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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 3 P$ R. _% D& ]5 `: V/ c( O
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8 S. o3 {, u. ~: ~+ L& ^食疗方6 e$ U- I( x7 _/ y5 |- T+ [
5 [/ B4 o* s) z5 N西红柿汁：0 l/ E3 V* j! M5 z; M4 U
4 H* h" t+ t. R每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 k; L0 [8 L- F1 m# M
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黄瓜粥：
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! V3 m( x5 T# b7 ^4 b' R& ?取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。, s, p' W$ u: I0 W7 M2 @
, E# _, E. K" G/ F' n6 n6 `柠檬冰糖汁：
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' |! M% u; E9 N* o% T2 Z将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：' m4 p# m8 `$ n3 Z4 e$ m
2 f8 q* u4 r3 k! P! L0 A1 p取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。# _. h9 e, \, J7 w$ `. _5 k
- u h2 F5 |4 v* |+ N胡萝卜汁：% S3 l$ U# K+ f5 L7 v) L/ @8 [
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。& A3 P1 c3 D" ` `
2 v8 y% _' ^% C. t因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方/ M3 C8 C2 s9 K- ?, _
( K/ k4 y6 k" w' K3 _. k* {6 G用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。) N2 a0 P( {& ~
# ]) T2 ^1 f4 h# o# n; v! F金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。: O1 P! O- w9 K
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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