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1百合排毒汤5 q/ A7 b, D* C) }3 A! `9 \2 G$ K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* `5 L; l2 ^' T4 V( J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% ?4 n' M; y! d9 ~* @方法;用水煎服,一周一次, h1 z+ o# w1 ?3 X+ v$ P' H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& W1 M2 ~6 Q c% e! E' B* M9 \, @
2玉米须菊花茶
% V/ v+ T. o( `) u% R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. D( [9 ^# H8 h1 N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 c) ^' ]& j3 L* F3 g0 s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 ^; C3 |& J! C( Q p0 T9 O当做平时茶饮
( c8 O2 P+ J" ^* e4 Y% I: ]) m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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