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1百合排毒汤
) C6 G3 l4 k" b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 B7 K5 @4 u2 x- I$ j; l4 P7 H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( w+ r+ Y8 [( c R方法;用水煎服,一周一次
7 X, O8 ]2 @/ J6 t' Z2 r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: K6 ]! O* |9 q# G& j8 x: R K2玉米须菊花茶
, Z6 [; I( v) k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" {; B0 Y$ V1 F/ l. w7 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. S3 q* t+ V6 j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 e1 N e/ i2 \/ s! i' r当做平时茶饮- R% C! C, |& D$ E0 U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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