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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 r- I9 M9 b% O: K6 N
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( z" x9 x& r& w! m) V2 R n' y祛斑花果茶 & k7 S* P( L' O! a& P3 N/ P; s3 L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . b E. S) y& N" e% t$ b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' H& j( b5 w' d( g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , [1 s$ v: u, u3 }9 s/ k
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莲花茶 & S: r: h! I' M! H
材料：绿茶3g、莲花6g $ C2 r" a" _0 @! K1 {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" c; V2 k7 F9 W) {. k- \# A ]# i6 g9 R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & z2 g# D) `4 |; t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 ]0 n: x$ q5 O; ~/ o. G0 D柠檬香蜂茶 5 P3 t; h& n+ D0 W: |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 P( }2 h/ B5 b5 |( o) ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* o0 _% u" b! ~ G; R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
: J+ N* N$ H# c+ J: Y* h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ A" z) o' l6 E5 p. U7 ]( F
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 j5 x+ f5 V8 N. \3 z$ b) f加冰糖放凉后饮用。
3 E# `- N w( u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. ~8 Y& Q- w( }/ I三花保健茶
x7 \( {% X. v0 x0 S! e4 r* \ }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 m, i. I1 G( t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ ^8 j9 {& p; Y! |. Z* P7 d4 g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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