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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 E3 x% I1 n) F+ f u制作第一步:
0 g( D+ L5 S2 s- G$ ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 d, M9 z% D$ S4 M z% n
2、加入两碗清水;
) \, W( ]6 S4 ]3 }" U, O 3、再放进一个生鸡蛋;8 \% D$ I ?8 X9 C E. K5 _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 w, y) x: p4 w. J1 c
制作第二步:' a1 c' I4 ]6 l g* j: U+ Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 e* C, }' u. v 2、加入三分之一块阿胶;
5 D. u4 W b2 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# Q9 p/ a6 x0 Q! [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 T% u+ U$ \* j; Z' O8 p8 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 V3 e0 A3 F3 {* |3 z% W' p4 U6 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" q( b9 L, C7 |: _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. R( ?4 J' ^: Y$ r+ [ {2 h; W' C8 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ M. U. F/ K! T& L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; g/ B( ]* O$ r' W# w 黄芪 Radix Astragali
# x6 f1 x, A& g9 ~ 别名绵黄芪。: C2 l; A3 u/ c* E8 O8 f
性味性温,味甘。
c4 d3 k2 k' C6 ]% ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! c5 y5 j8 I/ o/ `. S4 k
当归 Radix Angelicae Sinensis
, t( y" r' {' g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! n* r1 u. Q0 L0 e% L' Z( k8 F. T
性味性温,昧甘、辛。6 a. v8 V! D" x0 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 t8 H( t: S' r2 @/ A: S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 w: F; k2 _: e8 f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) |" ^+ k7 \( j' m! y8 f$ w: C1 R 性味性平,味甘。6 g4 }5 t! W& Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 o6 R8 A- H. y- D5 E
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 M" ?4 U3 @' c; K1 x
别名芎穷、小叶川芎。) D) n% P" y7 B
性味性温,味辛。" S3 _" a9 f! H/ e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, i9 D. W5 ?; G6 F3 m* H 阿胶
3 J7 Y8 |; \1 ^8 y2 a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( g+ w$ J( h# B. @* c( a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* G8 v, M+ ? d* ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# x/ |; C8 { U2 g7 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
r4 T" {2 n: ^3 I3 [7 B2 f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, E1 G4 ^4 \- V9 y: C* R, ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, L/ I! b8 q; E5 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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