【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( Y. X" f- Q  I5 L. Y& d" Z. l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( ?; i% N# Q8 k头昏多汗症，粥里加薏仁。
( d7 n2 h9 u! X/ V! x润肺又止咳，粥里加百合。
1 r  ~  ^+ c, ?" {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" Y) b& u) X; N' D0 ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 x- A8 u: n9 }2 |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 j- T0 r0 G' I8 D" B6 s; \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 B& w* I* U) Y/ d$ U/ l3 c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# }5 E0 k! m" L: _; t& v# i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* t+ W% I, |! P" d$ R. b. j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  C  a9 n; B, B5 f# g& L. i+ V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) K4 i! ^. r1 ?7 U! W1 _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ H1 g# m1 W6 ^( i# n/ w+ Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 Y- x7 D- |- _' i( W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 ~- {; ]. V8 i' G* ~/ f# M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# J% l( [: }  Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: g' V& S3 P* D- j. q. d. ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, x; [. R) ?3 M  G$ K- Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~