|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
$ Q' |* `9 I- m8 o d各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 ^2 r( \: \- G) C& I# A& N
6 X; H# V2 B2 ^$ GA 初级班：成人痘形成原因
r) _( R3 P/ n Y- n! B: n成人痘7大成因
+ k* i% R7 x3 b2 F- T* Q% o3 i成人痘是如何产生的 , U' ~: h' {3 o- @# {6 M) z V
1.肌肤防护机能下降--' D$ O* U8 F* d8 ~! a3 Y. G: m% {
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 / Y! B H* b' w% _" Y9 \; t
2.黑头粉刺堆积过多--2 ~* Z9 H: d4 e, V
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 {8 b# e5 @+ Z3.生活压力--- C7 Q* |/ ]% X
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
! z/ d6 j, |7 t) k4.内分泌失衡-- B7 y; {1 ^" X% Z
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ; P9 P4 ^3 H, |8 C" P
5.消化系统--) C) }5 I! Y7 B% |% o
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 j6 t( i2 I' R, v, Z! i1 K) ?% W6.药物刺激--
/ H) w6 R% `& e4 P1 t* l/ _口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' p! U1 o" C9 `( N" e* [7.睡眠不足--' C0 U0 @* g/ ~; R% ^2 [! J
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 O9 x, K/ V: \5 \, f6 z
$ C7 q, Z; J7 k1 o# c' n# U' a# ]
6 H, C3 f% v0 k7 q' J; U, T
B 中级班：观痘看出问题$ A2 T9 f0 y$ [8 e
1.额头痘
' _4 ^" z$ P8 m1 J9 V; f# z) `) G L0 C由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 6 ]0 N/ Q' H7 g* ?# e4 P
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 c! R4 @& \; {0 i, M) X% u2 _2.印堂痘 / u. H5 B0 ^& a4 T: n+ i E2 |
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 V- ?' o; f( T
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
- z: y3 T; V( Y! s% ?1 S3.左边脸颊痘 % Y% I, ?) m0 i# G$ c2 {! w
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 % E. T- G- x! y
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 6 k9 V; P2 ~1 J
4.鼻翼痘
& `) }& W* U o( T0 ?4 \( F( C6 A6 \在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 ?, h! l8 m5 Y: _8 w
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* `+ F) n( G! h- @ A2 D$ R, K5.唇周痘 $ s# h2 M" D5 t" M
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 % U5 W0 q9 U, l. C) S, R w
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 B. M( [. ^2 c+ ]
6.下巴痘 ( G/ ]- T) L) F6 b' P
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
; u. ?3 K2 b8 q, t8 DTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
: r3 s( c4 r+ r! E8 q% v) T7.鼻头痘
& `& g5 U2 P* F! b' V: x可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
% t/ X2 i3 W( T+ e! P3 [TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 9 `2 q; F3 w+ g( J' K6 S
8.右边脸颊痘
, a6 b. a7 M$ d0 @3 i }6 T由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
- s( ?3 ^# P0 o) sTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 2 M* u' o( e7 M# \% I, Z/ k
9.眼头痘 0 x, ?% e1 L* P9 ]
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" M4 m/ Q& A+ s+ F! V! o' y3 _5 ATIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 $ }3 n( e3 {& H6 _3 o) ^
10.发际痘 8 x7 f* j" G+ m, |6 f
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ l3 O. D& P: o' XTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
, W0 L, N4 I$ \" c$ E/ H. ?
0 s! ^5 T+ u. [ |
/ d& E1 _6 O) `: B7 V; lC 高级班：治痘抗痘全科
, ~" ]( N, G% V/ h& g/ t" b- C当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# q4 ?: E9 F: w: P6 s1 h% n4 h+ c/ k0 T-痘痘刚刚冒出时
* a$ p5 c+ F% f9 dTIPS1：自己处理
2 ]- g. R) C" p' m! e/ a. k刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / \ A3 C# o7 `
TIPS2：找皮肤科医生
2 y. O( P' z# {0 J, i } R4 O如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 W- E- r0 }0 B, o8 c- FTIPS3：不要固定使用同一产品
" L+ V& j6 Y5 F5 C( _9 H) [涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 7 ]# F. V) ^, d6 P4 p; y
-痘痘化脓红肿了
: W! f8 \( `& v& x8 b* ]TIPS1：专业人员处理
1 N3 f% ^# j, u' g8 f4 L8 z: e痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 a8 j8 J, H& x8 H2 J1 rTIPS2：镭射除痘 6 `9 @% q2 H3 c" B. r5 `
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
' K& v; m' x4 I5 X! J-痘痘留下疤印后
5 I: h. C q! r0 nTIPS1：遮痘疤 * ~& T9 _) F; \7 H X- W/ g7 c
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " I/ [7 @* @( f
TIPS2：美白淡痘 ! L% ?- [1 I2 O6 v2 A
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40