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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" v a; d. _2 i5 b! y
制作第一步:
* E* T8 ?$ a! N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% J4 a5 |/ ^: i! R# \) z8 f 2、加入两碗清水;
3 {4 j0 P$ B0 _2 h8 [1 r5 M 3、再放进一个生鸡蛋;$ d3 y. [5 w; F, O' l. @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, L3 ]" V5 k( y 制作第二步:! P. L+ c" x# L( L. H3 |% P2 Q5 _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 G4 I2 Y `, L& U6 T$ Q 2、加入三分之一块阿胶;" [1 y. h9 y o+ H0 j6 d. `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; D* A |0 M" v" E/ ~# i5 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% U! F, b7 D8 z- ]0 c0 P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 s. \0 \" V4 K. A' S( W0 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 b/ o) U# g9 g1 ?% o) f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! b3 E- B) L B! V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- u4 _# [# ?* t' E2 b- P% _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 i6 d% C3 p# T! C 黄芪 Radix Astragali
) C" V% m4 t# p' I( \/ k 别名绵黄芪。$ i) I; [! O9 A' E
性味性温,味甘。1 J2 T0 V) @7 c8 D4 [) D2 g: v6 k8 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 [9 V, V" o3 M1 R; S5 `
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 N. w: V* C$ P! h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" Z: ^. f& w' i1 ]& O0 e& i$ y
性味性温,昧甘、辛。/ |7 j7 S5 V8 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 h l& O s2 q# |2 R
党参 RadixCodonopsisPilosulae # l y: O6 [8 S" G* }( a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 G0 k8 m3 _& C, N& W0 Z7 [ 性味性平,味甘。: r. J O9 W! i# i3 R+ L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- w' U8 m ?7 @+ q0 [% S) x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 d" s: e9 e; Z# r( j, M
别名芎穷、小叶川芎。
8 F8 c U( L8 d9 x+ ~+ ]) F 性味性温,味辛。
6 O3 n- J2 ^5 v/ r% |7 w8 h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 p0 n9 h/ \9 k3 b$ ^
阿胶% ~9 M% Z) |% O8 ?2 A( _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" e; M8 R* {7 j% s) d: r' U; M; t/ S. G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, m8 k& P9 s; `. r$ h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ K. w% o( T/ m) c! e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 \6 U* z3 V3 l- U1 d# K/ ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ \! k2 n, A4 H. M% k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 R& n: k/ ^6 Q: m6 U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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