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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 q0 H( q3 y- C: |% h7 I" O( }
制作第一步:
/ i3 n9 O4 t( E) S. b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. x6 p8 \3 r( \: n& i
2、加入两碗清水;
3 n5 u5 {( n) f- O 3、再放进一个生鸡蛋;
( }" t( w' e: a; f; i! m# Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. z5 u2 `, E6 { D* j4 [7 W
制作第二步:6 ?% K) Q5 k, W% ? G+ F) j z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. i$ H% o+ S: y+ _2 ^; ? 2、加入三分之一块阿胶;
1 S* H# B, V0 X% u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" a6 B8 e( z( J' Q3 K" L* Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: \, x, d/ ^: t4 T3 C, G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 E/ h/ v6 @* R: s5 m! A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- r N- I1 u2 t$ g* I7 }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: i( m4 {$ [; F! @ [+ ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! m `7 ]& y$ b$ S9 S) w/ ]/ O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& Y# W* S6 r6 s0 }# s0 B
黄芪 Radix Astragali
" |9 P, x _! L5 X. Z7 x& Q+ o7 D 别名绵黄芪。
2 T* K- H5 n. P4 h& J; d. h; t 性味性温,味甘。3 H, _! j4 V/ d! R+ c- x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% S, M' S, S- [8 P/ f$ f0 u6 | 当归 Radix Angelicae Sinensis
( E3 t+ e( s" G1 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ w" W! n, h" E+ p" I- y( E 性味性温,昧甘、辛。, h( C6 O7 N* K' l9 ^- E* i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 W# [4 P$ U& N- N3 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae . B9 R# K' g; |2 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。: c* [. R; y; b/ ?5 W7 I
性味性平,味甘。5 ]# N9 z2 z& Q# T5 @* }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 {- K+ z9 i& D/ J( N$ s
川芎 Rhizoma Chuanxiong & F) S3 m' x$ M
别名芎穷、小叶川芎。
" D5 c% [. n$ h- H- s0 i4 Q 性味性温,味辛。
% U1 |8 a5 R3 x4 a8 W1 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% k8 i* D- {7 v& S- e5 P9 ]# I 阿胶
% `: }- Y; d2 a1 k8 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- \% W" A$ `' R2 q& \, q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! R) ~# d: e& N, z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 \# [" _, |7 ?4 `$ V) C- p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 [: p: I5 K% R( O4 G* H: J# y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" p6 _8 u `5 b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: [- R# T0 I- R, I( K# j2 [- G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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