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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 R% n2 X9 M! T( m2 e) h
制作第一步:8 z I" g* w& l( k, Q% u' _( j3 a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; V, N6 v5 U$ e, u3 E% J! k$ m 2、加入两碗清水;! }0 V6 O. g5 c4 `& i \( d2 M
3、再放进一个生鸡蛋;* g' C2 U% F0 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ ^6 \8 T6 x& x8 L9 w 制作第二步:
; P- M0 L3 F8 K" R) e+ `: z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 H9 ^ R# ?3 {# S: |0 ?$ N 2、加入三分之一块阿胶; J6 T/ h3 l% Y* M c; f6 K5 Q) w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, k# [5 E5 X+ l: @1 A+ R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ b) k0 o8 ]$ P2 Y. p Z8 p9 e1 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( {+ A1 ?2 j8 b, I1 N" @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- V& |7 r0 v y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 h! T) Z3 S1 R7 ]( b( f O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 ^, d, r% M9 b8 U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* k; Y, N! b. {/ m
黄芪 Radix Astragali
( r) F! V9 Q7 X 别名绵黄芪。1 r0 {9 \; x% R0 j) m
性味性温,味甘。
9 t6 } ^% l6 a" a* [% g3 C, v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ J& Y3 L( h0 C$ V/ x/ \
当归 Radix Angelicae Sinensis : S7 T& ]4 i& f4 K/ V ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 w$ n: b5 `# E# U; [. X# R
性味性温,昧甘、辛。
6 a5 l/ u- \9 w: S' I/ o2 k- v [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ }" o, Y! {0 g& H! G: J/ D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
O. x% {6 v. b! L8 t9 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. w! A; B# ^ m3 g 性味性平,味甘。( R- t8 \. f$ }5 S( |: l% ^# K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& y6 t6 j0 N) N7 u9 H8 H2 k I# M2 L! k
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 T0 M7 m3 L& v6 P9 j- H
别名芎穷、小叶川芎。3 v4 }+ D: w/ [# t
性味性温,味辛。" k2 P7 ]1 g3 a) M' t2 G% f5 X1 S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& L1 v4 M2 r/ H" y6 i* I T
阿胶
6 I; N( T/ j5 ~' u/ s/ Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ i. e# ], s: O9 r$ k, G: _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& F- K x2 c$ @) g, u* J1 k1 k' g, A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 ~: Q: n4 ]( b- ~$ j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% @3 {7 E7 l8 k4 h5 ~' t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 C3 i' W2 M1 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. j8 w- R( s, a) K) K6 Z D& B3 D) A% @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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