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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' r4 A) ?4 h4 D, z I+ y& C
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 C4 i9 w; p# C, t; D 健身操：没坚持下来，所以没效；" l9 q6 `. G6 V! D1 b$ F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) s8 J$ m) P1 R! j; y, l- T3 P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 ^) h5 T0 @/ |( W7 @" y H
胶带：不用说，没效果；( _7 Y6 \/ }9 v: s# b% j
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. g6 N1 [" t+ Y1 J; G 瘦身乳液：没效；9 p' i* G! I* ]' `6 D
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, O" I _9 L) N; V& F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 n' h8 ^& v7 D' a! W, u 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 h: {* R7 b% z+ v% ?6 U0 Q+ d 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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1 }1 k, h' ]- a" ^ a0 I& \6 E补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 i( |. S [/ `8 q# F' I3 z* r; p
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
