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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑   K" L- I9 i  M: z: Y% x
& \" ?( I( _3 _9 |. H9 P
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
8 Z0 z4 o: G/ e! C, a
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。- J% v: n- l% _
* V. r0 y7 w# L- z6 h0 D" _
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
9 X1 W. m' Z3 q9 W9 x9 K
6 y$ s2 B$ D6 S% q: e' A
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。; \, a- p& o3 t& F
. V/ z& J! b; T
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。, |  b# Q: h1 q8 G
( s9 _, @/ |! h) }9 [6 @
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
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9 ^! l( Z$ K2 a. d  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。$ f) v; Y. Q- k% v+ k, _
2 n, M( k$ l% P2 V, B$ S3 d
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉! y, }" Y8 @; z' b' F
不管怎样去试试喽
  O1 S. r( s% v) a0 ?' m谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。  @- A: J2 x  G4 E( N
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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