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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
: C& V2 h& @  h
+ e8 v" K1 B1 o; @/ e1 G若要皮肤好,粥里放红枣。
6 ^$ r/ h$ k- I" ~/ `5 u8 a若要不失眠,粥里添白莲。 . A* Z! A# |$ O- T! `
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 * c' \& I7 S) [+ n# G' d" L6 g+ f
心虚气不足,粥加桂圆肉。 2 B& G+ Y) E% \: [% F' T
头昏多汗症,粥里加薏仁。
4 G5 O0 N6 ~; C7 U# D润肺又止咳,粥里加百合。 % X5 B( g  y& T% t
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ; T1 w* O; Y. G$ W7 m) z& I3 n( n
乌发又补肾,粥加核桃仁。 2 N; I+ D+ k% ~: {
若要降血压,煮粥加荷叶。
) d9 O5 p  l: O. U滋阴润肺好,煮粥加银耳。
4 o$ v& Q' R9 ~) ~春季防流脑,荠菜煮粥好。
! C/ M0 u6 J3 X0 n健脾助消化,煮粥添山楂。
4 U2 z6 w  T3 c6 ]. Q, G梦多又健忘,粥里加蛋黄。 6 P9 ^5 A- w% P- Y. M8 A: G' a
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 6 u9 n2 N* i, B0 k8 _4 ?
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 $ }8 y2 G& A' I
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
6 J' B0 ]/ w& l6 [滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 & Q5 Q3 z3 u, X) p3 d% e
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 $ W, m- h/ N; {  W
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
& ~0 d7 E$ N  J2 ^+ W' |4 q2 `2 \5 X番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
- P$ `/ e" P: B5 P) q6 ]橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 " ?6 [  c' Z  U+ p" B2 n/ ~
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 1 t+ d; E" b# z) t, k
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
1 [1 u8 t: O9 e冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ; t! |! e& i- z0 Z: ], m( a% O4 W
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 1 v) d, Z! O  o  q7 j, {
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 * k5 K/ t: z9 n# {- V* c, u2 |8 \; e
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 : F# t( K4 F$ A. O7 o% Q! Q6 R- X
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 # v5 G4 n$ \" P1 H: b/ \( V7 ~) a
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 $ f8 Z  ?% [1 t' K

; H0 }5 t! u/ X1 g6 E% n" O
发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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