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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
3 T( ]4 M; |# W, s9 A1 q$ p各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！4 k' R. \0 V( o6 g+ i
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A 初级班：成人痘形成原因 . B6 u4 a+ T- Y1 @ t: B
成人痘7大成因 + g$ o0 Z0 w* a; }, [9 D( h X% F4 i
成人痘是如何产生的
% p& p7 }% ^6 A# R* U& u1.肌肤防护机能下降--. d& u3 C& q- _# v( W+ H
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
1 ]9 F0 M+ g' _4 j$ q/ ]; P! y3 ~: k2.黑头粉刺堆积过多--
3 C I Y3 L) Q+ L- |$ ]3 ^3 ]毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ' B& s1 u& Q+ M9 C0 |5 O
3.生活压力--
. j1 O* u! I0 u9 I4 E# e! w生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ) d2 t* X7 ?: L! m M7 y/ b
4.内分泌失衡--4 y9 W$ W# A$ y8 c: Y8 |9 ?/ e
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
i1 n' w7 E* H, H5.消化系统--
6 u* P* A- E' f/ T7 r! J9 j便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % `+ b$ w5 r7 e8 B( h
6.药物刺激--! o) D, E# A6 o- y/ u
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ; N4 v1 v9 Y1 H) ^2 j8 [2 H
7.睡眠不足--
' f7 A3 _6 c: V中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
$ m- A) _2 R [ g: U1.额头痘 & d* C/ [ m* t3 ` d* }% I" [
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
* t6 V" s& D2 n4 E y) PTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 / r8 a0 v! A8 {0 K9 f" Z
2.印堂痘 0 j9 e2 u; J, `' y3 K) y" }8 M
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % F5 x2 u' w; e* x. S9 _ `
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % z* f: W0 K: \$ O5 k
3.左边脸颊痘
9 l4 e7 s+ P6 z b# n. a$ V( l' Z, ?通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ; q2 W6 L- o5 h6 Q4 H. U
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 4 P5 w+ O8 \8 d- o) x9 ?+ }
4.鼻翼痘
. G- _2 x' H a) y/ w8 w在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 : F x9 ~9 {" i% Q% e/ t' u l/ F" C
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " |& |7 e4 [: k! H% I9 |
5.唇周痘
0 W8 ^! N! i0 E- q+ \在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% X8 s- x! V+ g& W- kTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。# I7 l6 i. K$ B) j
6.下巴痘
! Q. r L9 ~- ]通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ A* [; u+ c& F/ a
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
2 q" C7 x; }5 _) f6 z7.鼻头痘 3 K. E' p$ C( X0 x
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 $ S! F( |) M$ G& o6 K- ]) S; Q1 z
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 % E6 ?! K# {9 B$ E9 x* X
8.右边脸颊痘 & ~' K9 P4 D# u, ~1 y
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * }7 {' k/ @" s/ I- Z( r/ T
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
5 ^1 l, K; I) L% l9 ~9.眼头痘 * N( m& Y8 _- h' a+ L0 j/ {
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( U/ Z( [" I7 fTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + X. |3 Z7 S; J9 m* h
10.发际痘 ' U9 ^$ |7 x( g3 t% k
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
/ B+ m2 L/ o7 Y. N( _, F( qTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ; v" c3 `$ N: z2 I, G. c0 u9 [
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# [- @6 L7 W1 r5 c4 |7 aC 高级班：治痘抗痘全科0 u% ~8 L, ?4 o
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : ^% d6 @- j1 m; I( Q# E
-痘痘刚刚冒出时
L/ Z/ {) X) o+ d7 GTIPS1：自己处理
, j. E; I. f7 A( [8 z刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; k. h7 j. Z4 U
TIPS2：找皮肤科医生
$ U7 \! J6 C* C9 z; O" V如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. ], Z% x" U* B2 `( yTIPS3：不要固定使用同一产品 . r Y2 r1 q8 y: w2 p
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ N- J" m7 F$ w! _, p% s-痘痘化脓红肿了
0 o0 F0 p- U d/ L9 }) q- N' B. WTIPS1：专业人员处理
: R' I! n8 {3 C `痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
$ f- F8 p f) R6 y$ V+ q/ c. Q6 bTIPS2：镭射除痘 8 L" g2 o# t7 e, O
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 u, ^1 u/ s: E$ o
-痘痘留下疤印后 0 C( n" ^, K) C& X, }
TIPS1：遮痘疤 9 O; E4 u$ s5 h
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 L7 p% X" J1 w- U9 b4 K# w8 d# ~1 w
TIPS2：美白淡痘 ) \8 t3 v6 s: W0 H* N( I& t2 Y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40