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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 {# @9 ~4 t2 v; m: F* G1 Z$ j制作第一步:
4 F, ~$ j1 ^ }7 x" L( N1 [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ _" [/ U: r6 w7 Z$ p+ k 2、加入两碗清水;
U9 i3 m7 A7 M; p+ e! F 3、再放进一个生鸡蛋;. j; c3 a; y9 H7 n* p" f3 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 r, e! v( o# o
制作第二步:0 P7 M* B! H5 y" v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 h& j4 Q# b8 A, P+ l" J
2、加入三分之一块阿胶;% t/ {& A4 w4 T5 Y: |9 ]* ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 C1 o9 h b! h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 ?" h3 D$ F, F8 i2 G+ E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: e5 m5 q5 |* ` z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- t- e5 P* z& H' r* V. k& F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 h+ [2 R7 N/ M2 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& S8 H4 V" Y! ? _7 Q4 w7 ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 g+ c2 N3 Y; C4 p6 r 黄芪 Radix Astragali
& g& Y, e1 m- W! z8 x 别名绵黄芪。
, f) b" `& y! _3 k- x: U' |, K 性味性温,味甘。! M0 P1 T) n0 K& b2 i4 F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; N$ r9 r3 [" Y 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 i m( t+ i& m( s; T8 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 l8 X6 R1 Q' v% g! y5 {& d 性味性温,昧甘、辛。
$ q% D4 G# p8 |7 z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) Y( m O& O0 m* M/ P& V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
y7 f4 r' A- U0 j& Y4 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ D" a7 m: w; M; l 性味性平,味甘。
" l* N; F0 r3 M$ A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; W5 P* p4 T q8 Y- _# F( {
川芎 Rhizoma Chuanxiong # B8 q4 A+ Q" x1 J) h' k7 O
别名芎穷、小叶川芎。& Z8 t& z, m' Q
性味性温,味辛。
& D5 T, l: l6 K. j" R/ Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 ]0 y# f3 E7 M0 l. ^ 阿胶
5 S( O' B7 h6 V! ?4 F9 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, o; O& h- i# ~$ l: \5 `& G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 u& \1 ]; M6 w1 }4 ^9 V0 B/ } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 {* m* ]! N- I2 D" z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% }; W; F0 |( q6 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ Z/ Y" W3 {0 m1 o4 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" a5 W _1 `. w4 L( U& ]1 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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