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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 b: I/ x2 ~$ m4 E w+ ]制作第一步:, n% Q! [$ K" [6 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 Q0 f8 \5 b! I' N( a8 P 2、加入两碗清水;7 p( e( ^& [) m- y- l) ~
3、再放进一个生鸡蛋;; | L- i( a, h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 o4 O9 |* z+ F3 o1 I
制作第二步:# s- \: a0 V* ^( P" Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
T3 U+ {0 a6 \$ e2 e$ n) G9 _ 2、加入三分之一块阿胶;
C6 Z0 a7 S2 R; z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ ~! [8 j* l+ z8 L4 d% P q! x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; H5 V [2 _* o+ h7 l% E K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 B. y2 l8 ?) b2 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 e" ~( |1 S1 P/ N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% N5 f5 j8 M3 O- L: O; M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) f- r% |( O) v) _( n) g( z+ q% r9 |9 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' {( |4 e h0 T; ^" H w# B( t
黄芪 Radix Astragali ( l$ p% M3 B5 ?: b& Z3 \
别名绵黄芪。
( V w" A" k" {# L. p2 I2 x3 v 性味性温,味甘。2 Q3 N$ r ]) _6 }( }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 u ?' ]& A9 g$ ?! b. {0 H+ a4 I 当归 Radix Angelicae Sinensis + N' p# i+ x5 E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ _ i$ Z# r# q3 v
性味性温,昧甘、辛。/ s8 l) [; M5 Y/ X: @( @; e& S1 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" s8 @: a5 H3 w" h
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 N* N; l# [& w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' ^6 i+ Y8 {% ^5 v$ b( O 性味性平,味甘。
! X ~" U; v. I! ^. ~( n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- b# }" |$ G" Q/ j" o 川芎 Rhizoma Chuanxiong * C/ f7 M* @4 Q5 j8 j
别名芎穷、小叶川芎。& v) y o0 ^ T" q
性味性温,味辛。
- T' U. X% }* N! B/ \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% V$ U$ \, p: a) {& p5 R2 r 阿胶, p, V& Z5 H% q9 M6 J7 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 B- I# N% j* o6 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; {9 t7 e' d3 z# w6 C' A8 P m5 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- Q: [4 C$ x) p9 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, L& g+ l8 i0 o# o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 h7 S. M9 w/ V1 z0 X4 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 b- j8 y- L# K' x' b( R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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