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1百合排毒汤
7 c7 C- z0 P* s' g% N' u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 {1 ?1 `! n) @/ r) E( J8 b0 ~. f' u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, ?5 Z* @/ k- b$ P2 d5 a
方法;用水煎服,一周一次" [3 L+ z/ a5 y4 v' X# l+ P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 A% x( K: C8 p) a2玉米须菊花茶
( v* q! i m. f5 \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% ~5 x, @6 o W% D& K1 \, ^' D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 L$ I% m& `3 j1 i: G y" u! M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" e( o1 X/ g& y2 A! i当做平时茶饮
/ T4 L. F) ?' d' f5 O/ t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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