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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 R* z' K6 ?9 U1 p. u8 r& T8 B
) Z0 a$ Y; \2 P/ @ S# ]# [转载. t5 x% H2 }, z9 g6 }, h: `! g
http://blog.sina.com.cn/hady% S5 Y6 D [+ j( M$ K( Q
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么( R- r+ Q( |) i
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”9 |7 K. \9 y6 R/ `5 E( ?$ [1 u
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# Q9 V7 j. ^: H, l4 b: A
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 C' w6 Z5 L0 X c3 d用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 _7 n# H" g; m7 q6 g5 F3 k9 `
' n: I2 _8 ], u& f0 _$ s 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养& M8 D& r, L$ e0 Z
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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/ i$ r# o+ @0 y) ` 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
" W+ X; h( g) f) K" W青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的 S0 ^- B. \5 o) D5 g# e+ P& s" O2 a1 T
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
, V/ U4 d) I! e5 A3 t- ?0 N的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。' `4 k" ]+ w3 ~$ f) N% P
8 _( {& \ i% B: Q2 J. f 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
6 R8 {3 y7 r+ j, o" g一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, _* J4 T4 q t5 C
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
% K0 h, r/ }( d8 U我的经验，油性皮肤不适用此法。
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8 e' u( L8 B+ @: O 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
, s$ t6 o3 B" D7 a! ?别不大，可以根据自己的喜好选择。" o5 s- U" {; q8 v% ^* Y
: P+ ` I8 |' |- b+ q4 \ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
6 W7 Y. _8 |9 T, c8 _3 Y9 T 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* F" V i3 O# a! }+ f. R. {ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
- y7 Q, y3 h9 b$ c绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& E7 u( S1 J% f3 w6 M( b# U6 ~3 }+ S
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. T; a$ J+ m2 T1 l* q0 n. _
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以+ Y, y: f' Z) R, n9 }8 q( D4 g5 z9 }- T
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ n; G- {1 ?3 l* e+ R6 r" l ３、坚持每周二次的自制面膜。
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9 [$ d, c3 p/ W8 V5 V# q+ U& r; q! _ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 b2 t# X1 v6 _$ ]- v; ]
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和/ n; J+ y j# R' z" w! q/ s
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟- C% i" z5 Q: ?) a, Q8 h# ?6 f
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。4 t9 m& R+ m* O; h0 t8 F3 m9 m
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。/ F' V4 Y7 q% D$ k$ m7 h+ ^
8 g5 J$ K; g1 d/ I5 [ ４、珍珠粉掺着面霜用。) A9 W! B! l5 e
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
7 t: F, a$ G" y) ?1 N4 G- ]些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些1 M* U, r8 u, \4 s% d
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
' s- u" B7 `9 C% `吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。0 n( i# D* g: {& G6 `
; U" u5 O- l, x6 q, z0 ^; { 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- O& ~5 Y: o H9 T J小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 G! O1 f3 v' I) y3 ?
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
: H$ v( N' z4 C+ N 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅9 ^7 b/ S! t# K2 p0 c5 l
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ I j' e: u! \
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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. ~& `' x7 |( `1 m5 ]' h 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 j0 x: }2 w* w+ f) E" V+ b, I+ G( w
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。3 ? f- Y7 J- v0 o2 C: U e f
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% C4 c( O: K8 n2 F4 S8 r
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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