0 X6 R0 C- B5 r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( n) Z$ h0 D: K$ Z
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柠檬香蜂茶
' I- {6 k, `2 x5 }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 c2 M" _; Q7 T$ q: [% p, M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 T+ l8 u! {& ?/ ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 g9 T3 g5 ?% U
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0 `: w3 N& l9 i% S5 f. l润肌养颜茶 . v! o) S" f0 m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 ~* ?- \& _" [) t# x+ G/ s+ ^. _做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( z( E0 u$ i) C E+ `* V
加冰糖放凉后饮用。
6 Z3 C; s+ I1 h+ v! i9 T0 p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 x! k% p/ c0 f+ D' Y4 }& }& w8 p- X
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三花保健茶
3 e* o6 _. s: j; l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& b5 q: n0 a$ v* E7 Y3 k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . A( k4 r9 F w* N7 p* I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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