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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 ~3 r1 g& _ C制作第一步:! |0 ~' o8 P$ N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' h6 C- y) z- ? 2、加入两碗清水;* f; c' w8 k' j2 w( J
3、再放进一个生鸡蛋;
( {7 m5 o3 r1 D+ N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ K* S: D3 }8 E3 g
制作第二步:
/ U* B! u2 l* }6 ~7 B" U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 j6 d4 M: J4 m1 H 2、加入三分之一块阿胶;
& o/ f* P$ N# R0 j7 O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 s8 \, R+ V, `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* q, W8 j1 E0 L+ f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 V$ S) {7 M6 Y- @& l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; A- Q }/ r! u: u" z& s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 I0 S. F- m3 a- o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 ~% l/ L* q" i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# |( r2 q. [0 p/ \8 K2 N' C
黄芪 Radix Astragali
# [7 d4 m% ]0 t! T' ^ 别名绵黄芪。
. S/ i' F; l% E 性味性温,味甘。$ F, R+ m2 g# H/ s* D8 a/ m9 g( @0 \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; `* c n3 J2 Q; O2 n+ o) Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
' v9 Z) ?$ w9 q' m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 V# l) C# A; P- g' }
性味性温,昧甘、辛。
' a, n+ @+ w+ F! w% ~+ V, u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( R0 u) R* z9 B- b5 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% Z4 S) q4 M/ w8 l4 |( } 别名潞党参、汶党参、晶党参。. E1 E6 }2 X0 |( S# n
性味性平,味甘。1 ]- B5 @ E! y0 _2 ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! R3 N& c2 S, S- I2 n/ A3 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 Z% G1 p: L: l8 @7 e. F$ Q
别名芎穷、小叶川芎。# g6 ~: H6 J' w: H
性味性温,味辛。
7 }& b" s' V0 Q9 J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
~4 V) U8 H6 u; y2 G/ _ 阿胶
4 M" N6 O, ^0 c: r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ h' a- c( j6 b5 L% U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 b) g: a; A+ S" G; e9 K3 p7 Q5 M& w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# p1 e4 A$ c% Y% P5 |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, B. G9 q4 M, T2 J5 a( F, F; Q; Z3 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 A8 v% l, u0 R( \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& t3 j/ u2 w" z) e" S3 \2 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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