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忌糖:4 X, t' z3 T) ~/ L; n3 ?3 M
% b8 V& ?1 X: J0 k; g6 w' J: _甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。5 H/ U) s& S5 `! v. h
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忌油腻:
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' p7 `! e- W7 a2 q7 y令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。) I& @$ D5 _4 M* l: ^
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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9 M# L# \: V. V忌辛辣:7 a) A# ?; t' y" g9 ~
7 y" |* T6 H) S5 \7 G0 W辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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$ |8 [, Y! q, N8 K$ B+ ?4 _忌染烫发:2 o$ O6 u7 v, T4 m( B
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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9 h# ], ?( f$ P7 E' [3 }* T# ^忌经常戴帽:
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) J8 r" n' m( c" v8 `) E长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:9 V8 ~% D6 t, [* m( j. n
, E$ f1 e/ S: w# c) z- z% Q9 d情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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