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1、 香蕉绿茶
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+ y* M! _/ O% K3 ~8 [# f0 d6 T材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 u1 h. u) | g制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! c+ Z! f( Z7 u6 u4 y$ `, b
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2 、葡萄红茶4 }+ r) y! Z1 K5 _( o `
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, \1 z: I: L9 H+ W! C; U材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- J3 Z3 [, z4 d3 ?- V3 ~
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 i q( w( F' h4 ~/ J
! }6 Y0 x! E+ q7 i& o3 、苹果绿茶) M" `4 J" {& B6 h
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: K& Y9 K2 I" @9 z# i' A6 o& z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 G( g1 e$ V, |* W* G; _. @制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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% E4 p1 L8 z2 D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 ]* V$ s$ d3 a- t" N1 G5 ]1 P$ d4 、红枣花茶4 q( u ]" p- }' m8 b* b! k
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- C4 P8 m6 j, g0 c4 n7 q材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 i. z( v" C1 o$ h/ i( B7 ^
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶0 Q2 P; K3 I. m! i2 W
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: B' c; }# V6 J+ X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# E! ^ t$ h. g& G
, w! Y" c( m5 x+ z6 [制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- v0 R$ f, ~" T6 l) ]
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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- k* Q/ R) H3 B* E3 F9 Z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( z8 p% ?# c- L4 w' @: r- `
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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6 g7 k" w2 D* u$ P7 、玫瑰果茶2 Y) _* p3 }8 {4 a
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- m1 z, n+ R1 e6 X$ b材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; f* E, ?. |& h1 ^1 _+ M3 Y" l0 I
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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# `" @3 u' R2 ]- B& k1 y; F- U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 r/ A% A3 L2 V, t9 z& i" d
& m# n3 c5 y9 c1 d! L1 l5 T7 {6 m$ B制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。) @( I6 c. S! X- p& ^
0 o5 P2 ~' ]6 h' B% t8 F) X9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。. z& _" e+ u7 {/ [; Q& w, z
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) M: q. C; H; Q& a" i! J- |; b
$ V; p* r- E* [0 l3 c功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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' m! [; A' w/ |$ n' ]. C10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。1 \, | Y4 |, K2 m( t" L
1 P6 C9 b* M D5 [5 s4 U' y( z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* h$ S8 ^* I: s2 }% p5 d" }, _ Y
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% i( a% F: S6 R; Z9 S1 G/ y
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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