: B5 \6 q( w+ i8 E' f气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？* ^# h; x+ c! H. T. A
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/ E- a- \! g2 e& N' n0 z$ B葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 ! W0 N% A N. h+ u& w7 ` 6 {3 Z' Z j. q" ^* e( V" z- a3 b) f6 c* k3 O& t 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。: L! }* Y2 |, U# U9 h6 ? n# y
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$ ^0 e" s0 v& Q* I& k 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 * x' e& r/ u. E7 g. V+ p4 P. a# `! A4 I. j0 B4 X( H4 r4 z
6 E9 {/ ?# m1 J# t o; m苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。/ W& G9 ~# S% ]' W7 E0 I6 Y/ A$ Y* _
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3 ]8 O6 F" J( T3 h. J# H 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。7 ?" V6 X" ~/ q" v. A0 U
5 X) |$ C$ X4 q+ K 8 C% ?/ ]: x/ o2 r" B石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。. Q/ j. Y( | u& t5 K
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除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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