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2 ]1 P9 A: U# D( b[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! c9 ]. J* T8 e/ V
3 A% o+ K- z+ ~9 a3 b 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% o) U$ d, y m4 I# y6 G(烹飪書上是用草菇~)) D) t0 d: a, X0 }1 y C
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 f+ {, K" H: f5 v: r
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[size=3]再來又到了調味料了:; A, S. b/ r+ ]! x8 q) {/ y
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# l t% m+ u3 G I2 G
' d+ v) V! P n6 M& A( S( } (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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* o: K8 C) |' m' C" g5 s- M7 |+ h 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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( ?, o3 Y4 [8 A8 j. { (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 N& c. w# f: Z
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# \6 J( n( c( j( F% s" z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ K# b, ~8 J8 S; k. R7 f
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1 V9 r: \% C3 _/ _[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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3 K6 O* ]1 m4 j- }# h B雞婆時間...............* v* W4 u. B: ]$ {0 J1 ~; ~
8 L8 j P; S7 V- g6 X, S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! o" A. D6 b* y& t5 C- i
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. ]1 W0 `( S8 D; p, Y7 {
5 k% z, R0 U6 x6 c$ E% g2 h4 s8 x 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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) R8 U* ]5 t" q @% L g 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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