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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。, f5 Y+ j( N) _3 q4 _7 l6 B
) i% {3 F* g [9 l2 l( [忌油腻:
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$ s( u4 d/ K- Z4 Y9 V: e令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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" L. t2 X1 u. S# [$ g( E香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:( q$ S. u0 A" S8 O% E' { [
" B8 Y/ b* o& u+ o" e8 M+ J辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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6 M V+ M$ I, x O染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。7 B# {1 d9 s3 f' C
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忌经常戴帽:( ?6 s6 N; G) _* z
& P4 e0 X& [ o长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。( ~, k4 Q# r- K6 E
; e e3 a! \0 v# y( I忌生活无规律:9 Q7 e% k. C0 o2 t! e3 s
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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