【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# t. r# [, t6 H1 i若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ R$ R4 w, v3 R8 S+ L/ Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" i! O' L0 f* ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 l( o* j. h7 C# W, a0 S% g润肺又止咳，粥里加百合。
4 r" D- o. S/ `. ]  i4 b4 b2 r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ u4 [, P: Z4 H+ R9 p" _* {" w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 p( r- z9 N/ x% p健脾助消化，煮粥添山楂。
9 d& m2 `" f) ]& {0 `: T梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 k) n7 A- z5 O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( y' j; |: P) k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! L% Z9 e* E' f( x7 J: }, E$ n: `  x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  ]  c8 q5 I* `: S( C" t2 M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( ^/ [6 E9 F6 A, I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ Y7 t8 i! }4 f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! L, H: l+ o3 s& O$ a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 ]! m2 l3 {3 y" `; V* e2 O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~