|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 % T. t/ U2 |( Q
) d! m! a( f' _6 x
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 4 T! ^. o' H5 G! z3 R7 n: K
9 T+ u4 L M2 d8 S. J, R1 F3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 . u* Q2 V0 k2 ]* p
8 i) _2 ]2 P, D0 T1 H, f" q6 C# g4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5 k9 k2 p) Q0 s
8 s* V- T7 Y0 U( L9 O# T5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
! T# i& k$ f( X+ P( d
* g W* ?4 _/ B7 d9 I! ]6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 % F7 @- ]) R! A
) P- M% P( S& s# K! r好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
) o, g7 x, ]4 d* o; `9 o' W
. Z4 @+ N H0 ^* I差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。+ @( _% B4 r ^6 ~& Q4 Y
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
B0 t- ~6 s g$ ?. j) L
$ v% G) _7 D& S, c: Y X4 J第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
* [& H' ?, i1 W
6 m$ ^6 R! k6 d6 d第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 " P" _0 s; k# k. ]* b
* E* @/ j( M7 t' ~' d# `
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
# Y4 u3 L$ D% X% \
+ v/ n+ Q; J- E. \第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
1 K0 C* E! X( J( }9 M) G$ ^, l& @: ]4 h, W2 K
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
( d `$ V& J1 @: x. }. j
5 ?, g. |) _& a% y第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 # d/ y. S8 k2 N+ a8 u0 D3 H3 f: S9 T
- Q+ }4 F- ^0 D第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
+ H# O5 L, k7 a3 r! d
" D2 v1 P, J( O; z# _1 O第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 ! Y9 F$ `% b: \0 P- ?6 `
1 l9 `: h! `8 z+ }& _# a) L3 z
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 * f1 G5 L0 e1 m8 e' a
; h( M( ], |/ w7 w读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
6 h9 L1 V$ ?9 v6 m9 D# L$ m( R# ?' s) M7 H& V% Q2 `. i8 w. |
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 1 g9 M* Z8 R4 P# Z- t
3 g' c9 e# a$ T7 O1、多读些书。 0 i" v0 \- l4 I/ f+ N1 n1 P: Q
" a- i$ K- o- o4 F( e2 J
2、多练芭蕾、瑜伽。 0 |4 `, ]& c0 Y7 p( T
* D) Z/ v+ P# ^, r5 A+ M$ D' k3、多接近气质好的人。 4 v2 [1 F! Z4 D2 m" Y. ]: y
4 K3 m; m% J2 s a& X* @1 A3 m% w4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
