10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

8 v9 A" s) ?" t8 V( q$ T1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 D" s5 y9 r7 G- e& z2 ~制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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. a; K2 y. a9 P9 b7 ]- e) p+ R功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

( Y+ d6 n! R0 `) u7 x2 、葡萄红茶


2 u4 T7 ^9 t. [% r0 P/ P( J+ H1 a材料：大葡萄一串、红茶5g。
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6 i, ^/ v0 m& Y0 z6 P5 z) M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

  m' U' A  t: y" o: ?/ R/ ?3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 S1 d6 E6 K1 q3 f1 k6 ^' x, M# h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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& S" R$ k* w6 z2 a! _  O! @功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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2 o' ?1 `* h  z4 l" h7 c! Q+ K- |! p/ q4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
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/ [$ h) z4 g7 Y1 z: F$ W$ J8 i制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

, R! c2 ]5 C6 V* |5 W" u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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+ n6 A3 K; k9 M) u( Y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
8 H" c* ^- [7 I$ y6 Y" m6 v" c9 S
" s, x/ n) ~/ r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶


. h1 [" r5 Z; q, k0 l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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9 S. @0 {; y; b制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

# K4 V# n$ X2 j$ k( T8 q8 Z7 、玫瑰果茶

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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

) w& q; D/ m5 z4 X; }# {功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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: L/ {7 ?1 s* Q8 、柚子冰茶

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: y: A9 n! s' _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

5 k% G$ M) v8 E6 O) M9 k4 N功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

3 b% ~, K# O" @% ^+ h9 、山楂首乌茶

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4 }2 Y/ |6 Q# Y材料：山楂15克、何首乌15克。

' R- Y$ G1 z8 L' n  b9 F: X制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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, u. p3 r8 v0 x6 b* C4 t. ^功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

: N" v  F1 @& S; c, h- ^10 、排毒美颜茶

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$ E" b' j9 U: B6 R: o4 d材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' d+ V8 Z4 v( F( A- E% }制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

' u/ Y* f" j3 f; v% s: ]功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用