|
|
 : w) M& M$ r( y, G' c
1、 香蕉绿茶# }# N! e; Y: S4 s2 k( ]" ~$ U% \
4 f. [8 _' G0 W5 `" R+ _5 M# a4 t! f Z5 o& C
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% w( R+ h0 L& v( `
% o% P( m4 |% w3 C
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
m3 p8 @3 N0 W) @8 x$ k0 Q) C( w u- o: h
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 ^. F: G2 t& k ]9 b4 _
, C+ d4 x' z! }6 M. J
2 、葡萄红茶/ ~/ {, K, ]5 h/ j$ Z6 ]# i8 B/ a
3 U g; a8 Q) c. d p" t5 v
7 G# }0 j% a+ h材料：大葡萄一串、红茶5g。
! p7 F' E/ `% x {
. a, ~4 G% _' k- M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
* g9 Q& N# h; {/ O- ^ a
1 Y* ?5 Q/ \% e! N功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
; q& Y) c* @/ y* e+ r9 e
( s4 B, U+ D* w+ V: O3 、苹果绿茶$ s9 N2 x/ V t5 }9 l" W
; h/ o+ y T+ [
$ x7 P( T% z! x% X# _$ |: N
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ i$ Q; n' d& x: d( a$ k0 A: T: L) a( X( {
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
4 I+ T# |1 s! F( `! K
# E# U5 c5 N/ |6 c$ G, P功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
# r; |) K$ ?' X" ?8 D3 D, @; w& M
- L; r6 ]" T7 A3 m; }4 、红枣花茶
" A) {* U7 H$ A4 N0 [: F+ z8 a( b; N" ~& ~3 O% [5 T( W
& ?- x+ N9 v6 \
材料：红枣20枚、花草茶5g。
2 E- B0 k8 _/ Q9 F3 C* q0 `% G
4 V+ Z8 Z* N$ Z6 }6 y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; o. D% o7 l. H
5 p1 K& p/ y" m* C# i: S$ W+ O" M+ {
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
& W/ m% @+ T$ w g' K
1 c% _ M, f' P8 P; y* J( J5 、柠檬红茶
* k; F2 k Q0 n# o% b0 \6 t- l" q- k- q# ^3 B$ p. t; U4 U! Z
2 y( r& s" E6 V5 J% x0 a) E. M' t
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; c9 n" |, e& n& {& ?
. y6 X* P4 f4 s x9 E! F& U7 {
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, m4 d9 i6 M& [- i% C5 ^
8 N. _; U, j+ x$ @, f, F
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" {& n+ F, b/ l5 k
) r1 u) ~# X! M; B
6 、菠萝蜜茶! l+ p7 W. J, Q) x& \' A
3 Q$ ~( V. l6 N1 J
; H! V) V8 F s7 _, Z$ `" n材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) |9 T0 t w K0 V: l( s
, z. Q9 R3 N) i7 C9 ~
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 E, h3 m- s& j$ `# M. B
3 T( J* M# x" }, ~7 、玫瑰果茶
5 j5 L) O8 H' T, F$ a B8 H- w6 |. {1 n
0 w- Z* F$ {! w1 g# O) n8 ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
8 H, Y ]7 [% ~7 y+ {+ V
+ k2 B6 z; h5 B4 _制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; g" Z5 L3 u2 ~0 E; h# w
! @6 q! Q5 h% D" z$ N1 x
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' @. U" @9 b4 g9 L: [) o
1 b5 e3 ~! N( B( z( @; q8 、柚子冰茶9 W, O5 M: w6 j5 |% l4 G/ Y) N/ Z
/ l1 O/ y/ K# b4 M; ?6 m" ~
" {; s. w' [2 ^6 i材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
' h" v# K0 u- o% E* o# F6 F$ V: D8 L2 u; y8 E
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 a: k L, Z6 j6 f/ k
! d2 Q! p2 j6 x/ ?4 G4 X! ~
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
. c: W% G5 ?5 u
* V3 h; t* W3 m' \+ D* E9 、山楂首乌茶7 F( x/ R! H3 ?9 j7 w% s6 p, B
* |7 u4 @" @, Z( z
6 ]# X( B* a6 H* g材料：山楂15克、何首乌15克。7 z) p2 l" ^" |8 r: _
R' a9 \2 o' H: a
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 C" p1 L2 g7 Z) x8 @) J. e8 N
; f# B& Q' j! S/ `$ J
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
6 Q: R9 D! x$ a ~$ I2 W2 T
/ |, s2 @# J7 ]" N" j5 p/ z5 [10 、排毒美颜茶
" f+ J( O; [; z( q% ?- K* Y' O6 u+ o9 b0 ^5 P5 ~. Q7 q& H
! H- w3 A4 V0 p+ F材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
* ^( u# ~; L. M b: \: ]% O2 Y! z4 a( W0 C
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# |# g+ o, h- g% T g
+ Q9 q8 c( f- p1 E5 ?- I1 O
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
- }( z) R% q% g, [/ e5 g( }8 m
Y2 I# U$ K8 c6 T A提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
1 H. ]5 o+ m, C: s/ c% H
/ N5 m2 A9 M0 ]7 Y' \; d $ N/ R, E6 L m/ C/ S4 X
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
