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! ?0 S. U8 M; p+ ~* Z6 w" r1、 香蕉绿茶" \" E! G9 I; ^8 J6 F+ H
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 O, d' ^- }4 V: ~ ]8 e# ?制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- {7 ]( b' R: V2 N1 S
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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6 \( A: b* Z2 j5 D% E: U2 、葡萄红茶9 j# ~. e+ p- Q, m# z
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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) n4 n) [: s" {0 ?制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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4 m2 v# _7 O' ^$ |( u功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 Y" }& E6 A5 u- K9 b3 、苹果绿茶
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3 n8 I L7 p2 a9 y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ w" |/ y# |9 G5 E/ v! l1 U* \
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。1 V" j) O1 _; I$ ]/ p; \- Z
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. c* M4 Z9 {, U, I! I; G1 f! n& S9 N
A. }; ?0 S7 A- z r: N0 b4 、红枣花茶
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* |3 J" R+ A- W1 w: Y( Z% }材料：红枣20枚、花草茶5g。7 J6 B+ |3 ^, B' ?2 d/ T
N% Q% X7 U" A制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; c, @: n3 e; x& g
2 j" ~: }6 Z7 S/ Y* j功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- w- f* h5 ~- R6 s) }6 \) d! f
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( g4 D+ t4 W7 o* z
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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$ j& y- ~2 f1 Z4 z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; H0 I5 I6 Z( ~& l
( j8 t. W2 h8 i7 f0 V( m6 、菠萝蜜茶9 C1 {8 K5 K ^
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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+ T$ r; }2 \/ _# A1 M$ @ X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; L- h7 B4 g& B6 A: m+ R5 C
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7 、玫瑰果茶
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# G2 S3 K9 \) i/ e. t. @/ k材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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: S- v' r6 @1 R0 e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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4 W D2 W% A) W6 C) P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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% {& j2 p! `# T; b0 a+ t' o) R8 、柚子冰茶
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1 R5 j* q/ G6 D" \, c材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ e) [" @% O* f0 w2 p' W
/ d# J/ o5 b; w: I9 ~4 {. |制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ s% P y( A. ]; G( K
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 S' R t( A0 ^8 T
7 p9 _" o* n" ?! e: V' ?5 E9 、山楂首乌茶$ D3 E. _# k! d" @% S; L: b/ }
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9 v9 z$ s% t- A/ o+ V! s3 I% R8 i材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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* k0 C( ]9 @* A" K Z% Q$ L2 t) y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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2 ^0 r( |& @# I4 k" o/ A4 P10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% \0 o' h" C( d# B5 J' | U
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: @0 V3 H9 M5 H7 m0 ^# p1 p
* d3 g' O! o0 x0 J3 ?功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( S2 g2 l- ]# h- B8 B$ n# k0 Z
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * p" f6 E, E" _. Z1 b! T
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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