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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% @& d6 D& v, d" \0 V! ]
制作第一步:
* j. `4 s; g2 n X6 d' k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, @; {- U, t$ B( P' k& s9 f
2、加入两碗清水;9 N) p& |& x6 i, [. k2 @2 r
3、再放进一个生鸡蛋;, j8 L4 r* U5 h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 \ Q: \# O& P/ \+ n) M 制作第二步:2 v/ K& M' Z- W) o2 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; ^$ G: e! y% g# {6 ^ 2、加入三分之一块阿胶;( ?2 _7 M) E6 E7 G' c4 G t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 l7 x- h9 ]$ A( F+ `6 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# N1 X! e" ]# a/ e- }5 b8 I# O W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ i( a, {! y; J" V+ v% F4 c0 ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 m' w( l6 ~7 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 X* b+ S `, ]; ~8 T R3 ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 p# _! O1 k/ @) {2 _" j8 k v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ M8 j- T3 }0 s$ ?/ x
黄芪 Radix Astragali + e, N a& c5 M1 H+ \
别名绵黄芪。 C$ F b4 Z9 D& y, M$ N5 {
性味性温,味甘。
7 z3 s+ W+ m* c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, R- M+ A. B3 }3 P
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 S* h. A, b9 w" E7 Y3 {7 ~! Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! w, Z0 q' `2 q, I5 p8 }0 U$ V 性味性温,昧甘、辛。
! k6 p0 a, c2 f0 z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: \4 b9 S/ {9 }2 m; u; S 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ h' S9 R" F% ?% b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# a5 ]; W" P( G 性味性平,味甘。
: `2 G6 Q- L( ]2 C2 y& U0 S/ Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; B" y- _0 A; o2 E" R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ f0 O6 d& D+ R. |/ s# n- \, d* s6 g 别名芎穷、小叶川芎。
8 T( E# m4 B! h+ h# m; w- f' a# @ 性味性温,味辛。
# J# k! h) D5 t$ D1 f9 M; ^3 G7 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' e; A/ g% j. Q# n/ ~) P B; D 阿胶
. e. M6 ]6 {; k, [+ D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ S) H: N8 }) U( @' K4 K7 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) W7 k9 Z# Y ?6 V# `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 G0 s' @+ q' P8 o" d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) H/ {( V8 p' n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" S3 N9 b; @( s6 Q9 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ \1 l5 U4 b& |" ~ n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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