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1百合排毒汤
( E( u9 Z; j/ t: P4 x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ s- b B+ b, c! ^5 s8 E6 k. ?- r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 N8 X1 D8 {0 D$ E) w2 S0 x方法;用水煎服,一周一次
9 o* J5 z% K5 E6 l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 u1 K, Y* z! g* q
2玉米须菊花茶
2 X9 X ]$ X% U9 U' x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; k" i2 k& l/ L3 D7 _: X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 z" B4 `+ s' N: f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; x( z5 `, @* Y! w9 l1 z当做平时茶饮1 p1 d6 K8 Y( M3 R. O0 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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