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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' q( j9 i1 q& }& N+ H3 o M制作第一步:
1 ]) Z. L g6 o& l! \* ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# q. j/ B4 g( k7 r" K ? 2、加入两碗清水;" Z7 D3 \% C: R1 h- z8 W
3、再放进一个生鸡蛋;
0 J6 ^' j* f/ {' L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; N6 N: e8 {; }4 G 制作第二步:
) J4 U) C* Z3 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, _' t4 X+ a) i3 ~ ~" O
2、加入三分之一块阿胶;
Q3 S. X# m A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 O2 y; Q2 y% `2 x- {% x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. d# K/ ~; @9 T. U" S% f& W/ n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 w" S \- x) r& S( z7 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* L- {/ \2 ~+ U8 `8 m8 p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, `/ x# [9 `! ^5 Z t: x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! D, X6 @* B Q6 s7 R3 w3 a6 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
n o: y6 P& k( [ 黄芪 Radix Astragali 5 D& K% K- W `' x- A
别名绵黄芪。
0 d/ ~7 j2 Y* Y9 r" c 性味性温,味甘。- y i! {8 |" g+ t7 l( T/ G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# ]% R) E8 L; K/ Z! _1 y
当归 Radix Angelicae Sinensis
) k |; h& n2 G. `) S+ X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* d/ e0 d+ I- O* @* o1 N
性味性温,昧甘、辛。
; |3 Q7 H7 o# Q7 ~2 ]8 K1 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! f9 `0 m% y! B# u" F
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( C7 t F K: w- h( s7 D
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 W! F. Q2 s& [( B4 m% e* U
性味性平,味甘。
( X0 u% ]( X$ j3 r; L( I6 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 ]* ?. V( T/ e N3 |) w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! [0 g) Q9 A5 |% h" j# | 别名芎穷、小叶川芎。
/ A; E* U5 I! N3 B* R, A 性味性温,味辛。
. N+ T$ ?0 Q' T# c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* u8 H; Z7 T1 c. t' i. l' v
阿胶
/ o& m/ a' q. l( E m- e. S, ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 x! b1 w" X9 \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# b3 E. n5 Q3 |9 V+ g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! x d4 ~1 p( k' @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ s- V+ e+ B1 m4 b( S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" v0 |% S7 y$ \, v) I8 Q6 M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 j0 b% p% W' e9 p% n$ N9 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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