|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。7 r/ L9 X Z+ I/ v
& f$ f' e* m% G0 k0 S
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
: r- p+ J" G* `7 T5 |9 f' ~1 i( F8 E& i* Y O$ G1 D/ W
7 v# C8 K Q: O7 u0 q& L痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。! v. W) I9 m6 ]. W0 }3 i0 s1 b) U+ |. }
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。2 i H1 F* h% E/ u$ O. J$ @+ M, A
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
& n# \: A, {/ |$ s用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
& s* r* f: n g- e0 k可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。. a0 }/ o& ]5 o1 o; V1 f/ F; i5 N1 G
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
2 A; k+ M6 m$ n$ n我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。3 x$ S0 e# Z% @. h! A7 s& R! F
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。- G* E, [. Q. r3 W
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。9 p S! J/ U; Z B9 c6 M
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：6 f. l, e S. x
, X$ j& j- ^+ H# O- H——————————————————————
9 h/ i; y$ I$ k5 a& z6 f. e9 q转自网络" B! o. K: c/ x7 Y- A
% J/ y" @* N2 b" D- Z) X! n
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
