【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 m$ A6 G, ^: B$ }. g, z. ^若要皮肤好，粥里放红枣。
) P5 r  O% X" L+ u若要不失眠，粥里添白莲。
% W) W2 Y- s( y2 {! C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 x- i6 D, S, E2 x5 j/ u# Y* B9 A润肺又止咳，粥里加百合。
) M( P9 D2 D- D- V$ V, }; z6 P5 W" T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' q! d/ G0 \0 S' F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! A3 W1 A4 i+ H, G3 s健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ r/ f+ E; \1 O& W/ A" q7 `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 d2 w2 @: C1 t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 X- L6 H7 b- h" o& a9 ^5 u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ m1 p) Y8 ^% f8 I9 p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, F: E6 ~. c" T2 `+ R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. ]* H3 A/ ]1 n* ~% I% J: V" ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 B! T" p) ?9 o+ @: d8 V) d! T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- z* Q# j! t/ ]1 {, {6 ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ f" h/ z) h, b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% b9 D+ v" p% }6 h. v# [% }, V, a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~