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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
8 y) `4 x5 ~0 f: n6 O( E  N3 o1 J; B' _6 P
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

& a: r6 M. g9 V! P' e  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
$ f9 V" h* s, T0 H" E9 @2 D9 `

1 ?( ~$ U, w2 i! \! Y# b4 z' Z  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。+ r2 N- O" i8 O! M- X/ x
  K# d) [/ O7 D0 W0 ^8 b, k
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。3 W) K4 ]) f- E* U& _9 c
* e" a# y' r0 @# q, d# ^& [5 o
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。, [9 }9 @5 s, u1 t8 j1 @

- D3 I: `2 B. p& t0 z& T- W  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。; e* W8 o: n0 L" y, P8 Y
7 i) S; v7 r3 h& ~0 c
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
: g0 i2 I- ?6 c: H$ \" Q# d" z+ {' p

  f" d/ n1 _- Y+ x5 g  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
0 J1 E3 j5 G: q2 V% d不管怎样去试试喽
: L. v  \8 X$ n谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。* [. k& a0 {: S" I3 s
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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