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1百合排毒汤0 o8 ?* r) I, Q! C- e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& P& O5 o. G% ]4 j' B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% b' T3 j4 P* T V7 e) `! A, ~# p$ ]
方法;用水煎服,一周一次% \" a1 U/ c' R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& J) ^: _& R* c& I2 S
2玉米须菊花茶( E) W; ?3 d* R, p& e" A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ U4 w; N+ ]: }, u8 l6 ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" ?) a }# C1 `- n2 h I& R0 j- f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, b4 g6 o/ S6 f; [
当做平时茶饮
, `9 G+ C! A/ K9 L: o$ v3 Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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