|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 9 Q5 k) O6 \0 Y0 P' u5 T
, N0 v4 o! x0 W第1要诀：“油”满全身 ; m y; o4 z3 R E, [5 L7 Z$ ~9 `
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 7 V& T$ Y- @! @3 d
, ?+ d z, p. _" n. |7 D. P! q
第2要诀：砂糖去唇皮 0 U5 S: B% _. U
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 T: Z2 `; o% S% Q+ f) Q
% v3 Z+ D/ o+ g( v第3要诀：茶包敷眼
2 e2 A& m. i, g4 T( a# B 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 & V. C- L; T6 d, Z
* x" k) X1 k6 `第4要诀：颈部护理 7 u6 B( x8 r' d( X( ^ B' z
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
3 y, ^3 a: w4 T8 \ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 3 ?4 l* J; U# `" X
) e5 D6 J3 C* X4 U% i. f第5要诀：滋润双手
# \ ?; u$ S. g 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
& Q* K$ o2 K, k6 x
! j' o9 A5 x3 Y8 C9 M第6要诀：伸展运动
3 q9 N1 z" y$ ?* s 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ( L9 N! G: n* V1 v+ X( i! o3 L
8 I7 q0 N }! N8 B7 H: X
第7要诀：别喝太多 . m; \4 a1 T3 e! v2 G: |( k
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
; o3 y( ^& e: V% z! _* k8 O/ U; {/ F+ F9 u R/ t
第8要诀：补充水分
1 S* n9 L) d, e1 J F: F! { h+ y 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 : Y; u5 ?' A8 x, x0 v- I
" Y7 \! n# t7 ], s6 _
第9要诀：回复脚力
) g* @) V$ C: V$ C) D' s 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ! m$ u& @' [) C# g: W
第10要诀：早睡早起 : x$ I+ K9 ^$ D3 e
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15