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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ Z) I- `9 I/ P制作第一步:
2 P: v$ |0 Y( y7 J4 J( z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 ~7 d+ q0 D. E& a 2、加入两碗清水;4 l: |5 w9 O) u4 v
3、再放进一个生鸡蛋;6 H/ |# P8 A' K& K! Y& n& O1 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 o9 t8 o; A; ?! k 制作第二步:7 I6 X# I+ Y b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- }' W; Z9 X/ q4 S$ o 2、加入三分之一块阿胶;
& \( j2 b7 }5 m& z& v: `4 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! M. D7 }- P/ U$ g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( z2 g- L$ F# H5 O- {- H. b- N4 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% h! Y" L& x& ~, u1 Z8 E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 o8 Z5 @0 B! k3 l5 n3 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. Q- w. @6 b! b0 V& N* B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. W0 ?2 ~! x7 C! Q3 c( N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 T" C7 w# b0 e0 S3 F" Y7 c 黄芪 Radix Astragali ! N. y, F; l! }. x9 a: z% Z
别名绵黄芪。, c2 d; ~& f$ C4 o$ f
性味性温,味甘。
0 {# n. O5 V, C/ z; l' C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ Z% D+ ]* m$ q 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 [8 h0 D% p, T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! T8 m. u2 k# g# x- b. } 性味性温,昧甘、辛。
# g, E) o+ H0 X/ z# x3 G$ z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 g% B b, s0 B; q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 Z/ c6 s# u2 u( w; L
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 p5 h& h* `: V6 G
性味性平,味甘。
# Y) f, O r2 Z* N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# @, L( i6 ]( V8 x3 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong / S9 l& H6 G/ m
别名芎穷、小叶川芎。
! `. N E: M2 t 性味性温,味辛。) t& V0 R6 K" d F- Y: i# b8 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) i( J( D+ j L$ c# S; d 阿胶
* Q1 E U+ D: W2 B, W8 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ P. p% v3 v/ j1 N' \8 v! o- F5 _% ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' Y/ y. D Y% t" O/ { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 E/ A& |! [1 I1 j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ K, u" L4 i. K" m! { C, l$ a! }' O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" [1 L5 s6 ~7 c% U2 C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. a. V) z3 G6 K. W: V0 v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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