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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 $ U/ D! P1 n, B( J6 v
1、茯苓蜂蜜面膜
. Y( C7 _; [/ ^: J, w( X, P. D. a材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
" b1 X# Y( [9 V) a- q9 j9 z- E$ p+ C做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ) o; [. J9 ^" N$ s/ E' q
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。2 Y& T- g5 X) f4 I: |. |
2、三白面膜
' e. w/ G& d& C# [) V材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
, ~3 F# \' X9 |8 j" t做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
% _( d: P k0 i功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 , D$ O8 E5 X; \. j' K
3、杏仁茯苓敷
4 j5 `2 v7 C5 q1 }$ ~材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ; p# u+ v) O8 i3 u
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ( _. m( M! n6 C# S1 N
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 7 R5 A$ o1 b& h
4、绿豆三白面膜 % T% m; p. i- [3 D/ ^; p
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
2 z) `# d: g! W4 }* N做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 7 u" ^4 L2 m3 [: [5 w. N
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 / n0 d* V' [ v
5、银玉面膜
. P1 m( f T) l1 Q材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 " _4 [; _& p$ ]7 s( w
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 $ e' O, G$ B; j! ?* ]
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 8 z7 o$ N% Z' J. k% ~, Q9 ~
6、三白汤 6 V' D- `, P8 q. Y5 c
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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