【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 V8 U* G9 x# o6 ?8 [) M若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; Q. `: u/ y+ a- B7 Q; S) i% i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, l8 k+ ~# K& l% d# k心虚气不足，粥加桂圆肉。
* N, F- b2 ]. |1 s头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ Y2 h4 F7 }0 R% v润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! N! @: O4 Y) A) C) x乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: C8 r& d3 y6 [2 I, I0 y" O, y. @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% }% e5 ]: i5 r" n; ^9 v& s春季防流脑，荠菜煮粥好。
! [3 T$ x9 ~5 c& m; a健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 ^2 [6 P5 ^% q5 Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% A- J  q$ K: ~5 I, U( w% t# d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 `0 [) h/ ~( h3 ?" J( g. W) j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~