|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 , B0 N4 e9 e* m0 w$ A* ?; O
! x$ L0 G7 j% D
若要皮肤好,粥里放红枣。
1 c% h2 x6 ~* i+ d$ P% L0 i若要不失眠,粥里添白莲。
2 l' b P6 V9 ^6 j3 x腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 + u6 \# C& e6 s! I8 ~
心虚气不足,粥加桂圆肉。
: q1 m% h# i. b: h& ^头昏多汗症,粥里加薏仁。
; ?, y$ u, T* {润肺又止咳,粥里加百合。 9 J. c, k I& o
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
+ X+ S7 `7 W7 a* U乌发又补肾,粥加核桃仁。 . C- @( a- i+ {* I6 U( e5 S
若要降血压,煮粥加荷叶。 + R- c: k+ e: a5 I% S; I- T, q
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ! ?2 U8 C% J1 l5 S
春季防流脑,荠菜煮粥好。 0 s$ N! D/ Y' z1 m! J5 H" m
健脾助消化,煮粥添山楂。
0 _8 [% f; c; k! T X2 P4 A梦多又健忘,粥里加蛋黄。
' }% e; R0 Y; U4 n D利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
1 e$ n- A, B5 m消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 # f8 Z- g( b8 M
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ! n* f& f- x+ L; ?, s/ r8 S
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ) n9 ]$ o* ?# o. [/ N( H/ W
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
& S) Y6 `7 I; J, X* _5 I黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
6 K9 E. ^5 J% }" X番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
/ [& v8 @" Y7 |5 V. J橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 $ c8 G) I; e& {1 _5 S
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
; z6 n) p+ i8 F) @+ @ j0 f白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
4 X) ~; ]: c1 _+ X! y冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 & i3 U( Z P* F8 D' A8 x; D
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ; F2 s! {% S9 f+ B0 \3 P& T! q
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 : x8 b# l9 V$ Z/ V/ h: D
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 / w. [7 H0 Q& U5 g1 P
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
; W4 T* a9 |( w4 s6 D2 q益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
$ ]3 b. Q% X7 l2 ~) I# N6 i5 Z$ d- b
|
|