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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 H% j& L- ?' G' r+ g. a) a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 Y2 r' s# r2 {" d7 R
健身操：没坚持下来，所以没效；. ]; f6 A) y0 I
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( Q$ l$ Y6 Y0 Z# i1 I
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% t* }, L+ x( Y; a2 h3 V, X 胶带：不用说，没效果；
7 f J4 q q8 q9 W0 t. a 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 r( x9 L" f$ g: `. `) F3 d
瘦身乳液：没效；$ z# i+ i. A% v2 s- a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# D. h y8 N+ s 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 Z- o" F6 Y/ n5 x6 X7 m
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: y! K$ v1 e1 n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& O* `& w- R `, U m
/ N5 W5 {. H, Z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
