【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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+ ?8 g2 ?7 x! ^7 @  X, b（一）什么是半月痕
; o# R) U' Q/ H　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
6 @4 j- m2 {5 E, w7 S　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
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. @0 H5 d. |; n（二）半月痕的作用
( y2 n# ^3 h% e( E! Z　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
4 _( `. @0 q0 W' \6 {$ n　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
: g9 E% y' ~/ z; w- o+ P% D　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
* q# R* y6 w# M& e0 e　　3、抗御外邪（免疫功能）。
8 k, R2 L7 q. \  Z: [* D/ i$ o  b　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
- }& h) z. V8 {/ w, E! H% ?1 \　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
; N& q0 y6 R. f　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
, l; r+ s5 j  R: d5 ^; d7 E) ?0 s　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
/ }. S+ l- g* E5 q　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
) U$ C% t. R+ m4 ?4 |9 ^　　3、颜色
% {5 v- f" B2 I　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕
, v, e  U- U7 o: x$ Q* X& f" g  O% y　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
' x# n. @9 @% ~( w: A　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
, B: G, z" y8 u! g　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
. z: x( f+ e, P* [& T  ]! i　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
7 z1 \( Q" A' F9 G" H: k: @0 z　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
$ x( [2 H4 U6 c. v$ d8 [6 n/ l　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
# ?/ |1 F- Z' J+ X5 U$ X2 x　　中期：半月痕开始缩小。
& s. a3 E4 b1 w1 J+ V　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
! ]- Z) G7 E6 l+ r, A0 W　　3、半月痕面积
& [; g- @  d! i# G9 e/ p7 z　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
# {2 ]& f# w: a1 [　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
; {- E( R, q% J: S4 F　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
4 l) U/ O6 \4 I$ E  m　　4、半月痕的颜色
* E' ]7 o. u) I' O4 ~, r　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
) W/ x( S2 j# E1 {: [4 Q　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
' q! w) t% S8 t  @% D- j　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
" s4 O  y7 P% @9 |; J　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
5 ~- y( Q! ~0 C5 G! w% a（五）半月痕与五指关系
( v4 v2 i  n8 N/ k. d　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
! W* C! u. m# R1 G2 y9 e　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
5 P: O2 u1 F$ N5 F$ c2 V3 Q　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4 n- p& x' Z" \- d  t　　4、无名指半月痕－关连内分泌
9 ?- H+ m8 n1 b+ A' Q  E　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
( x( B# G$ g. m2 L　　5、小指半月痕－关连心肾
0 {0 o" N. M% S2 Q! f. q- P, U8 r　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
' r2 ~* t$ K1 j3 c现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
" L+ d2 C- l% q  t8 p2 D

额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康