|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。
) C$ k6 w7 }. s& D3 U( `
$ C9 P, `9 M% e# {9 Y' l1 e# e1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。$ v1 G/ x' x9 g$ n9 e; x
# G& u" M, H2 z% ^3 ~8 U, n, k具有清凉解暑,清热解毒之功效。
' N1 ]% n3 w! h7 j
3 ^7 o& p& d# L2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。
* |) m) v1 K6 H7 J% b
6 D3 g9 b+ P7 ~! N5 E* K. n3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。; v `1 b% J, @
/ S, j- o, n' ]$ }- E d
4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。# u; n9 q: o; M
: s/ ]% i& D2 W6 W4 n9 y5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。& c* }4 A' ?: R
: t7 c4 E0 {- @3 E' A! V
6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。
* l" A1 \# e% }1 |0 I
- J R9 V2 l1 R' I9 f0 o7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
' } ?4 K7 E3 s+ n: ~& U7 r$ C& ~' R
8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。3 |* }$ l3 |1 Q6 o4 z' E
, q# W8 ?- h2 X( A
9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。6 q. `2 P+ Y/ G$ Z, m. S5 V
/ m9 u$ W& y/ [9 [( f( U10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。
6 s. |: P) ^& C7 K8 N* i9 ?& G! C% ~( j; E% Z' ^2 k4 _
11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。
: t3 B( A. C+ w6 w& Y+ l6 g2 }' c% `( L
12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|