【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
% }+ i+ J: W4 B3 n若要不失眠，粥里添白莲。
% a- z4 Z. `: u. o: w0 p! R) z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 a5 S% [) A9 {心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& S  u# l# A7 e  w. \润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. T$ q# U9 x/ I# |# c% e5 b梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, \/ t7 v: R8 _1 o' q7 d9 J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 V0 ~, I4 ^5 R1 o1 `" e+ y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# J% r0 c5 I0 J# d2 M1 L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! b8 a2 r% K* ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 `+ i+ \9 g' L4 v9 Z, Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* t: ~  B5 W6 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) k+ j# Z# N9 @: \+ {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& u3 m. H* D& b% c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 q% m# Y3 t% p4 F5 v# t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, [% {' n0 G9 Q# y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~