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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 H. o' Q" {. A1 P- @各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！, r1 B; M# W! c# c' g. z0 M9 }
6 S; t2 Y8 u* O& m( A! m6 EA 初级班：成人痘形成原因 * `, O4 M$ u. D4 X w' s
成人痘7大成因
. F2 n! M# Z; J+ ~4 }4 l; [) l, R成人痘是如何产生的 7 B W/ _, i- s; X# s7 ~& o% [
1.肌肤防护机能下降--: W1 D! `8 K0 H
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' J! c- y* c# q6 N5 \" x2.黑头粉刺堆积过多--
/ Y) R8 V1 g" w _9 F毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
$ |2 n9 y# ^5 h0 O( L7 W& y" n3.生活压力--
) P7 T. T( u- D4 q2 b生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ; d* }/ o$ ]6 s& P4 {: V- g
4.内分泌失衡--
" x) C$ H5 W3 C5 j8 Z% Z+ y. E4 {内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
; q* y4 x- n# |5 q5.消化系统--+ X. b) c% ~* }/ ?/ M# z' x
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( D0 R& i4 W& @6.药物刺激--8 p9 d' X) h% @
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 : W/ D+ |* p! q: m" X1 @& x
7.睡眠不足--' a' p9 V2 i6 q" {8 K
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 d% O( l: ]& t
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+ D1 [% S! x% p: j/ D( BB 中级班：观痘看出问题2 \# i/ I! h2 V
1.额头痘
* Z# F: l$ B5 s' n2 O( |, w# n由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
; F- V' G9 l6 A2 r7 J5 d+ w* eTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 # G8 z5 ?9 `% @3 a& k
2.印堂痘 7 g- D5 d* r" n9 f p ?7 ~* @8 f. T
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. P) M& k w' k- @" D+ f: k" UTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
6 p- `9 z! M. U( C3.左边脸颊痘
: ^. }0 Y+ {4 J* z6 k2 d7 }通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , C+ `+ P+ l \
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
$ q+ A$ M# i, C% s0 q' O4.鼻翼痘
! A! {" G3 o5 e$ N R在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
, E7 B8 c# \: A2 STIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
4 b1 J; A: i8 M9 T5.唇周痘 8 r- t5 d$ u6 x5 y% K, j
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
0 b5 M/ a8 v4 n( {" uTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。7 {4 h7 Z+ P7 _! x) n+ t' _
6.下巴痘
# B5 z$ Y& |' t, }% v' \% ^通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 * z# ~7 k3 T7 k% I) W# y2 T
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
' n3 W' Y9 ^+ k: p7.鼻头痘 7 |# Q8 r# N+ i
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
2 t; A4 {6 y" F( uTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 7 u% e% C3 t# O2 S1 J F( o
8.右边脸颊痘 8 P) | }8 R, e5 i
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 + U3 I/ E; n2 }4 d& w, z, s
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * w+ I) W2 P- N1 y5 g# L$ W( a
9.眼头痘 " Z9 c) P& g' V2 P# n& R7 y4 I. n3 s. D; g
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + b! z. c2 e) n4 X
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
% K' U4 Y x: N) X10.发际痘
: { Z8 ] ~( P; \5 ~由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 + Q8 T& k6 U1 W* r
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 , A# ~( b6 N3 _9 {3 p5 a
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9 X( h1 {6 T S/ p+ L* Y. uC 高级班：治痘抗痘全科( `' c4 c' b6 X1 O
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
8 b: m0 D8 J2 Q% y3 i) e-痘痘刚刚冒出时 s! Z! }* {8 a$ a
TIPS1：自己处理 % \# w2 g2 G: D$ r, X/ C
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 ^3 s6 M+ F' k; X# ^TIPS2：找皮肤科医生 - I3 v" V; X9 [
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
4 T5 r" d' D/ v QTIPS3：不要固定使用同一产品 4 C1 c9 K+ i+ Q0 ?) T& d
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
- a) F/ Y& C# x% g4 r' M. V-痘痘化脓红肿了 v" g. g3 l$ T% ~7 M- @3 l
TIPS1：专业人员处理
' P# Z3 S$ E8 Y1 q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 , K- t6 b- Z- u! h( N
TIPS2：镭射除痘 " K2 B5 L) @' c
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 v' }1 c+ J* z, o# T-痘痘留下疤印后 $ ]# P8 N9 E4 S2 R4 a1 }
TIPS1：遮痘疤
* } |% ~! w3 l4 n) p- ~+ Q以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
" K7 r* A; p" UTIPS2：美白淡痘 6 E% t% n) T4 U# i2 w4 \% T
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40