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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。( u& u) A/ a- ^6 \( y" K, p6 q9 {
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忌油腻：
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8 x+ [( b& d, r: f令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。/ e2 h5 S: D9 T6 y: K
- G R" \) A. w$ i9 q6 ]2 {忌烟酒：
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; ?8 v; a. W8 }! D k; S, a香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：( z: H* o& ~8 `
- s: X) O9 n+ z( c- B5 X
辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 L- J7 L S3 z! c( r9 ?& V+ I6 n
5 K2 T; C- n) n2 T: m+ k忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。; A$ _. F2 A% {7 R
- C: x. W( ?* J. r8 }忌经常戴帽：" X# J9 b; H2 r# _
3 M. Y0 a5 J- P) S' G长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。( j$ A$ v1 B- T* ?) X* J2 k1 `
' \8 v: F# W( `' [ f+ k( w忌生活无规律：- d2 J% L! L4 v. [, Q
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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