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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
. |' s/ O- v6 m% J2 Q
4 f0 Z* `  O! z! o容颜不老方  w+ S8 n  S2 I9 a! r' R& I( x; x2 P
需要的材料+ g$ A, d! A0 h3 e6 Z8 c! f( J
% h( I+ h: {& l9 u" r) P
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
$ s, V) o. w/ ]& A
. u" o8 [  K1 r# q3 z$ p/ R$ E- t- _怎么样做呢
; t$ q. i5 Q6 L9 G' [" D
6 e" t0 h8 b* L) M上述物共捣为末,和匀备用。
7 H% O2 X/ Z2 ^  c8 r% D' [3 F# j! u" s; t$ v& u% a
怎么吃最有效
( n8 {& t, ?; z6 I% W# w- z8 |4 b) n, N3 H4 d; X
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。* t7 y0 l, \! }+ `) a0 N! [

, w# z, V" d8 e0 H# X! ^灵芝鹌鹑蛋汤2 |1 W1 ^/ {2 o/ `" ^! f0 \3 @  G# D
需要的材料* f/ v# n2 x2 ~/ C3 f+ n

! P5 A: w$ v- m. y2 }1 U& g) y6 I鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。& _' k/ \3 ]4 Z7 C" P# y7 s

% i/ |! H( e, d3 G' g$ \: ?' d怎么样做呢
4 ]0 L9 Z2 U$ s0 j- x6 K1 s
  B% F& W0 u( @  T. m7 d1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。* R' A, f2 J$ Q1 {# G" a/ G

4 m" ^+ Y9 S# V9 @' S- |3 a8 k9 R2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。; m9 v; p& x, W1 a: H7 H2 `5 E5 `; [

4 r3 h! y* }' `. T具有补血益精、悦色减皱功效。  w+ t. U4 D" A. M

8 ~- _- }- y( o) I, w( R3 z美肤祛皱饮
1 J8 m4 V5 E! O7 h4 Y( Z9 Q需要的材料; d9 }# S( i! A7 p
& @$ ^& R. [. [* F
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
  i; C6 H, l0 ^' k1 F7 |) z# u' A. A# _" m# k+ m/ @
怎么样做呢& ~1 w" X+ j* \" H' S2 m' ?

+ E/ L# N7 Y6 @* V. `1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
; A+ ^+ N) C! m4 `% B
. o; r. \1 q  E6 k2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效, ]# Z5 c4 s& X6 E! O# }1 w; O  D% T  j
& c! B& u6 n) b+ }
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。4 g* S9 I: [, B, U; N; p3 q3 Q' k. w

7 Q( _2 T! n% t; s地黄抗皱粥
( T0 ~; U+ N6 k6 D( x% }需要的材料! U- u( Y4 l6 \! P5 @6 t+ Z
9 S; C* D$ V4 k) L+ `' i  E. I
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。4 D& E, C3 G7 H0 C9 }
" s+ v8 x1 p! l9 d' i! l! k
怎么样做呢& t- E1 K2 ^  O7 \' H4 u6 J

" J' C' A4 n, R, a: _% X) t将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
, t& s, U3 w/ W, I9 E$ D8 _5 g
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
  h; w& I, B3 x3 m' v8 K
6 n3 H3 s/ w  f" d) b8 q怎么吃最有效
) t* H5 b( I3 K8 N4 a6 m& |$ `# o% t# x6 D
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。5 q8 m# {8 Q* A% `3 t1 ~
! ]5 H# G" `- w# ^* g
杏仁牛奶芝麻糊
/ R' J* W, W+ i. C8 ~0 v需要的材料* _5 \8 @+ L, f

1 r; i  R( v/ [& C* S杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
: T! n% E9 l0 w' x" r; q  F" _6 b; l+ c' Z% o, ^" c/ v. C5 C2 s5 C
怎么样做呢
$ E& P" U, J- {8 y! p  h+ |* u8 r) D5 p7 B# V! l' e
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
; z& w# D( B4 z- Y8 [/ U$ C
/ B$ K6 F; U& ~* I# O% R, g怎么吃最有效
8 v9 r% P6 v1 y8 v/ _* l: L4 U* r* i
3 i' j6 `( B0 o1 ]1 L3 h. Q冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
. c- S- i' ?! a. |

. |: o& K9 ]3 l" O" I& L- I
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服* r( Q9 c4 r* T7 s0 X, [; g
. @9 w- o- ?6 p; @7 o7 u
; O) S# _. a- i' N5 C( D2 m
# u5 o9 _5 t0 \' h$ F
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
5 [% P6 C3 U  P$ C0 \9 K养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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