|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 ]+ u( F1 Q, I" V& I! E
0 U/ B& h. F0 d2 h9 s
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。: _% d. i( y5 v K# U5 _7 p' T+ d5 c
5 S6 I% }8 k/ B$ v; V: a' q' _" x
5 R, x* X, t3 e; }痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
, c" X* D# G B1 z$ w% n, G) p可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。! R4 _1 g' l; S Y. f
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。- m# O! V7 E3 p9 \+ S
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。3 Q* {+ c @/ @% G5 d- {: p$ W
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。7 k( k" ?) v9 H2 m6 [
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。" w3 _- H; ^3 E
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。. O) d1 \2 V) e0 ^! I2 A
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。; P5 _* @& D# j' G
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
. e' f, [3 E; p3 P# {: y* c8 s相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：1 Y9 t0 Y( P4 V+ H% h
2 K" u2 o+ x& \2 x6 X, ^. i& U
——————————————————————$ _4 X1 i' V2 V1 U5 }# i; V/ i+ h
转自网络
( I- N2 ?& b* s$ [
3 R; Z, j' a; F) x4 B' D[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
