本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 3 k. X/ Y. v; D, V( ]- C3 _5 J
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
C+ q W" c5 N6 j+ {8 D9 q7 q 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 ) V5 g" o# M d: I! w
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
& J8 \. r2 Q- v5 {4 P9 {3 D 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
# S f/ f3 w9 ^" n: U 卵巢保养的四大功效:
& }: z2 a, ^# H) c, ^ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 1 w3 C) L. x$ ~' X
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
E/ u* `. t! O: A- K/ [ 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 [ W5 S: V: B2 _
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
2 B( j8 m# c9 p 卵巢保养步骤
7 v/ E2 `& L8 i* Y 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
6 n3 S" V, Y0 H) i& d' y ~ i. h 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
( [9 p5 r0 Y" d/ _8 I8 U: a$ N- q2 E, h 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 2 Q" h: [+ G/ S9 c" h! }
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
3 d& r* n' B, m, P1 U$ A4 k 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
+ U+ h* ?1 Y; `! j 卵巢保养守则 ! T) U0 H. y. z7 }; |! w0 k
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 * K" h9 Q# S: L+ i% t
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
9 D- F8 ?- R- r" V! N 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 % }6 t f8 w# q3 y. k
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