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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 9 X- q5 @' J% _& ~& r
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第1要诀：“油”满全身
: ~! a/ E5 d7 p1 i1 r 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 4 G( R9 k$ B6 _# j# S
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第2要诀：砂糖去唇皮 4 X- W- E5 v. w& B, x8 R" b
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 f8 Y- t" R0 w O& U5 @
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第3要诀：茶包敷眼 0 v2 ?4 [) V% R) Y0 p# l9 v6 _9 U
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 . ]8 e( W) D2 ^" L* J* g1 o0 C
) @9 l h0 _' T; ?, C# G) V第4要诀：颈部护理
: S; V1 J6 v; N% y4 H) a; } 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
/ C. D6 u! A! e# \1 _ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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5 r. o. x$ y( L第5要诀：滋润双手
& n- _% c: h; r* H5 A0 a 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
% ~, B6 M, P( O6 A% _, P1 C& x 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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% G! r+ u7 {8 }4 x9 Q第7要诀：别喝太多 2 ~7 O" {5 X0 {9 d- ?' S0 }& j9 h
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 % d; {9 A+ m* J: L+ J6 X9 I/ S4 Y$ n4 O
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
4 V6 o) \$ D1 b, \7 A0 n* o 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 x' N( M. D; E2 ?# m- }1 h
第10要诀：早睡早起
( b7 @5 M6 ^% @. H( F1 g 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15