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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: Y: _6 H$ o" q制作第一步:
2 Z- P$ m, Y \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ M$ {: d1 q2 u, ~
2、加入两碗清水;: T) x5 [% t* @* x
3、再放进一个生鸡蛋;. Z& Q: T$ D6 f2 K, ~, S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' A; _4 \, m1 p 制作第二步:
' O) V$ r {1 D( k5 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
h% J3 z4 q Q" ~ E8 E0 f% ~. ~4 ` 2、加入三分之一块阿胶;
1 J% }6 t7 q, m6 V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 p; M S, Y2 X3 V! b; Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 ]! X& o6 y6 w$ v! A5 M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 p5 P( I4 z- |% G% H8 A p' ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! [# g- c6 d7 G: [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 O6 A/ v+ F- m" d* G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 \. B' A% ]+ E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: l7 f$ v- @: l E' q- w1 v 黄芪 Radix Astragali 7 B- k* ]0 A. j% I" g7 ^1 Q
别名绵黄芪。
) L e' K% X- x% u7 Z9 F3 t 性味性温,味甘。2 t9 j5 }$ G- ?* a' K l: a, D& f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% V2 v! s( q+ K/ ? 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 g* ]5 F& N4 f5 Q& w7 A2 F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ c2 B$ M7 o2 @/ t, G4 n8 }
性味性温,昧甘、辛。7 s4 K w" Q! }8 R; Z; }. l' F- o5 g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ U' }1 O! V {
党参 RadixCodonopsisPilosulae * k8 m! p6 \/ A2 E2 s: e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* y( i7 ?- N- w9 | 性味性平,味甘。
- b6 H4 x5 N% m+ N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
|- P/ `. {, B- {: Y G8 O8 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong . @. I" m) |! Z9 b
别名芎穷、小叶川芎。/ \5 e8 v7 l( O
性味性温,味辛。6 }4 C# X! [: b( P6 m X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 ~* N, v; f+ G/ g3 M 阿胶
# y6 K% g4 P) W5 r* L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& E) a% a2 U: s1 r' {% C, n% k# l. l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, `- F9 p* M0 E7 u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 O: u% O/ C9 U; k- k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% Q# ]. L2 [) l @# x+ K0 i7 d" k8 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* [' V1 @+ H9 E$ O# V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 o) ?" a! ~. q3 ?/ Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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