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1百合排毒汤
T$ y* R7 X" {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 Y+ S# [% {$ L2 n$ Z& o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 c( j' b, `; T1 J- Q2 ~0 D+ s
方法;用水煎服,一周一次8 Q% B8 J7 A9 w$ O3 v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( g% ^. R# q1 a5 ~
2玉米须菊花茶
7 y. V: B: j4 `: {! u6 v6 T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 z1 j1 Y1 I) Z' v" m$ R. z& l- h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 }7 ]' K8 h( G* @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& |4 W8 g" |: ?+ a" Y' Z
当做平时茶饮( h \) @8 N+ g0 M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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