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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ K! B3 `: q K& W+ r3 c: M
/ X, s# | b4 Z0 V2 d4 V 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清2 y9 @, Z: h0 E' G9 G: D% |& F% n
0 H0 L: R; y5 b0 l0 `' D透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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5 `+ V4 R" |+ L3 A4 K, {9 u 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" f! Z! E3 X" _; \
+ T$ Z$ Y$ N& u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) F; [) Y$ R5 U$ V; v# O
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ r& A9 U, f7 I- q
/ T: [+ m3 R( k, ` 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* I8 i) j# e& _% f" ?
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- }- C0 o& m5 N2 }* m* J; ^8 X( q
0 j; P3 l" a- N6 ^8 a4 j6 [. l- a 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, }3 b$ T! c! m* F( Z' Y
4 F5 X I) D* I- g0 N, f4 I个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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! B0 L! p2 M; W$ ` 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 m, _8 M( l1 ?0 y M2 l( ]! g
- f8 l4 X% o7 c* S& r 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: I/ r3 u. _ X8 g
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. X8 p2 J. m' s5 M K0 S
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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# y8 o/ B+ G3 x% ` 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ i- Z. K! B& u. u
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( M+ a! c4 ^2 X, }; a
, Q& Z- |& r8 b7 d 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ u U. r7 n# s2 S+ e) |
. `! r. }: d" `5 x5 m Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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3 m* F* p# a4 J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( c3 U* Z8 Z! I$ V& D9 e9 \( M3 m0 j Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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' r, j8 h% `; s 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ u& \. Q6 I& B* a# o
( \1 P5 }% V2 s7 Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 W, p; c1 v: S! b- R* S) a
1 ~5 k) T+ B6 q( K \ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 h* w. E2 M( h' r4 y
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ a/ c! P" ~7 u
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* a& t7 u7 O# p- I
' A) M) h6 P7 I; B; Q3 x Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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