|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
! `1 _! [! g+ _/ t9 s" d1 k! ]$ l1 p7 g4 c) c) ?
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO2 q1 g3 e( W, u9 E
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd' R6 p. }4 [8 W+ ]
! J' x: `7 S3 R( _[size=3]準備食材有:
0 A* L2 O; Z# }6 `9 e
3 [- I/ Q r! f+ c; _( t( V1 w 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
/ O$ Z9 n# _% T7 B, k0 s! j8 t. U6 w. u: B9 l4 A1 j9 K! I7 [- q
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 A$ E$ u( Y& C5 X9 v(烹飪書上是用草菇~)
5 n. u' D9 D! f4 w# W
$ T: r& R/ \2 F" m( }9 P(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
7 q% Z5 r8 W nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3% M' D' j# ~. E7 t# S/ w
. t0 K3 ]: x1 j$ O& m: h9 J& _[size=3]再來又到了調味料了:2 L- g# r1 Y+ | E# n3 o
, i' r5 y S; H2 e# ^8 L" W 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: C- Y1 y2 W9 D" U& O
: W' a" V7 T( T0 J: i9 V; F
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
& i B8 C; I+ H& x* i4 ^
* q5 K. {- ]/ J, G, Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M7 a; {( i+ Z: m1 u; s) c
; f2 w: p, [; C; i0 B6 z
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
; D: D- q9 s. `* @8 w# b
( a' i+ g$ Z$ d0 O% u, V* d 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) g6 v7 P& r" X$ T+ B, S& m
6 L7 C ]( Y ^, e
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
. p, J7 O4 A! Y9 i7 G+ Q4 L+ z4 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
2 A A" `( N) ?" k# A1 ~
# ]9 H# b" P8 H[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 Y9 J# n+ c# i* x6 f
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
/ M8 X' E2 F0 F; o. I( a7 z0 ~$ I7 Q3 F
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~1 H' r/ g! r k0 U& ]3 @
% |" x9 u! F. M7 B8 V雞婆時間...............1 [) r8 z$ ~% _5 K5 `# C7 z
( d( P) }& T0 U2 {8 [% o 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
( X8 S" i, G) }6 {4 X _2 m: D- c2 a- [# ?
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% ~1 b \# Z/ Y5 `
. k! [; P# c' K7 a5 p 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 l% Q1 N( _% D, i3 L# H: S/ L7 l2 c
9 i* \: A4 Z9 K5 X3 o
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|