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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
9 I( ?4 n" b! O6 s! I6 \7 |( W各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- [6 I$ K1 v$ |) A0 }' W- ]8 F
1 n- S3 c* J/ c8 ]8 Y7 \0 eA 初级班：成人痘形成原因 , h7 g. w' O' X3 f, o7 P
成人痘7大成因
h3 y9 f7 ]4 Y! C& A0 Q/ h成人痘是如何产生的
$ w* Y! g% X6 n: z# T j1.肌肤防护机能下降--
1 l- ] K) K+ P肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
0 ]" {# n2 v% \5 p" A: p Z2.黑头粉刺堆积过多--
) B. t1 G S; g- M毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, Y, ^ I; ^, k" f3.生活压力--
# l. x' r8 j6 `/ C4 p! J8 L& ^生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + h" d, V9 {6 z0 D
4.内分泌失衡--
: T( n; m4 N+ w0 N: J/ Z, j内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 : f8 n. }% F0 b( h2 @# O4 X q
5.消化系统--
: [: E- G5 W- M8 r3 b1 I便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) {( t1 D' j* j2 |* K( U6.药物刺激--
3 \ w# _7 _' r! ~1 F口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
/ E7 L5 k( L7 \7.睡眠不足--
$ W. n" T$ H: Y9 m! e中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题/ |0 c, Z1 ^. G: U' H# K
1.额头痘 % N& K$ n) U% e( A' f# C+ n* O
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 ~; ?9 j: {8 n' Z% G+ i: {1 `2 WTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
J5 w7 W4 r' W w" o" Z2.印堂痘
% C+ x) w# D$ J' j' B, n9 S+ M如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 , T ? A4 u W8 {
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: s! x- G: W: t$ N& `# a3 B3.左边脸颊痘 Q: B+ \' v6 ^# M& Q( ]. z
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , k9 G) U C- H) I- ?
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
" B3 f3 s1 g. z; ], K$ t9 M8 Q" U4.鼻翼痘 ; M0 R9 W$ n% [& c; r
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
d" F5 _* d) M2 k% g L' c! DTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 H, m# D) k) ]
5.唇周痘
. j, X v- @' \- M8 g在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% w* {) C0 _, z' l2 m2 O3 S1 L3 Q U3 ]TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' h) n% k" U* s# W6.下巴痘 $ z# I" s. i- ^0 V1 n9 u
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 * _5 D/ l8 I- D2 Q6 H# G8 y
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 5 U9 o6 [5 q9 F! l5 S# r. I* O3 k8 |
7.鼻头痘 8 ~; m: d+ [( V/ X( N
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
5 Q% r4 |6 g* G" ~8 aTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 9 l$ v8 J' o: W. C1 n( M
8.右边脸颊痘 4 ?8 F! {7 N' w: K" b
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
+ X7 o s8 D% J/ J5 z, E- KTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 , ]) C8 J5 ~, D8 D& L
9.眼头痘
' L2 ]3 g1 L2 o2 v3 E. [7 h3 J生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 4 [: S1 _9 E3 j! G7 s' h' B3 v1 X
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 . s4 l( [7 g: w9 z+ q' o3 w
10.发际痘
* K! v0 j% O3 X: B由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 * c8 C+ s" u s( @1 t5 d% i
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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* k1 n$ l: q( B. T5 EC 高级班：治痘抗痘全科% H/ D4 C0 _* q& u j
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
: V. E) @4 O3 n3 R-痘痘刚刚冒出时 ' m5 [2 P& y" w: b" F! y! M" a
TIPS1：自己处理 . N: T* w) _: |; Q
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, p1 R5 Y! N: k& C( h; nTIPS2：找皮肤科医生 . o! x+ ~" D3 d3 Q/ F- y1 d
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
8 u& \( z! F3 n# s7 \TIPS3：不要固定使用同一产品
" N- R& K8 a" U g2 I涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ' E$ r) p2 \ }8 w7 ~
-痘痘化脓红肿了
5 ~3 X5 X% T D1 ZTIPS1：专业人员处理 : G5 \! Q$ w$ w5 U) k+ G
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ; F" v/ y, D9 W9 P( d" b
TIPS2：镭射除痘
- A L2 E2 @5 K; K( i" C8 E( z. ~9 S镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( \4 }7 i" s5 Y! w
-痘痘留下疤印后 : F) [4 _. n: R5 V2 {2 e( [
TIPS1：遮痘疤 ; A9 R! j7 y* N. }9 p
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 : c l8 C7 {; {3 i" K
TIPS2：美白淡痘 * `* K* p' P9 x
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40