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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; a6 [( h& b* x2 w7 b制作第一步:
5 y R, z: _( K4 W7 `* [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 S5 V4 S7 \7 b% Z 2、加入两碗清水;
m/ ~& J# X4 L 3、再放进一个生鸡蛋;
$ a( T1 a( Y, L# t- @% ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 \% s7 j- k+ ]+ |9 Q: c& z2 E
制作第二步:
; ^: X0 i: B8 x. i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! y/ j' Y+ B+ Y 2、加入三分之一块阿胶;$ c. A* B9 p, q, ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" u+ v. f" D$ s9 J T' E/ x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ |! P5 b7 g9 o! q% `3 o/ ^2 `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ |2 d! w) G! m7 n: c" ]2 |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 O; d; l( f: ]/ X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. L+ f: f; F N0 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# n! H; t- ^8 O) ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" n G5 I" w" q" K. z- z 黄芪 Radix Astragali
W& x' a/ m" ]2 k 别名绵黄芪。
1 T* V+ C( v) T8 v) H0 h; D 性味性温,味甘。
+ n. t, U# `& w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! j( B- P0 {: ?! j6 ]+ _ u/ B. @
当归 Radix Angelicae Sinensis B; e$ n I: Z9 v: W: w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 _0 [) ]" p' V% |% C' Z& e
性味性温,昧甘、辛。
$ K, w. V9 I- b! S# y& r% g& x1 M1 l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& F) o3 l0 o8 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 P3 h4 f% E3 P" F7 B0 O X! m' L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, {+ g' Y. l6 H( D, T! J 性味性平,味甘。/ z& j8 ~* i- }7 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 l" G. Q7 V9 p2 U5 X5 ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong % W2 ?1 z G x4 Y# A% u H
别名芎穷、小叶川芎。9 e; Y R; q# _, a- | ~
性味性温,味辛。7 r. W* }7 w/ ]% u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* e5 B0 n- l' |/ t4 r( L
阿胶
2 Q1 `8 X) s; }) ]' W2 g F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 s- f3 s' z: b5 G; f( Z7 ]3 B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 y7 Q0 z$ n) n. @0 E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 z$ u2 `; l" |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; f/ y3 G* K6 Z+ n4 M& _, s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 y5 U# e: b4 }. D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 ]5 a5 _2 B& }( b6 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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