【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
4 B7 U& e* c) V9 @0 a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 n& D7 C& V. p) w头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' B+ O: L; ^1 h) @- ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. r! S% f+ j( m! t4 t3 }乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 S- ~% @8 I* [: n* b: c: H$ e若要降血压，煮粥加荷叶。
  I4 g- q8 @3 O( F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! Y+ ?! Y5 B" q9 v6 r健脾助消化，煮粥添山楂。
- `* U! E* U; ]( u& D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' E9 ~: v4 n9 ~5 j8 g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; v9 }# S  z! M. `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 ?0 K+ h! K* J& Y" [; A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 K- [4 }5 l, o! D! }" h, \2 n' i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* n" w3 Z" X1 p4 }7 K$ [' H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. G3 ]8 O. Y1 t3 T( s' k* X% k) h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# ]) ~3 h5 H( W1 f% d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 c; }  G+ T9 p' E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 C+ @. r( P- t  l* ?+ j: \0 z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~