【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 h/ V! S8 M# j% ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# o- q3 \9 X; ]8 p+ d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 i; R% S. s, n/ I6 n4 h3 [: L/ u头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 y! c4 m/ o7 b0 c! S$ O乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ i% ~/ Y6 N- g' n/ X% `# s7 Y若要降血压，煮粥加荷叶。
3 Y6 l- X- \7 U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  Q( @6 z. g: H* ?' b7 s: I: [春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 _& M3 t& a) o$ Z# e' m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 V2 y( p! ~+ G, e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& y7 u3 W$ E# ]: ~1 h' a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, M  V. I: u) Q4 Z- }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& l4 ?3 u: t4 t! c- v5 e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ W4 E6 R! X8 x7 |8 Z2 o' G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 c/ v7 }$ e2 C6 l! h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 |9 D6 ~) `+ Z7 e7 C7 M" s# s: v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; S, X" J) d3 c5 X- }% i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 \" L: j, v3 w' V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- K9 r4 Y3 ?: @# J) }* b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! l/ f! [0 j- p) d0 h1 [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~