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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) u/ M, }4 u! _制作第一步:
8 l: a4 o* P) x% O) b8 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" g3 `' |# Z! O9 n
2、加入两碗清水;3 W# o6 F: y5 v: ^- O5 {
3、再放进一个生鸡蛋;# P) r0 o5 c) M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ F( S- R s6 i: \5 T* s% c5 ~" c
制作第二步:
! R4 `0 A2 A3 j) |. g \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ S6 h/ B; @, p, K0 b5 w5 l
2、加入三分之一块阿胶;6 a) l- j \2 z+ {% H2 l2 y+ H' w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) o9 z0 ]' ?* N6 L7 G8 A& d* V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 P# N) q/ y* t; U. Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! ^% Q4 ^$ R7 F# ~0 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, D! }' d. y( m* j @7 k* Y( ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ P8 J3 B- ]& a, t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) a* b% E) C/ [7 @' \- S: \1 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 p' E' z, w; ~' { V5 C6 x
黄芪 Radix Astragali
D7 Q, R' ^, a. f- t 别名绵黄芪。+ H! Q3 y) C" r G4 y6 X2 {9 [
性味性温,味甘。& Y8 x* \( @( _# V) G" }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- F/ l4 d0 ~ }: r
当归 Radix Angelicae Sinensis
: x- G# t8 E; b7 f- I5 S+ C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 D* x0 N. ~0 x 性味性温,昧甘、辛。0 F6 e3 X* R( m, Q9 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 r4 T* m" c2 X, z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. w, O2 G1 m# j, b7 v" `$ N6 |: O! c* W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 a* L, Q/ X p/ {% A; F 性味性平,味甘。
8 q: X, Z4 j! l% { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( ^. i/ ^1 W% B7 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ |. X* z0 ~. Y$ N/ G [: W( H9 i4 I 别名芎穷、小叶川芎。3 D5 N2 j2 N+ {! |3 ]- `) _! t
性味性温,味辛。- p; {& Z \9 j' ^0 L& Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; c) C3 Y* }2 d6 z0 U2 M
阿胶
1 T- O/ m8 R* E0 E+ p! \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, u& U6 M; ]+ _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. k" d- X. y( W; t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! P% I! {" a" p, T' T/ a3 l) _. Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. A" r) ^4 q1 s( N5 B- X4 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' e/ H; X) G0 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) {$ G. q, z! `7 z L' h- Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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