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+ _6 q( v1 @3 l( n1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 R, \3 u: ~8 f6 A- n
4 e: n" W. K, H; m0 p4 {制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; g: Z' I; n; D5 D& e Y% @* L2 W
; W" i: S1 n( l+ c* P- ~ X0 J功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。! \8 _) }8 s* o" ?
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! T% I$ H) l5 z8 f1 {
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* J U7 T: ~ I
: ]1 w" D. D3 O) N4 V3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ B# b4 A2 C- B8 b0 D
! Z3 |4 ~5 ]: K$ j" t4 、红枣花茶
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7 |0 g$ B# }3 W1 k; o% H6 G3 Q材料：红枣20枚、花草茶5g。
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2 c9 E: H" z* H4 \- Q% k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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& e5 o0 k* i: i& V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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* ?) T7 q9 H) ]- w5 、柠檬红茶
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; @0 A7 U7 M+ u材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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+ v( @1 f" z8 {) e" d6 J# X; d0 h制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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0 B+ o+ G8 B/ `7 v6 o功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( U" h: B. j" v1 G1 K H6 n% b
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6 、菠萝蜜茶& H- h3 }4 |$ C. B
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶) y" \) y. V' s/ Y6 ^7 V# p
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1 ^$ J4 J, N! ^. x* y, E1 S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ y: l4 A2 ?9 k& K' b# ^
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 H O, d- u! T) `- O7 ?0 r7 c4 ?
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶) D- ^, R. @; V, w
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! [- G* h" D: Y, R+ `1 q1 S! ]6 i材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) `) U* K8 ?& g1 U5 N& `3 E
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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( u1 c' Q1 G8 Z) p+ i0 U9 、山楂首乌茶. t# V3 Z4 h7 ?8 l0 @2 n
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0 Y& J N; m, D1 M' V7 h' t( a材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ r5 W* F* A6 E- u* e
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& E. K3 k8 B. m10 、排毒美颜茶
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7 D6 R! Z0 l8 t9 r6 k0 k5 D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 k" H# _5 C5 P* y9 f* n2 r0 x
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - m5 c O0 W% H9 \- U
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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