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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 T! v* c1 |$ n: U* c制作第一步:; j" ?2 j2 C, h' _/ |, e! `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. T: _1 {/ I5 d" }, I+ l
2、加入两碗清水;! d8 R, M |) E$ o( d; e: M
3、再放进一个生鸡蛋;
. l; u* k7 E, n2 z$ Y; Y: E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* L5 j( W3 N. L! A7 s' a 制作第二步:
1 Y" ~1 f# Y1 k6 I! L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. a8 X) ~0 `6 t" b* M1 V9 v 2、加入三分之一块阿胶;
6 H$ k; `3 [, r1 D6 @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 c* W3 u' C' M' L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# ^) d8 D: a3 I1 l4 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 p4 U9 y5 V' _0 t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- [. a- Z% j) |" k) S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 o; ~! ?& o3 y( k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% [" ?5 S7 V+ b) A" R0 K; A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ O6 ?- u: s# m+ s3 S; i& e V
黄芪 Radix Astragali 4 Y" ~% Y2 O' N- w
别名绵黄芪。
* O6 @9 i z* v' h 性味性温,味甘。
8 }* m! U+ G5 @- ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' N3 ?5 O$ W+ E. j3 n: n4 M. j1 G 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ \! o: T( {4 Q8 l- P. a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 N0 S' [. u# Y" t. l- z 性味性温,昧甘、辛。
8 z7 O: n2 Z% D# N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" s; t* M8 w' t% H$ J( |) h9 t2 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- Y9 o! m# }* J9 U/ c! | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 ~, W% X1 t. b' N. `$ F. @ 性味性平,味甘。0 e V4 H* ]6 t, ?4 ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, K/ @4 ]) F8 q, U# ^( j1 n2 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 m9 c7 h' ~7 E; C+ Q; g6 X
别名芎穷、小叶川芎。7 r' B1 X7 S$ E( l, F" ~8 @ v
性味性温,味辛。$ v9 c0 g& U4 M2 G) D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ H. I) a9 g5 | 阿胶
5 D- U( X6 f# N6 N+ @+ Q' n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 t0 J4 ?( @! E8 {1 K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# ^+ ~5 L7 _) O8 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% u; R0 K1 o; K" x# F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
X" z! ^: q0 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 t% ^6 T9 Y& R4 n0 |( i6 ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 F+ i4 S0 p a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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