【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 F( `6 {4 _2 `5 \, E$ k若要皮肤好，粥里放红枣。
( N; B- b: e" V& g; S6 g- A若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, M) i- G2 v/ y$ i& b- w心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 J( Y1 c; |, ?' y0 t+ p润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 w7 ~9 G# P6 p/ B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 h# B8 T& E; A, J8 R8 {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! @1 o& k' F$ e* L. F' W# e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 W+ u8 w0 t, }# ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ ~# j+ z- A7 u! R% c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' K" A7 y: S( @+ q+ F4 o% X% Y6 u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 @5 X/ t2 `8 U1 K9 z4 a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 ?. U: V* i, N7 V8 N* Y3 y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! b2 L8 D# O; Z9 e  K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~