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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 # l6 A% n5 p* r% T X
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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 Z2 `. ~9 l l; K若要不失眠，粥里添白莲。
7 ^# O8 c1 e" D: `6 |3 a0 S( z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ W3 K0 ~# P8 F$ V# r! u心虚气不足，粥加桂圆肉。
( Z# f+ j& @( V$ o1 X4 ]头昏多汗症，粥里加薏仁。 % ^% ?- w) {- k$ H5 L4 z) B7 }/ `
润肺又止咳，粥里加百合。 ' m3 x: p& v8 Z2 Z: u
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# q2 `1 x1 s$ n9 h# i- @乌发又补肾，粥加核桃仁。 ! f* ~" D% g, v9 ^' g+ H
若要降血压，煮粥加荷叶。
" r8 l0 y# W8 v) k0 d9 C滋阴润肺好，煮粥加银耳。 6 o! M0 Q7 c6 S0 W/ y1 ^$ _
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, K$ ?, A a( T4 F# O+ y健脾助消化，煮粥添山楂。 : E4 ~% U2 M6 V8 {& H1 D0 `
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ o" `, F1 `# s. C. v: V8 a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# w9 ~; e2 M6 a/ U) Q2 q) \& l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& C" Y3 L5 D$ G# p9 v' D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- \9 J; z9 P4 W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ) g! t. S! v# y1 s; N( o8 w% V- R
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 - [. i6 V0 M( X% x4 z0 Y# X' ~
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, Y6 y% h# b8 \+ g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 : N1 k+ e& l p& I0 X$ M, q ?
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# P7 o6 f' \( J! I: P+ K5 y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 Z( u! k! j& l- v- Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 5 p; L% C, A) k0 t4 p; C! i
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ' h* n5 _* K$ @0 p) `; }
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ' T U' e. h' n4 R: a1 G
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* A8 N2 i+ z7 w3 b5 l3 m) y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 . E5 h1 ?6 u7 H* [5 e7 w
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ' v- O) A s G# X0 d; z/ \$ t- m7 l
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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