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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>. @6 i( F6 t+ F' C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>9 v0 V! Z6 j/ f2 }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>* E" i& N) m( m. E+ M# N: t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>. V. |! E* J9 d4 j3 t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>2 _2 b! i1 m4 r# c2 u2 s' p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- a- w* P: u' C k3 J" F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
9 W+ G& w1 G- E. Q* A( S3 `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& Q" r8 s2 p- k A C( W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>2 F- V3 {' p5 w& r2 q4 A! a! v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>9 |) z5 U, u! C* A
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: Z; Z! M7 s4 M% M/ q0 y. G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>1 Q) o' ?2 V6 {! y$ Y/ A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! v( J0 t. h% q& n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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9 m; _3 ]$ w1 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>- B5 ?/ _" E% S: T' O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>; m( [$ l! b5 p* \ d# B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 b! Z5 n5 i3 ]6 ?( j3 {5 h0 D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>
! i& n, ]% c; v6 @3 a+ Z2 {7 s( g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
# m* q t! m9 K, Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>$ j7 l7 W0 M4 N1 \
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
, T. P1 G1 m3 Y1 c. x+ P<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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3 y/ m. j% s* t- T2 F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>% F3 m& c7 {( |' C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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. h. `+ W5 F' b3 k9 W: A[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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发表于 2008-11-16 20:06
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发表于 2008-11-17 12:11