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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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: v' P5 c, t( Z, q2 A' ~$ d 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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0 c, j( h5 R( E* y透喔！！! b6 W9 ]. Q/ c7 D% |3 u) z2 y
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 M# ^" d4 [( T( o3 W- Z/ T @
5 a7 W' E8 f; G0 J/ x 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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1 C; L' ?7 Z/ g9 ` 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- U6 }9 g$ W, z: R! P/ i
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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5 g; q+ u, ]" E+ F( ?因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ T) o4 b3 |( f
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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$ v7 j/ n3 |+ Q5 i 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ [6 U5 `9 e J' F6 p U7 L# q
7 d- X8 {- }& g6 E% N5 ^个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 E6 {" u3 s) Y0 d
6 |6 P( V. }% V+ c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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1 W' s `( B8 c4 O的漂漂喔！！
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/ m/ R8 n, Y, I" c6 H% G5 O 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 `8 h* E5 S( l8 S+ S* }. h8 Y
* ^: o. k3 n: h% ^. U 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- ]: U$ U* V* K4 d D
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' c& W: D/ N# a0 o9 A8 A
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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( J7 H( O6 h6 P c 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, U" E$ I, C$ J
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。- \0 |. t1 T/ S u( \1 W
6 l" o/ ?$ a% R" N& j# u Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 O: p) N' x" [3 q$ z- d
/ E/ R6 j U5 D' q" E7 X Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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/ G& Y5 e* ~1 _5 A 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- S* f' g; f0 V# `, `# W5 q# r w$ [
$ {$ J' [% h. I. k, G Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 @2 g+ ~4 x( G
( m& B! @0 i- k. _3 O) n+ z7 c Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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4 A1 j6 k6 [, c& E! D) l Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% N6 ^# S/ j% Z s, z
0 @- a: m/ i0 I9 }9 s 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ c% \. L2 E$ \4 A' H- W# ~3 n# b
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 E' J2 x- |& l+ |+ o1 N
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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, H. {8 N$ e8 }5 C" f Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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