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1百合排毒汤& |$ V8 x, z% f9 O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 `: {7 Y, G# M% E4 z5 v1 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 P" l. r, C/ y, N' a3 Y
方法;用水煎服,一周一次5 L% y) U; Z3 Z! i. `8 Y1 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ C' D2 P# A; A$ W" B
2玉米须菊花茶
. {/ W, C; {, H9 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 \. l- c/ u, G7 X+ }# k% B8 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ U5 x" P e+ U3 {) c! ^+ o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 i4 y8 ^+ O* p9 {% q
当做平时茶饮
: [2 x- z" P* g3 i" c3 k" N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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