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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ' u, x+ j& \. S! O" y& R3 ~+ }" T
* L- H8 a2 l/ C* |8 q0 S* e羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
3 w+ ~$ w. U% Y: L7 s5 p 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。- y ?- c4 f, b0 b
9 O+ @: b8 Q6 V 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。% v1 X" `! R, m$ ~7 L
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。0 E0 R/ G) }: e. j( @% q
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。9 U6 R# E( f" Q1 ~# k# a8 ?
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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+ }5 s9 a, x0 s: W! V' x 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。( `# c8 }7 A, _* h( f
& s' d: g2 j9 I8 N/ O$ Y 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35