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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& A6 B# I8 b3 `" C
制作第一步:8 H/ B: s) p8 E W# ]. ^5 }( M( m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 A! h# }, j% E" J0 \4 D4 ?( ~% b 2、加入两碗清水;
9 z1 [: K+ O+ @" Y7 p; ^7 y$ I 3、再放进一个生鸡蛋;+ z9 g: o; [" ?6 J+ T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# C; \8 I- O8 a
制作第二步:
. L* U* q$ ?) @- \+ |) A- y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ j) z* ~7 S) a5 F3 D
2、加入三分之一块阿胶;# V0 G- G/ j* C1 i* N* R9 K- @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 _' T/ I% F, N/ H" p! p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- V8 C3 U: p! I7 ^9 m3 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* }7 E0 `5 V9 j" \( B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- X# d2 |/ r( ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* s+ ]8 f3 T# R4 L, Q( A6 i& W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; G5 n3 x" x9 B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) N" m* K) w+ l& g7 _
黄芪 Radix Astragali 1 V0 I" o0 k" P) P1 h
别名绵黄芪。! C! ]; O9 s+ }' l/ O" A
性味性温,味甘。
6 u0 ?+ i0 v# u% N, d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ k: ~$ W- Y ^, W: W: w
当归 Radix Angelicae Sinensis
& Y4 u8 V |* E4 D7 p$ z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 i% c" z3 U# v, d: h
性味性温,昧甘、辛。. t4 m) a# K; x5 J4 I. r* m& p( `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 ?! r1 S9 y& v+ U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% C" C% _- T8 {! y, s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ @6 T& \, V I; L. z) z- z, @ 性味性平,味甘。
& `& r- ?# d$ b; i! h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 L7 j( { k( p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! w$ r/ \6 n$ Y% H: ` 别名芎穷、小叶川芎。
) Q" L5 @' l+ {& y 性味性温,味辛。
1 z9 |! A/ B* k5 D& N' g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ V% e5 A* ]% f m4 [
阿胶' ?: ?# r9 m% e, ?! w) q) P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 Z) i5 X7 X' r7 |9 p+ K& W% F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 O. `9 Q M2 C d! i7 k% U7 Q) s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. s# j6 m& h* Q* V9 _2 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! [4 R0 g7 R8 m6 ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 M# p' u8 c# k3 Q7 Z- R* R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# R7 d0 f" S3 M- @& |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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