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忌糖:1 E# }! m" c2 u- Y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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, j( j. E B; p/ N# z令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。, u _) _" v: n# |0 r0 x
, S! u$ ^' y1 Z# Y忌烟酒:
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3 ]6 y) Y6 s0 x# X4 ?香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:0 Z0 u- ?% Y$ V$ h
& Q" Q8 q5 V9 R" X2 ^( j( m辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:7 i- {- \, R3 ?
c# [7 i5 r; k4 C9 S染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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3 I1 b" y% p3 p% I长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, K) \' ^5 p" p2 Y7 Z6 A( ]
6 P- D( i9 ^7 k4 l$ C2 }忌生活无规律:
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# w ]! q4 B. X* _2 K$ F+ z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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