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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ y% I4 M4 {/ w+ P/ j% h- ]. j制作第一步:, O3 }* R& O/ A$ E! D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 Q, X/ W' n/ K' ]4 H* k 2、加入两碗清水;" g( N3 m7 W |5 ` r) {. e
3、再放进一个生鸡蛋;
- y7 S7 F! \4 q! ~1 W, d1 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. r) W% C& f* ^9 b: u1 \ S 制作第二步:
" A0 |! F4 u N2 [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, g- z" ?5 y5 D- z2 B9 K1 n 2、加入三分之一块阿胶;- c! f A( j. u" V, G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; W: Q% ~! c5 D, w' K5 ~4 \; ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ k* l* Y w {* h, L" z4 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 T1 {7 v- ?7 _8 c6 \6 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 f' s) `$ f" _- U( A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
F8 n. o( p( m! o5 D* @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 K3 p/ ^. L$ a9 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 F) f; I3 g6 G6 ]. C4 f; B$ Y3 K
黄芪 Radix Astragali & W" g" o6 U1 K+ N4 l$ R# R4 f
别名绵黄芪。
8 w5 ^( E" ^" ]+ H8 c% V 性味性温,味甘。
4 e m1 a9 n9 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 W$ m, r9 a @: {( E! B" d
当归 Radix Angelicae Sinensis
|: H& G7 X5 V( @: d) J1 S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# D! [; f9 r7 w8 M2 h- i$ N) p) ~& g
性味性温,昧甘、辛。$ o. X8 z* [7 _! y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
p( Q1 p( k6 _: W }9 D# M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 H' G3 U( ?$ z F9 }7 f6 {7 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 Q4 P) [! K* V( e! L, X. C
性味性平,味甘。4 Z; U+ m/ I- P. Z- ~; i" _1 a( v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 @5 f5 L" L ?. ]& C& S2 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& }, Q& y7 l; O- u! f2 [ 别名芎穷、小叶川芎。% H' B, D1 T# Z$ u. u% P
性味性温,味辛。& ]& ^) c$ `" ]1 h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) S7 R; d1 z4 u, B" O, w2 j
阿胶
' a% \. e; i1 `& [" Y- W! V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' U5 p* o0 j( g" e% B. M$ Y' r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- R1 O0 m& X) @) u s" e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. v* n( n, z. [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# A* _7 Z& P' F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 Y% U! S$ N3 f: n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 C6 R' N5 g2 k6 D8 o& s5 w" _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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