本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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: F4 p% q( o. \4 ^; j 泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
+ L1 F7 N) m. S5 a% J 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料]
; I D" j9 b4 ?青木瓜 1个8 D+ Q" I- L$ t+ m4 @: d
蕃茄中型 1个
' z& S* C h! \$ L) t d, f辣椒 1-2根
2 }% D& g6 z4 K2 g% X7 v; t虾米 2大匙
& W9 i2 D/ `9 l4 P y花生(烤过) 2大匙+ x- _5 m* ^! W* i( M5 V2 z
蒜头(带皮)4-5瓣
. L+ }2 v7 w1 D8 Q5 H" t' E; ~长豆+ o- W1 X5 v; S" K+ _
视个人喜好添加
! D+ y$ Q. t0 l) U9 B; s鱼露 3大匙4 n' l, a: s, K( W+ M& H
糖 3大匙" R% f/ [) s _
柠檬汁 2大匙
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[制作流程]
% T1 ^/ Y5 O& p/ D" g(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
; M. w; P1 D$ S. w! A(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。 - G0 k: z- b& q* G+ y% d6 C' g
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