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[size=3]準備食材有:* ` O$ G$ }! t. p
; v( k& b. Y2 R/ D 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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) z7 g# O% c- e3 x! e 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), i8 m# `& ^6 p
(烹飪書上是用草菇~), T2 s9 ~2 H% E8 M, C3 h) }
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 a, R( l' m- T, O. ?
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7 }3 t- u; c5 E8 }2 W) }' g1 S: b[size=3]再來又到了調味料了:
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) {) F# a: o* |( S0 I 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% _( `% k3 p6 K
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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1 D% A" p$ i" _7 ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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% {9 n) D7 S/ a$ r( G | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% B) |9 R; q2 L6 s# {6 U
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9 |2 A5 V: f* H) Y+ W+ w[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 ]% m, k }. O5 e. X8 p/ N/ e, F
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& R0 L; B0 x$ t0 v2 E[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ H: H i" r9 Y4 W5 l
- M Y; a- u8 V7 K# ^雞婆時間..............." J+ U* e6 \! \/ O
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ p% q, I; @, l0 e( H
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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* J& z4 C- ^+ q" z: K9 d 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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