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1百合排毒汤
g$ w# T1 t0 C" l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ k: p% G7 c9 ]1 `* ]" n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 ^6 V5 r2 ^9 K' {
方法;用水煎服,一周一次
* V$ B. M/ x/ h; b0 j' k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 m3 n! c2 _; z3 h2玉米须菊花茶: G) U6 z7 a$ P( B- r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," |7 A+ |* D5 D# Q* H A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ h; ^' U1 n; y5 A" M' |( R+ [0 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 w y& f( g% X8 i/ v8 u& I
当做平时茶饮
- h8 m% y7 K$ K4 ]4 y8 S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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