|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
* E1 s- ^' K: ]+ p3 N, `/ Y* i- A0 Y J' z! m+ I& x9 p) f3 j
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO5 B& I7 n% Q- r0 r- q0 ~
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd+ _* `- p* M* K$ e6 Z
7 [9 C$ j# g7 x6 D/ @# W# k
[size=3]準備食材有:
{) L+ B1 j& M' w F" {1 b9 h1 s% a- Z9 E2 g
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
. X" R; L9 K# V0 v) H
7 Z( J& f! t9 K, a9 R 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): H4 u0 ?: L' _6 D. ~3 [
(烹飪書上是用草菇~)$ {' l& A p( p
. j; Z8 x( \! L1 M
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] q1 M8 k+ n! ]$ O
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
% t1 N( F# a4 ?5 w/ K2 ~0 N- C6 [ G3 z3 t
[size=3]再來又到了調味料了:2 \9 B1 m, v! Y5 G. Q
# `1 q8 Y9 O1 N, y' O# P# ?! T
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 {; D' h# o M; S& X: W# J0 @6 A
! n& o- _9 c& w& x1 O (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
! v$ Z! V8 w6 y' ~$ b6 Z5 r0 R& W1 c- S+ i5 b# j) w
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M3 e( e& q+ t# I* T. w) p( r) u
9 I. B# o$ f7 }* v% m5 i+ S9 g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ z9 S" z' Y& v/ X3 l8 l
; ~" P7 ~$ W1 [- t$ q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
3 y5 a; p% P/ l; |
5 W* l- L+ E! [* g (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 \$ G# k% d& N) a
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL+ n: F! P5 \* q% ]( _3 U! S% E8 P
}, t6 v% L" H0 z) o9 ?[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" L% u# J" k2 h b" a4 z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD( q1 `8 _0 [5 \" i8 S
1 y+ t" h9 I( |7 Q ?$ w
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; v5 k/ O) L; r! y8 f/ ?
2 P9 R& e& Z% J# ^; F
雞婆時間...............
; q' [% p% {" ^
" f2 ~: N) B& B$ R$ o 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
9 k2 K% f3 t& ^8 A7 D; t- j* W% I( k1 `6 ~+ a' q
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
) @. x8 ]% T5 K1 Q* F
: v; A# r/ m7 K9 G: V 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 Z |; M* F/ j& ~! e. j, h
3 o; Y; W% [" P+ n: S: i* r 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|