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1百合排毒汤0 H. Y# N9 s0 J' y" L" C! G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 J+ ~, G. Q, y4 ?8 ]( s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 X3 G& y4 |8 ^% U o方法;用水煎服,一周一次' r' \5 d7 e) i3 Z- Y& S- X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; b. D' L/ F; b+ G3 l2玉米须菊花茶1 G. B+ z3 N j1 ?* A) |9 Z" m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 {8 I! b [* _9 I( m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" O* F% } |8 L/ Z0 g5 J' w. A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. k& j6 B/ ^/ O( P2 V2 h当做平时茶饮1 }( T" J. u$ }- ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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