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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。. I b. m: P `" ^* N
6 |0 q" t I5 O' g1 C6 p- u忌油腻:8 t3 _) F/ ]8 Y5 v4 N$ |0 @. ]
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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3 v: Y' a% s! H/ z2 K& l香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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X4 o3 p8 V$ ~6 ~ _& }* w忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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' U) V# }$ _7 L6 K/ {# U忌经常戴帽:2 |) j% N9 D/ f! R! V3 I
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, k$ m; n0 e; E/ O
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忌生活无规律:1 r$ _& E d- {, K, b1 V. K I
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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