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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 8 u& z- l5 |. v' T8 r
0 q) S& K( z5 p' m) y9 _% z0 ~% a第1要诀：“油”满全身 ( \6 O, b: }* E* t* L
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 . B/ w9 J) Q9 K" Q4 A
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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w- f- Z# o- B$ I$ R/ m9 H第3要诀：茶包敷眼 * f$ n2 N/ i8 o) I2 y1 R
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 Z7 z: d% u) \' _
; C2 D8 T9 c8 S: z: e) h. Q$ J第4要诀：颈部护理
+ X! f6 B7 V+ Q 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ( g n6 M3 t3 g3 e
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 1 D" Q' q7 Z8 m" K9 i3 G
# L/ q' G, N7 m6 `- m第5要诀：滋润双手 . p X* y3 {) d5 Q$ m2 ?6 R
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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: ^( q* f8 w. F+ B# J# `" G3 K+ M第6要诀：伸展运动 0 a" T5 i$ H) \' R
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 , w$ v1 J! N( u2 C% B$ f/ M& L3 i
) Q+ l; T5 Z4 K* s. n6 T第7要诀：别喝太多
& n# s$ X% ?9 T1 q8 `9 _ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 # A( u Z! Q+ T# k$ d! n% D, E
2 h. Y" ?% F- M0 y第8要诀：补充水分
- e$ Z6 _3 U: v% E 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 4 N; |) N, [' ?8 ~1 ^
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 8 w1 V0 n# W" |
第10要诀：早睡早起 z* @6 O% T, Y' I1 ?
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15