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& C$ _9 m4 b# {) L$ ~. r0 }[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) }0 k k; U7 `5 f9 q: L
0 H' t2 }+ \, w 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 ?- `" M, g! B- P$ a! |9 n
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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& z/ t* B+ Q; }! Z: b7 {1 P+ G
$ `' }7 G1 C W q1 K# ?) [0 b' y[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) M; m& Z6 m) R
1 D$ q& U$ p: y0 | e8 @* q" E (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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$ s9 V. ~4 }9 @ R9 |9 Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
( }& h+ @/ q7 W1 l N( ]$ c. X0 l7 r& M" Z* [
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ z# J% D" {' \% L! D( w- k, Y
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 ?4 ]& Q, f+ A, A- S+ U4 ~
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
' f9 f8 M) a+ w# qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD$ U9 { Y! [0 T$ ^9 {
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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$ B4 C' D. E' @7 y$ d雞婆時間...............
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5 a, V3 I" Z9 {2 c2 U# ` 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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: H/ }! |# t6 c 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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) j- I% P* M5 m7 X' T 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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