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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 x1 _1 s5 o5 m6 C
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, A- L5 `) ]5 @7 L, W* X, x
健身操：没坚持下来，所以没效；4 E- z( I* b% C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
C% b/ Z( L1 p3 o9 D) B$ l& o* H 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ l8 k' {" U! A9 ~ U 胶带：不用说，没效果；8 n W1 h& l1 j7 \! ~
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" i2 }7 l% q+ F 瘦身乳液：没效；' F8 h4 u. @) P/ i$ y/ n) ^4 @ D
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 g0 U6 J6 p' w2 g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； I7 l- t2 Y, d7 N i) V+ ~% ?
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 ` K3 J: V) n) e1 x' [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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' d7 F0 j3 j8 D6 x) f" ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ m5 Z5 t$ j( W
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8 s& j; e$ ]" ]% F补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 \" w, e1 o& M2 A4 A
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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