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7 G% ` j# ~0 s% r/ k4 [- E1、 香蕉绿茶2 ~ J* k9 T; u
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* J, L$ t9 ^* H" Y! F3 s4 x
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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8 f; K8 I9 o! K! K2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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( [) ]/ o2 b5 U/ Y. I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# r4 `) e9 n8 u" H
: R4 ^! X& [5 n' L功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 x: K! u9 o+ f2 z4 g; F
) J" N/ C: B: a: p3 、苹果绿茶
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! y4 q4 v* A* @( `+ y: l材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: O J) |+ u& g8 r/ J2 ]
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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4 g% H0 q; c' S0 s功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. D1 c- p8 p; l* l# z
) y6 G0 V+ A$ U j4 G4 、红枣花茶
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2 B9 B6 l9 b8 l5 e9 D( V. ~0 o9 r材料：红枣20枚、花草茶5g。" a6 U% T9 X1 Y, {
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, g! F/ s6 M4 u
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& Q" o4 v- n0 b& R$ M( }3 J
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5 、柠檬红茶" X9 Y7 ^9 N @# A9 w+ |* I
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/ }7 {2 S, p0 w J- ^材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 f0 n; f: \+ Q. L F
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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# |9 \4 H7 k6 p, z, c8 K功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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& A' s* ?' L7 _2 Q$ F! A8 n+ B6 、菠萝蜜茶
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% H9 r. c5 n: o) @* F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 a) s4 U* C, z0 X/ `0 ?; W
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# O M; u6 O7 U& f5 ~/ @' g
! |8 v( U7 H; Z/ `! b7 、玫瑰果茶. [6 h2 t5 D) J! m
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; D2 E8 I6 j& ~9 _2 ^$ g+ j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 x( G6 P: @5 x4 A0 W
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ {9 J- g% c0 v/ U4 S$ q/ |5 E- x
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 v; H' q7 o' v/ x9 e# I5 U# b
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8 、柚子冰茶% v/ u* A9 c- k, M
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 ^( C# U/ u, m0 d8 n5 j
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 Z; W) N; ^% h4 }2 Y* c' ~
9 @8 y$ u! S: K( z8 r9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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0 h# O2 e1 \& a" Z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶$ r" x' C+ d9 F6 H9 `9 a8 U
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 `' f( j& I7 w* H: W! t; [! Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 e1 Y- u a5 L2 e% A4 J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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