|
|
 ( c% T9 O8 P7 T0 o
1、 香蕉绿茶; L* r0 i5 b7 e! g& ?% p3 @1 ?2 u
6 U% w9 w$ G1 X- m% o: a& R( i
2 ^' ^3 a( C4 @! f7 d/ S' B
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 L% Z9 z0 K0 X6 s8 `+ d( H- c4 r) i) I9 k$ n9 {) q
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- P5 c2 ~3 U9 v% V6 {
$ a9 C @) {6 u+ j8 Q" g( z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 K2 S& `" C+ Q! V5 x
F6 e, |1 y. ]! ^/ p
2 、葡萄红茶% h- F4 L7 z) Y q; X
* b" K; `4 b) U! a9 O
) L2 y! X( }7 E( o: `8 s* p( M! m材料：大葡萄一串、红茶5g。
! Y+ }) i4 m8 P& _) x+ ^* M
5 M/ X; P9 I2 S4 Q, N制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
; n2 S5 f" c w+ y# A8 b% c9 y+ e
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( ~# v9 G4 f/ Y: W* n5 J
/ v; g! M, A6 f3 、苹果绿茶 q n! f+ _1 c. H! H
2 j" J- G7 S) e! p
7 |+ A* D- V) Z. e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 H! o: o$ u' E8 H
$ w: a/ d1 \" U: h% H制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 m8 ~3 j5 m6 s6 a
; @2 O- c8 d ]" t* |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
3 V, B6 f5 |" p7 Y: A
+ k. |) g/ ]* H8 L- X6 H# S: f4 、红枣花茶
# }$ h8 F' g/ p/ E* K1 W2 @* B% F# ]7 g* d8 P
) A6 w( `2 O! I/ }! m/ w# F
材料：红枣20枚、花草茶5g。6 z/ B2 ~$ a n$ a
% e* v0 l4 \' i制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
/ i2 M) P- \! E0 h e5 k" Q, }! C+ P/ ]
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& A% i) H+ C, e2 c
0 O3 H6 k) R- ]5 、柠檬红茶; t: M9 Z/ e: R( V
* H u# D3 K) x
3 x' e# V$ @: W$ L
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
7 F: ]; |# x) B+ D
. j. [8 V2 h) v制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
$ A, C) W7 A% E" R, y- C6 n4 g7 z3 B& S; q' d
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
( \; z9 [! O; C) U4 g0 Z& P8 q& |; Z" [
6 、菠萝蜜茶
9 h6 \6 V9 U9 ]/ N) b( M/ m
/ A$ l. n& k/ Q0 G
3 l+ p' v) ?. ~3 x9 `$ l5 B4 a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, b& K$ I% p) T( d G8 i# N
; G0 m2 j# @ Y a3 a
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- Q8 S$ v5 o7 a, I k$ y+ \& \
9 R: j( I8 J' E% i' {
7 、玫瑰果茶7 I; V! q! z U" ]
& y, P N* N" a) q$ A
3 F2 I0 X- h2 [* X$ j! f材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
& [' b$ i5 {8 F8 x* g7 u& d9 c. c( ~$ Z$ h8 x9 g" j( O: H' Z
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" f1 y! [+ R! g8 i0 C% _* i3 b2 H5 l3 H
2 P3 r! r5 l. v; p# f4 R8 Z
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
! b& {4 S: _7 }! M. g2 @, V' q. f
. \1 T: s: ]" q" v5 f* G! G* M8 、柚子冰茶
, p5 U2 F$ J* A( q& ~/ V2 l! b m, a
3 X+ l' B5 {( i9 @ k/ y
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
; o$ ]' z% A; ]: m$ N- N
1 ?( o; E: Y/ [1 T' i制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
5 j+ F+ |7 b. a. J0 f6 X' e
! e4 e2 P7 r& ~# i# Q9 U$ G功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ o& {3 u8 A* r/ M; s
9 _7 w+ C \2 m' l
9 、山楂首乌茶3 w4 n- a9 }% q: ^! a3 v
4 F# ~- _5 l( \1 H- H6 F" l% z- i) r! J6 i) U) }
材料：山楂15克、何首乌15克。/ \: e0 U) S) H: P! h* h
# N% ~0 M3 b+ F# a4 e; t1 [
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ ~* z: m# f# q( d
- H6 m% ~3 d: f8 a9 M) [. l
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 ]- O# I. O* l5 [7 S) h
) D$ S. H$ d. D; b
10 、排毒美颜茶
. J9 i/ O4 @- Y, C8 J4 P9 T$ Q2 f1 q1 k& m3 o
& h6 t8 m% t# d
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 {. T7 U. [0 N
; H4 x! X# @. l' q. T$ O9 Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
3 ~( g2 d" V' \6 _4 G9 _( Y9 M5 e- L& B9 x+ k
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
# ]; X$ _: Y: L. F2 e
! O* K/ U9 L4 a1 g* d提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
: \. p3 x# s5 M0 ^3 u6 ]: |
, h* T, c" n: v4 n( e5 K ; D* u R# R3 V! [6 O- w
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
