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& a+ y% N0 Z0 B" _请每天吃一碗:试试效果如何
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 % ?/ K8 z2 O( b/ F
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: w0 Q7 _6 h# M: K2 Z* H" I7 W 黑豆(1小把) 3 K+ t8 u8 A: ?5 d
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" ~8 S3 B- o. n7 Z5 L# H; t \ 黑米(2把)
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3 [7 {, Q4 \8 m' r+ x+ l9 @1 D6 O 黑芝麻(1小把) 5 N9 E- z4 {' H0 Z
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百合(10片)
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薏仁(3把)
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核桃(2个) + s: M* X j' B( \0 A# H
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9 m# \+ n2 f+ I h! H 大米(2把)
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2 Z& ?: B }- ~0 N 红糖 / P6 k7 ?1 R! a
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另外核桃也可以换成花生米。 / Y+ C4 ~8 X! c1 i. C) D: K% \2 s- M' N& c
$ z! k8 X* [- ^ j+ w! Z% U7 o 以上是两个人的量。 # [3 v/ G8 G! B$ r) F+ a. E2 o
4 D O9 e# ]* ^# } m& C' O 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! D0 i3 s1 o9 y! `) B
# I2 P3 P4 ?4 N# f+ o 另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。0 \% c! `# B, ]
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5 [5 T' B& E# W# X通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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