|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& @3 k' N. l- E制作第一步:
. X b7 d9 q7 B# S2 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- c5 ^& y( X; Q g/ C
2、加入两碗清水;
( s0 M Z _- c, Y2 s. q ~: }: V 3、再放进一个生鸡蛋;
Q( v4 i$ Q9 j5 p2 g) l! B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! ^% V, o- I: `2 l# c 制作第二步:
% i7 P# _- k; V6 L7 M8 `+ o6 T4 P }$ M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 u( t: W, ^! G+ s5 A( t4 K+ P4 J
2、加入三分之一块阿胶;
$ P2 l5 \, S; l( O7 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' \) e2 e P( L% q$ _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* R6 J# ]* ?& f& D1 ~2 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! d# {# |2 R" c ?6 e8 `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# m0 [% Q; X7 q; L( x9 H% p& @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- R1 g$ ]: S( ?3 W6 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& V. r2 s l0 B, E& q5 b" Y* n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 G$ \( M6 W& n+ O3 K5 b! f 黄芪 Radix Astragali
# H8 \$ `8 ? l7 p' C1 B4 T+ F7 ?0 | 别名绵黄芪。
3 i$ C+ C/ z4 x2 d& ^/ [3 ^9 X$ L 性味性温,味甘。
* z" p2 N( D, D5 q$ m4 _0 O/ j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 k7 Z2 ]6 h% m* i" {$ t 当归 Radix Angelicae Sinensis ' z, b5 g# G* J) g# y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% G1 o# i. @, A ]7 _. y8 W% g0 f
性味性温,昧甘、辛。
' _6 H( G- V+ b7 v$ A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 Z1 M4 H8 X+ @0 v" i0 ^1 \9 m+ s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" j; S8 o7 A# q% v2 Y% H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& \. f8 P6 t# \# {2 U 性味性平,味甘。
7 P6 c* w7 B$ L# L: u/ b2 w2 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& T! F8 n$ h+ s5 x7 Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! @$ r) ~* e5 M0 `
别名芎穷、小叶川芎。; d. t+ \$ \+ f T: e" `0 s4 ]! ]
性味性温,味辛。
# p8 l' T% n$ q6 K( W8 Y$ I* } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 n9 x( g6 ~- H! L8 V
阿胶3 R$ Y. r/ A6 U8 V: X ~2 S: j Z4 ?- ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ ?& Z) F2 L. ?. o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, {9 u; R# u2 z( ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 W3 x) P7 J! Q3 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! C. t( d2 T- B/ `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ m4 P& S/ a6 \$ X0 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 c/ b: d" w( g2 ` _6 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|