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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。- Z E, e; b' c, K/ a6 j$ j0 H
- 一、美人薏仁汤
/ e& d+ i& p9 a) s5 \ G - 材料：薏仁粉、鲜奶! {* D b5 `6 a( t, z B( h% D
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
8 u0 C9 i' H' d* h$ G; Q2 E - 二、美白薏仁芝麻汤$ e) _, ?% w2 M
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
' ^& r, c" `0 T3 J - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
, X: F0 j, l+ V: f6 b) L - 三、薏仁去痘痘
2 k6 ~5 M1 Z& M* j" ~ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% o0 r4 Y6 b% c! p4 {
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。+ i y' y0 W! f$ X; |
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。5 Y9 P0 C& \+ E% O# k9 @' z, r
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
- Q1 ~- [" Z$ o, C$ ?
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52