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1、 香蕉绿茶4 T5 @) k6 b) p/ g4 \5 q/ g4 q
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& ^: ^* E X0 {+ e! Y
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 k$ V. @' p! p0 K7 _5 c. @) J4 o
; L+ g' |; |+ J- M2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 L; l5 h$ |7 d& \
- L( f' `4 }8 Y ]4 X制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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# @8 e. _: B. h9 w' E4 n功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 b% L) Q' r8 V5 }% w! f1 Q
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: _" G( E" }+ O ]8 A9 C功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 z7 D- q! n1 h# b! A1 o
E5 s" G6 C3 A) h- R0 h2 c4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。* v( \: k6 D/ X1 p
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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9 a9 r' t/ n8 V# p+ O" p; F/ D# R功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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& Z& I( W. N$ Q* R5 、柠檬红茶) g3 |3 X: ?9 Y& o |9 H
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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2 S$ y7 G1 f' P( e/ v制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' C+ x4 T# k( Q
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 T& I& D$ @* |) k
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶+ @! n; c# i; D& H
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1 u; Y( } C+ X4 ~5 e材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ Q$ O/ _6 O a* ~# ?& v
. R2 H+ ~2 V8 E3 a8 r2 b功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* F; a) Q( Y( \+ e8 t: r7 P& `
0 K# Y- n- G. H1 ]: n8 、柚子冰茶3 ^# f4 X# y5 w
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0 M/ ]# ` S& @/ E. ?# K( _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* c% M, W2 ~/ B
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 f* V4 P+ {. N5 o
. P, s, ~# ^& T* S! x3 J& d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# _) i% |- }- F# F6 a" I0 K D
/ y# Y. t% N- h- x1 n9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ T% [9 A9 V1 r5 S7 r
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶3 X ]. B& t0 @9 i+ Q
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, \( a: m- E/ j
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 Z% z- {: L/ T2 U+ P$ A& f1 o0 r
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 W0 F* \) X9 g; D; J
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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