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西红柿汁
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% X) E1 g# F1 o! X& ?# a& ]* V每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。3 O) h! J2 Q3 X2 |
' j; M% ~- ~% M0 X! }3 @( T5 l黄瓜粥, _* B, ^6 ], Y5 a1 O2 n/ M) {
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。; d$ M/ r$ `0 a/ E" [. T, S
1 d5 B( Z4 [# V+ f柠檬冰糖汁
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! k/ { E$ h1 C! ]0 z2 p将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。& x: @! G! n$ A- I9 b: w5 k, y0 ?2 P
c+ d# E: w# z黑木耳红枣汤1 [8 P, L3 u; K: t; `1 n# a: K
0 c0 o; T0 E O- l" Y7 f4 v, Q取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。* }7 d9 p- a; h$ @7 d$ `
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。7 H' ]% t4 H9 a1 y
4 r0 Y2 o2 s( Q6 e; x4 J胡萝卜汁2 G8 n4 v- M8 o0 O6 T
; w! Q* c) o0 u+ U5 O将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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& Q( s, C B- v6 T$ [+ p自制桃花蜂蜜祛斑面膜9 \+ Y+ X( t( E# F
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3 C4 v7 P5 G9 m$ E+ L配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。/ B4 d! h( d, {, A
r1 r" ~0 P8 C0 ^- {0 c工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。/ D9 A$ w& [, b+ X7 Q
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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# D9 H& }" _3 J* y敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。8 g: P! h6 E; b& T: Y
* Z- ?7 \+ Z. N# a) |功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。! A ~ g1 N6 H) @! L
% {, s' J# {# k; N频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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自制中药淡斑滋润面膜
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) {0 O$ K0 H; w, _" e6 _: D配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。/ G( ?% i( v5 L" O
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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& i+ C5 |) b' {! ` B使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。7 {$ L; L8 m) \1 G5 ~
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。+ ~' ^3 T7 i; a
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。5 T( |3 j. n0 ~! D) V' C+ K
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3加鲜乳适量调成糊状。
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0 r/ c) c5 ~5 C' P! {4再加蜂蜜1ml混匀。( ?6 n( n6 N5 @
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜- [3 O, t# }5 L0 H
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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1 L/ x: w/ a4 T功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。& t8 H$ _( x# N
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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+ Q. U6 }7 p* b+ C/ ~用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。8 z5 ^& E' C7 u! N0 C8 k
0 j$ ]$ J- A. \! z正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！5 A0 O: {6 v. k
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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