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一、
# X4 @$ `3 V& C; i" {# ]% E1.买来青鱼,切成鱼片。 5 q, {& g# v9 Q# t, q; p" K
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 6 m" ^5 n. _$ ?2 [+ D! ^) B0 d! c
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
" }6 C5 M8 |% }/ B, c: X4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
2 x. u$ N8 V5 X" M! t- g' c6 v5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 0 k9 @; k/ ~8 A5 e+ q! V: ?
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
+ @1 o$ a0 j# G5 _, j* c; Z4 d+ a二、 ! Q& `; Q' w3 K3 W' B
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) - A1 B4 I# {: z! G( f1 u( C
或Tilapia(罗非鱼) 8 C8 _! `% k* c3 a7 E5 y7 H
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
/ a9 C u& ?$ g4 b2 E; d+ G" R一条
5 U6 e8 R1 e. A& J9 G配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
' s9 B4 N8 C, a6 {5 ?/ |7 @( e# N调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 8 D7 D7 ?, R: A3 c/ M- `2 F1 n
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 ' P9 e4 [3 E* K/ a6 i: e% V* }- J" D
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 v ^6 X) Q$ [4 d0 B
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 . D8 G. K% i- z; S9 m; ~# j
做法: 4 E& Q+ s2 e* R$ j6 ]( u) m
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
3 L9 v2 E8 H; B( G/ C7 Q! v2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
& a6 Y( n8 `- M) U0 W5 G3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 % S. R- ?7 Z+ B6 e& v4 J
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
4 h. b! d+ s) H5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! , e* f6 j5 J. S+ i# Z4 X

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