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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( Y4 R$ t7 T2 `/ Q; P) r8 j
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！1 l' e) U- U, K
9 z7 ^4 n; ^4 y+ b0 ?2 D 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 |% M/ o' k5 d, {- L( b8 G
7 V' O& O/ t& x* Q& Y+ d: ^8 {0 c, M 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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0 @$ b) N0 A" B* E" a9 |+ W# [ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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# V0 i# G# U$ c& _: {因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# f; o# C* M9 b
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- V8 p1 L! {+ f9 b6 a7 E
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ U9 i5 E4 B4 ^8 P6 g
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 `: Z2 J$ r$ v$ P
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！) {! V/ u& s- N' B
1 f9 B/ `# k4 X& w1 Z' m- x 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 z0 T: `! E: c+ ~
' p/ x: c- g+ g+ O9 P+ D 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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Y4 K3 ]! I7 E9 E 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 X. j! |) P2 p
4 L0 p) Y+ B# _5 M0 q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！/ O3 U, i$ r! K3 _; P e
# {" c* N! ?3 u4 {9 u 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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$ A- |$ k* D+ s9 W% { 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ | [2 `; T# s$ S
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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& x. [ ` R; p- Y2 a+ U 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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; o0 e9 N" Y6 s- ~. z' d Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' {- n7 b$ X; T( r: z$ x. d1 l
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: d: o$ f3 |0 \8 x9 N, Q1 [4 @( J
. O! _& w3 ]+ T' }; l Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 k! g/ R/ y/ }
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 l% y8 T* G; B% h
+ \9 U. H! q6 V4 h' k/ t 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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4 B a3 A2 U0 x; r; Z9 V Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( C: I' ]% }: j9 W% v. p
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 O7 l) y# |6 m# u2 R0 t
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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