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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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4 }. r/ l$ n/ [' Q: B. [' ]请每天吃一碗:试试效果如何   $ T/ r8 y) U3 b) T+ T# J
( u! \* Q: A* r+ C; G: s9 T
   
- g6 m2 g, \0 i" V    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 2 ?9 c0 w: s9 O  i% y
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                    黑豆(1小把) / P* X( d5 B  ]; M& J5 j, Q* J
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                黑米(2把) ' {3 Q# j9 z. {) x
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                   黑芝麻(1小把)
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% C2 P8 n% x% o- [4 g- E                  百合(10片)
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, G6 j- E$ R7 Q2 ]                   薏仁(3把)
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                  核桃(2个)
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; o' R9 R- l$ ]              大米(2把)
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# Y) X/ X3 M& i% g# A! f& e              红糖 7 h6 B4 v* j" c/ L" d, r1 s1 N
   
2 h9 ~9 n$ I' H  P    另外核桃也可以换成花生米。 $ h% {% S4 c; e1 p6 R  B0 f/ l
   
) Q# c; l7 m& n3 t3 h7 g    以上是两个人的量。 % F( o( {( D( J
   ( i5 D" j& Y" J( y( {; E
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! & o0 f5 X4 \9 u# G, F
     ; I/ i, a$ ]; I% `4 G3 M& e
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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+ h: }$ R- o# K& h# } . X9 b; p$ t0 j. Z; V# Q# ~
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 3 `3 G6 }0 V1 f1 N! e1 q- I
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
7 R7 n, R' {$ e4 g1 ^
  ?& ^8 ]; }+ u: i( G3 Y" c2 m真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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