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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! B1 C8 X; `! U# F8 U* B# ~- y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" y9 T I8 W6 g Z4 J
健身操：没坚持下来，所以没效；
! w# Q3 _: O2 Z) H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. N; H6 h- h) \0 L( Y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" l" r5 E8 Y- e1 } j$ O
胶带：不用说，没效果；
4 `* {: B( t& y% {5 h: P- T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 n' s7 c7 x6 O: ?6 ^* n5 n
瘦身乳液：没效； u: M$ L% s: `7 v/ l0 h( W
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( T* G4 M0 Z' @& W4 X
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, I, j$ O% o, @: m" Y- T: l0 x8 Y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! D8 I. t9 B, D
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ G( P0 D, a2 D7 n# o- ]
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+ C! D# d( m7 l, W) F补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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! Y7 ?+ [* Q! S[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
