|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
6 X9 Z% a( h& x# B
) j: f' J& X2 D( H$ }" t* ?! ^6 t. M4 o
食疗方2 u3 }8 e* M* S4 i) _
( p8 p: g( m( ]! s" P
西红柿汁:' n+ r6 D/ c5 [9 ]) \: V, P
. ?3 f6 X/ x% U1 i每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
( x' l5 t# U4 q
0 e$ Y3 M. L: H$ }黄瓜粥:
J: ^8 H4 H- D; ?- r7 ?9 b% i+ n5 |, e5 Q7 j- m
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。" V; F: m$ V8 p9 H& P7 b% \, J, l
" C5 m1 c: B1 ?3 o& v
柠檬冰糖汁:
2 Z( x, F' E x/ l8 x' _0 A- f
8 C0 Y5 A V4 T/ Q0 y4 y将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。/ _3 T" e2 U' s8 v4 o
1 B( g3 `- g9 g% }9 \2 L6 M3 q黑木耳红枣汤:
% g0 G; r; h$ O) S* s$ ]7 G7 R: T$ B! [+ A. n u) h4 h
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。" r, c& P( y% f$ Q: f ?# J
. n1 {9 m/ H) t' _: c- j6 v
胡萝卜汁:- D7 G! ?- `) O
H& I' N9 C$ D
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
, l1 |# [0 v9 p* K. N9 e# l i6 o- [ ?! n4 F$ ~- ~
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。& Y/ X, h Z" L1 p9 j
6 J7 F7 L2 V+ C
- t# K. `( o/ P0 \6 m: T+ S脸部保养方
/ b, K8 L7 {" x2 v- e9 N2 |3 L* u8 z0 Y# c& G- W f) @* U
用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
' Y+ j# i- G$ I i# L# F
1 l$ x Y- Z9 e1 e |' {0 |$ [* \6 |金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。% f m5 R$ H4 v9 |& G1 v2 s, o
5 h( x" E6 L" y, `
蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|