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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- ]$ g2 K, f7 E6 E
7 |5 {; B' n; L9 o" m忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 i% C7 Q* r9 |" }+ O e4 V4 _
; _( e3 ?: S6 {, ]/ c( s2 T+ w忌烟酒：" d U" N) h6 y$ d U* M9 F7 W/ Y. v5 j8 e
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 a) a$ I3 i+ m2 w Y
- g4 V3 x& l' V3 J0 Y; |- x忌辛辣：. ~6 M- F, F* h1 N% w
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。' d: e, o+ j; N2 _4 d3 L! y% h+ _/ }
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忌染烫发：( g* H, U% V# B3 z, ^& Y* ~8 Y
7 d3 a. N$ A& w/ S. y0 c染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ M% X3 J, K8 v& A) E+ l3 x
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忌经常戴帽：; V' r2 W4 m" N7 q+ j9 [2 i6 L
( o' R1 _, _0 L C5 h' ]5 g! t G, D长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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# |, l3 P W8 g忌生活无规律：: t" A6 J( z5 Z8 a, O5 a
% k% H$ A" |+ P8 j情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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