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. \" ?1 q& r: G1 k5 W[size=3]準備食材有: ^* g% l' G5 q& ~/ E
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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+ Y+ V; @- ^; Y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* O8 _1 W2 ]5 o0 b* M
(烹飪書上是用草菇~)
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- g7 {# Y0 q- z" r, p8 V(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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, F9 y- i5 F$ d1 k: v2 h
) ~/ K+ K7 H; n8 g3 }0 U[size=3]再來又到了調味料了:
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3 D- K/ L3 m$ N9 d; p+ D, c7 E 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 b7 V* V" W) n: A
; W& |) ?$ A. l2 A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 R8 w2 j8 M& q3 F+ D6 @
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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; m& v9 N8 y+ H1 l! b C
( C# |6 R9 Z" N; c( X[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
a8 C2 J: L' X! E( {9 \/ g* {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD- s2 D; q; k. ?5 f! v
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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' X6 Z$ l1 T4 I" o+ Z6 c+ T' h雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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5 q/ l, s4 \6 C$ k: P 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) |" H1 C( @* X; R6 M( y: B* M* [
. P: `8 _7 O# Z# v0 z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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