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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 7 ^) R' g( b0 V
$ d% i; K1 v! @ O/ P第1要诀：“油”满全身 6 n. U8 p; i6 q4 A
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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- E3 x8 Z5 p) V0 n2 X" y) l2 h+ B/ M+ N第2要诀：砂糖去唇皮 ! `- }; X% U) ]: @
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 8 i) G0 @! l9 p1 W8 R2 @
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第3要诀：茶包敷眼 ' R# k7 g& R. ^ P9 F0 @3 a/ i
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理
' G4 T& ~1 _3 C8 G) S 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
4 e- r1 r. q. y5 l, U 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ' N1 Q3 U, @5 `
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第5要诀：滋润双手 9 T+ J0 s) E% v6 C9 w6 V0 E
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 5 K/ l l& k c+ z
4 ?. x0 Y$ m5 l& z' q1 j+ R/ Z第6要诀：伸展运动
4 p( D6 A, r/ b+ ]5 L7 H5 o) A 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ; Q. F+ d4 I4 g- x) z6 W1 a
$ _2 X5 S2 T/ ?第7要诀：别喝太多
( ^; ?) T# s7 u 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
: E9 E: A. V0 O8 y G4 H4 }) R; G 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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* G: l) B3 b. @7 V6 X/ c% ]第9要诀：回复脚力
+ G6 s9 _& Y, D2 |% E 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 + m& G4 \7 [! k( E/ A
第10要诀：早睡早起
! s2 K {4 G2 D" m0 x$ A) f 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15