|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
/ O4 z0 m) j1 R" H
, s+ ?4 F, l! ^, f, O" H# P% l第1要诀：“油”满全身 % W2 d; P; X W4 a
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
# ~, u- Q$ Y4 Z v, E q" R" M5 Q2 f& Y* m1 ]1 C7 Y
第2要诀：砂糖去唇皮 8 V; @) y2 T4 `2 i
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
* p( y1 B }6 R0 X& j8 @) v. _! o$ J5 k% m3 f0 q
第3要诀：茶包敷眼 5 d" p0 b' S3 \
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
{8 L% ^: Q, X
# I$ f0 I/ r- J V& x- Q4 H第4要诀：颈部护理
! b) H1 D, f! d. G 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 1 V6 |/ h( B; O$ b- }
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
% p3 p7 K+ U) g F/ _2 f Z8 d
1 Q0 b/ \; |. r, R* N$ M2 T& E9 M# n, q第5要诀：滋润双手
9 n) r7 x8 p' R; l" m 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
, W6 Y! c5 I" U9 C. L& F: x" \/ w5 g% d! J8 A. r8 }
第6要诀：伸展运动 : `! D* P. }0 f& O- U& }! v
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 : F1 O/ t) [8 t6 o' w' }
" r8 i' C; t' \5 Y: x) |7 @
第7要诀：别喝太多
$ L) B x$ T7 H 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 # E$ d9 m+ t6 K0 u( u9 [
. K! c# U9 \- K
第8要诀：补充水分 . M4 R0 E6 S5 r; `. n9 |2 \
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' B. o% d5 F2 |7 ~
5 v8 n- c2 U) u+ z) c3 Q: B第9要诀：回复脚力 $ `4 p* S0 C. z$ m7 h- y H% }+ [( K
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
7 W, i$ W( E! O8 Z' X第10要诀：早睡早起
3 p8 a3 p. [9 q" z; J. z; J9 j 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15