【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
1 c% h2 x6 ~* i+ d$ P% L0 i若要不失眠，粥里添白莲。
2 l' b  P6 V9 ^6 j3 x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: q1 m% h# i. b: h& ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
; ?, y$ u, T* {润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ X+ S7 `7 W7 a* U乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 _8 [% f; c; k! T  X2 P4 A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' }% e; R0 Y; U4 n  D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 e$ n- A, B5 m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& S) Y6 `7 I; J, X* _5 I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 K9 E. ^5 J% }" X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ [& v8 @" Y7 |5 V. J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; z6 n) p+ i8 F) @+ @  j0 f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 X) ~; ]: c1 _+ X! y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; W4 T* a9 |( w4 s6 D2 q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~