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忌糖：
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: F) R c: s; F+ k- \& l甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。0 q+ F7 a( K' `/ X1 B
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忌油腻：
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3 q6 k7 R+ v& R. K; A令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。/ z; `% ?' x( l" ~- g. ?% r' w
0 ?' V& F1 X) {2 t I6 w8 W忌烟酒：8 `, [& `1 X+ t8 {, ]# U
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。5 ]* N8 q8 O0 A# x/ n* G
& [* \3 \/ Z- V. U& i/ }忌辛辣：7 r0 l9 y2 Z6 S
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。; k# N9 M. X8 F% ]# z+ ?" f: Z
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忌染烫发：. s( {* M+ ^1 Q$ k# D) q' I, X* W
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。 a1 @4 E. {. x6 Q+ B5 _
- W. a% ?3 H$ w2 P3 C忌生活无规律：$ X1 i% ?% ?* k5 X9 n( O) @* Q
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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