【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 ^( N! g( G$ v7 }9 Y3 W若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' r; u4 f, q% d2 B心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ x, a) j7 _1 ^) J+ X: b# m头昏多汗症，粥里加薏仁。
& ~3 T3 ?0 Y+ ~& r润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) B/ k7 F7 W2 y! h! O乌发又补肾，粥加核桃仁。
! r& e: W3 S, p. s1 u若要降血压，煮粥加荷叶。
4 Z4 Z7 r; f0 a8 j* {滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& G- @; G/ A0 |% s8 ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' h/ Z0 d9 l7 I1 \) l5 G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: E' m: S/ \+ K  o) u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) e; U/ ]; x! x3 x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& h# D0 t& H2 K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 y$ ], z7 W0 |0 \  V. X* ]% H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~