【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 c4 F; T2 f0 |3 ^6 C* N$ N) i1 g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# g3 i$ j6 }# P, w! C3 f心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% ]" M/ Q. s1 s' n5 t$ l若要降血压，煮粥加荷叶。
& M+ j8 {+ c+ V! D1 A' u% x4 g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 z: W5 y$ |$ R9 S$ [, _7 k2 b6 C春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ D  A6 b2 o0 T: z5 `健脾助消化，煮粥添山楂。
2 ~0 U. h8 T, b+ g2 D! k  n. h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 c7 g/ k% @7 g! a- }0 L5 I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% _' j' A- X9 T' D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 B" X9 `3 O" a$ H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' C& h; [( |- Z( p4 ?+ ~: H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* J3 `/ J5 Y; p+ w, P) v9 G: }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ J6 d  v4 L% g6 E$ ~3 s- z! ^! x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 Q+ f6 C6 v. k( n5 c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" l: f4 K7 T' x; g: ?% a2 \9 ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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. Q  u' G/ B& U/ d; s; F, w' ]: x

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~