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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2 g+ ]2 z- z* ]3 L9 ^7 E2 C/ h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% \8 r' l' h9 w/ V9 a
: p- l- K2 Q" Y: n/ s0 A透喔！！
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V! f* K5 `2 o0 p 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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: D& B% r( O8 F: f. I 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. p. M/ f. R) J' A
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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# F- P8 G* T. B7 Z9 |4 l3 @ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, E; d* \7 v2 l$ K! n' [1 m
" J' W4 t7 K8 A, ?因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 r% y! G6 g: b4 j& V, g4 s
% h6 ~, k& S6 k0 F个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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) v; S- B' H) V# X0 g+ u 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) O: l3 O' N) x* W+ v
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的漂漂喔！！
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! {5 u m4 t4 s0 u& F: K* U 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！& w5 }6 Q2 J% P% [. l
5 y1 ]( C$ g% `+ [- T( a 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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0 m2 Z k! x; L: w6 I H1 f3 u" Q& F 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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8 H* P" v! a" w6 v C2 `& b/ ] 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 t2 B k! B& _! v% }! r1 K, Q
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& K$ h% P% E {# G4 `% P- K" a$ I
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# s' q' I/ q& V1 d( h# `
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ ?2 b) B( _* A* z/ m n6 `& H
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 R6 C+ i1 h! ^8 H/ D
6 X! \: A" B. T4 C- @# c+ R; F! D Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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' z% [4 i& a @7 ~3 c Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% _/ Y+ W4 {( Z5 A; ~$ P
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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- z$ i+ m+ H6 o) U q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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; N. \ m! z4 k6 J9 u" W4 \" a Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 Y0 }$ F& [/ C+ R. j Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, s% H j4 o$ ?5 S) K. f, \8 J
O4 x7 _; U1 l8 y4 [3 p5 a Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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9 C5 L# m/ }2 W 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ R" P5 z) l$ u c! N# r/ O$ s( g
; J! K5 P, O( W+ F9 A U6 | Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 p: ^- L& Z9 R; \$ b
8 J4 R2 L. R; G6 \+ @& d3 ]! u Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% ~$ J1 o5 k, b' k. ]
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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