三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。& h) N) M+ D* ~9 b3 g  u% ~

& ?2 j! M/ V# K+ J/ C; D$ F* x: O- a& y- x
% a/ M% v( Q. t: R0 U3 o7 x+ Y5 u
山楂  C) U! \" I8 x* i/ R' U- S/ m9 S

9 x- P4 x* b0 |0 G& ^/ {1 O+ q山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
% F6 o% Q' {! N
: u8 }  C+ K9 U; J, E9 ]啤酒
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  E0 g  q/ z9 V) W9 N9 x- f有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
& Z5 Q8 z& q  n. p- H8 C: [. U  o( j; N/ h& i7 A. z
绿豆) u+ ~$ @7 _+ Y; W2 ~
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。/ k# `! {( Z  C! S9 j$ b
; d# S7 @0 z6 {- D6 T- b' h4 D
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( n! E/ Z' u+ O3 Y莲藕) h$ }$ P  G8 n7 N! x" \, y$ H  k
& A5 C2 `  o, N. ~5 B: ]
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。* H5 `" _2 o0 N; N  J: N
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玫瑰
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3 Z% w3 p/ _# D* s. C3 a5 ?沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
# j; t1 T' |: v; i. }8 z# r' h$ o: P% g6 d
萝卜
# ^" ~' n$ i6 c. ~- L' ^
; D5 ^: j1 r" @. @对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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