【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

0 u$ s9 G4 K+ C/ Q/ k( t2 [' K　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
6 L3 |) r2 t" a$ R1 q
6 x$ v) i: ?, K3 `1 h　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮
; Z& ~9 C& q* z& W- L. ^5 z& k
( o5 M* x# b) `& m8 G( P' h  n　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
5 J( C4 \& y+ E8 T6 f7 y* e
* `5 q2 v- k, ?) |( d　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
% m) W1 G. v3 H  @* A
1 g9 ?: {  R8 H  d　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
* ]3 X9 E% S% [7 S% |3 N7 y
　　山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
/ v$ X. e1 o* y8 _
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
& E" D! P- l3 c# E
; b2 ^+ }; M# k9 l4 P　　降脂保健绿茶
% k- X- r1 u) @4 ]
$ |: C4 b+ E* A　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

2 k7 i. y2 Q: N  e4 b　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
' D/ s2 R! j' y  W
　　消脂绿茶
) I0 a, j8 `" W9 U1 Z6 U
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
, c+ a) c5 a, ^+ H. ~
) I# Y0 m$ e4 _# ], q7 J9 }/ F　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

6 Q! H1 M; i& D/ q　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
0 _. y# Q7 j3 ]5 }% [7 x; D- j
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

1 t5 ?* R3 f8 y6 x　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
5 p/ ?4 X# @  S' N  T' G
' K3 v$ R3 B1 u( k( ^, v　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
4 a) [9 Q# \3 B
" L) {9 F( C* e6 G" E3 M9 |4 g　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
  c3 g: \( {' k9 b4 ?. s
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!