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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ; ~9 l: Q B" g$ w/ k
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* V" m+ ~8 p8 b6 F/ ^+ I/ Y
* C9 |! G8 P: Q0 t b" @$ WA 初级班：成人痘形成原因 * W/ n" f# x/ B, p* }9 I( f; x
成人痘7大成因 : ^6 U. n1 ~/ k& I
成人痘是如何产生的
4 a: |6 S* s" f1.肌肤防护机能下降--+ g$ j) Z1 D1 f, C5 Y& G# x
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
& K# `# K$ m5 Y% N" [+ ~7 R* T2.黑头粉刺堆积过多--! j9 K7 V$ F l6 o) f& q$ J$ l: C# P
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 b& d1 O: v3 h. _3.生活压力--
- V4 Q9 h: r4 k) W$ j" \8 I生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
; ?2 G! M, H' S( J) o" k7 A4.内分泌失衡--
& ]9 X6 J7 Y6 N内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 3 u4 H L; {& u {+ y. L) X/ C
5.消化系统--
0 Z* y2 X) y' l1 V便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 A- Y V$ I) T6 e9 {2 f, {. I
6.药物刺激--+ q* W+ L' I" t0 ~3 x1 @4 y7 ^6 ?
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( Z- \" l) E7 _$ w. Z f
7.睡眠不足--3 f( }( D. W* u! ?
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 : |$ g+ g; W: O
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B 中级班：观痘看出问题
" A4 q8 @8 U/ j/ ~, g. U1.额头痘
$ [# @, A( L# }4 w. e- f由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
* Q7 X, i3 Y0 a: p3 m7 WTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 \9 k2 {: W* d2 C2 B0 r
2.印堂痘 ' r1 W# |$ B9 l9 R
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& y) T/ m0 R$ |- KTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) w0 N5 [+ q9 G% q, a: y2 V, t
3.左边脸颊痘 - e/ I( w& V; A% x3 @) ~$ b
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' y. b. o# k0 Q+ j5 E# U& uTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( ?* e9 [0 ~9 s8 z$ s( ^2 E4.鼻翼痘
" R1 w8 }. o% P0 E# p' e在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 & @: s8 |& _& s4 Y6 l
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 X; e5 r+ { b: J8 @( C& z' m$ V% }
5.唇周痘
* @0 f4 ]( Y; L7 i) k在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 N" g( p+ ^' D0 f( T# |TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; T6 {% t' p6 D- q, k
6.下巴痘
7 F8 }8 B T' H/ l0 ~通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
" l: _; t* D9 {$ }9 z& ~TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & n% w. j% I1 v$ P+ Y2 m9 \. g
7.鼻头痘
1 Y9 f* j* o# _+ W6 K- e可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
$ A5 W- z4 l9 S- {3 b; }: Y1 I+ oTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ! k# X3 ]# c, `4 p. i
8.右边脸颊痘 " F# q+ ]: B0 P6 y/ ~
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 1 U+ g9 {& M5 q& A) Z
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * y2 H: \) {! y: u
9.眼头痘
. @- ~$ s0 J" I生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & a. s0 M2 D' H* g% q; u( d; T- C
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ( S2 S' _. m' R! X- W2 n
10.发际痘
9 n) G; \% k; C6 \& ~% F+ q, ~( e由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
0 f1 g/ e% d) x4 b. P dTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 : H* @+ } H2 B/ v
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C 高级班：治痘抗痘全科& i( I) {$ F* Z( ^2 L: a: B
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ; N# _* Y. f! n7 `8 _
-痘痘刚刚冒出时 , J- w. R, g0 J
TIPS1：自己处理
& r; i* c' X5 O' n3 ]* g! @6 W2 {刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
R F9 e# O& }4 iTIPS2：找皮肤科医生 0 g) c$ c8 }' j% B8 g, j
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 O( y9 \2 R8 ` S7 D6 x A/ b
TIPS3：不要固定使用同一产品
: T( I, t+ M& t+ p& x涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 2 c- y+ Z- C( _0 K { X0 B' F# w
-痘痘化脓红肿了
1 O2 r$ I4 l) b# nTIPS1：专业人员处理 ) B1 H, K! r6 g- }: s: E" b
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 0 ~/ Y6 V+ t+ ~! S; I
TIPS2：镭射除痘
7 K) s; N" S, I% D7 L9 o8 u镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) Z. E1 ~2 Q3 ~. H
-痘痘留下疤印后 2 b9 s# n1 w6 x' H6 [
TIPS1：遮痘疤
, n, a4 {# P( v5 w& X9 O4 O9 b以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 1 W# q' ^- d* x4 K1 Q0 y$ `
TIPS2：美白淡痘 ( M4 Z, H3 s4 A
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40