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忌糖：
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9 ~4 ]4 \' |$ e. w# u, E6 ]甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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, h8 J, J+ t) D. Z) m8 n- Q& f忌油腻：9 S8 P, i) n5 {* d! G, K% L, W U
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 M; }1 l9 D* \. I1 U ]
4 l/ k2 b2 s3 g3 f# y9 l" Y忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" Y% u* q) i8 M& z
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) i4 G. }; I* [3 ^, [2 A
! `) ?* O, `$ e( s8 n: k
忌染烫发：# [2 p- O" p) i6 w5 p
; e# j! |, L' x" c6 v4 |& \+ l6 K染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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1 k; ^/ \0 `, K$ r忌经常戴帽：7 j: D2 ]. Y8 L* o0 x$ J% X
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。- ~$ c9 w* e* C& P9 j" J: q' {2 G' |
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忌生活无规律：
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+ k2 A3 ^; F2 f1 A0 {3 y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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