|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。0 K) N& M- C: o8 q! N
9 b( n) P5 ~: P! x8 g4 Y( U0 y 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
, Q6 D O, i, v( \' W
2 f! @( j7 T6 V3 ~透喔！！
" D6 Z" w! ^" k; {$ N* z- m0 \( t, w
1 h5 e9 }( y2 L+ q 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
. H+ s4 C* @; K3 R5 F6 r: P3 H% y9 w1 m8 x
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 P: t# k* X3 w6 O( \3 s
* c) S# C& u5 \! D" p0 H E% Y
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! o8 k# n: n3 `) n
" E) U/ ?2 O4 R$ n/ T* x 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
( }/ R/ Y5 ~2 w3 @! O+ J
3 y% B* @- `4 F+ C. p9 ]4 _" [+ E1 d, d 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
( C9 i+ a$ r/ e7 \3 P* L9 ^5 K5 E2 V6 \) E+ j
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
% ?8 X0 w0 T8 z
9 \' a" J7 |7 q; O 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
0 P2 j1 U. g3 q5 i. D' _$ i% Q) U8 ], j
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 M h' f$ |5 J( ~6 q
5 p$ \* J6 I( I
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
* Y9 ?9 \+ c' b
4 |: y; J( u% n2 ~2 ] 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, f# `. |' E; o$ U: Y4 h* e
& S5 I- O# D1 F. y, }- `
的漂漂喔！！2 o+ ]( p( O9 n5 H
" V7 }: G8 i" @" {* n# q
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 J9 f% S8 d5 I b; p$ I9 S$ ]" Q
, S" B( f$ T" K' s. E5 k
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* \" e$ ~5 {. c
3 N+ F& D F, d: w* T
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 u- Z# H/ X/ H! F7 J2 z3 q
3 @ S* x& l& Y, u4 w# l1 c 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
7 N- F; x* n7 ~( @ a f Q. ?, [* ~
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
0 L" j% |) ?2 m" w5 Q0 Y+ ~
* ]1 ~- \" l s7 B4 `" W6 l5 B( _5 f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ e. G4 H4 R8 S' ?( q
& @1 w2 w/ {5 [
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
B3 ~8 t6 f0 x6 c4 b
( c2 H7 m9 w4 `* h 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 q! v/ `1 }5 s! T2 a& \
+ p1 {; u6 Y$ S$ m Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
: A w9 O! [% O; ^6 h! p, C; O1 O! X5 s! D+ U2 T! a- Q ]5 u
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 }+ x& N5 @( n# ~) X$ {' R
& X# p2 x: j- H. H. P3 {( N Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
" k0 L I3 c* R
0 e$ m `/ _4 Q" @! L9 ^/ x$ v0 x 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
* V/ J9 ~5 j7 U6 o; y9 i, f2 B( o4 M% r0 A/ M$ o1 F
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- w2 m3 p, P$ w, B7 N% c2 X
+ s# w- W* {7 B: v4 H Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 i5 P3 w S* a7 |/ i% M% ^7 E- V
: X% s5 l* c- D v m3 s
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# {6 k9 D5 |- [+ l3 X
/ s) R# {5 C( |
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; ^! ]& m* z. b& d' ~ Q) K
' ~! u& ?0 N0 \7 V 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 V3 y, v0 @/ R- b# u9 ]
9 f# M! m% E u- p- X, o Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) d2 y" b7 d3 u
$ {9 F1 P4 ^+ @5 J9 H Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) k& m4 o" h& `3 }2 R! Y0 w
5 C! j0 M1 T& T7 {6 W" q
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主