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1百合排毒汤" f0 }5 N& P- n/ V7 J R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( F+ j! m; G" M; U% y H8 `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, } Y( W4 j' G% X2 U* P9 B
方法;用水煎服,一周一次/ o6 M- y4 Q# R1 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 a* P; c2 Y' P: H% X, \0 U
2玉米须菊花茶
) `2 u! |5 ~( [, i2 ] R1 Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# c! c7 a- ^4 T! O/ U& z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
L3 U, k* k5 P; v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( L n3 |5 ?1 g6 a+ U/ h( ^当做平时茶饮
1 R' P2 o7 c( L7 W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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