|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ ~8 }% s3 G. v- P
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 J, b- m& e% G9 f& Z$ v
. r9 X1 m/ \* G, x; ?$ ^
A 初级班：成人痘形成原因
$ O0 T9 N2 R0 q7 a- M# x' b4 g成人痘7大成因
5 ~! B; |& o2 q) _7 h成人痘是如何产生的
, n1 Q: ?1 n. Y; n; [1.肌肤防护机能下降--
7 M( D* F. l( I0 |肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
l* ~" i. i9 e% f' G1 g0 T2.黑头粉刺堆积过多--/ U! \7 R% j1 o0 H
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
M/ a. @: B( l7 X- z9 w3.生活压力--
4 u2 T" [5 b' x生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
; p. P7 _' _% z; c' \4.内分泌失衡--5 M$ f4 X% a2 e. P7 O' R) ^8 }/ o6 I
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - N7 G$ O" `- Z1 `1 i
5.消化系统--: Z1 F7 D8 o2 q. h b- i- v4 {
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
o$ S6 H0 h) m' U1 B j6.药物刺激--
; ~) b+ F# C/ y口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
/ L n7 P [3 H4 Q7.睡眠不足--
) |; i2 q7 K* Y+ m4 P" c中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 : I+ c( n- O; G/ I% I
) s7 i0 u! [/ x% A9 R1 ?& l. A* M! y3 e4 {& d
B 中级班：观痘看出问题
5 c6 `+ K+ V& E1.额头痘
# ]( r$ i8 {, r0 F5 x由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 g: [* H: l# I, t7 y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
' S$ k1 v1 t5 d1 O6 z2.印堂痘
3 u6 Y4 Z* T, o( a$ @3 `( w! E如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 U4 j9 o- l! K% f! Q( D
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 + B0 H! X4 _9 n6 S
3.左边脸颊痘 " S+ V. ]/ P5 w
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 Z2 a, `+ J8 `6 x3 B& d- i0 J3 X8 vTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
5 w# q3 i$ f T- o* C+ Q! W8 @2 q& d& Y4.鼻翼痘 * P4 e/ T; l0 w; B9 K# `
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 : E' P( ?# B& u6 Z$ w+ N
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 j: ?+ u7 p3 y/ D4 x4 V5.唇周痘 4 d/ S- j0 Y/ Z0 F* w- j
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 x* l$ m) Q. R+ B: `7 @TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
6 Y! o: S6 d& W$ w6 z6.下巴痘
9 r' C1 |3 f( R9 p2 _0 R4 f通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 0 o7 ]7 G$ L5 n4 o
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 / ]% @, E3 E7 L Y, C: T
7.鼻头痘 0 A* q: B! H# o# R' M) l' z1 f/ D
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) |5 w( W: L. B8 H! C2 B3 |TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 O# p" G# j9 O
8.右边脸颊痘 9 ^) D9 h4 N5 o* Z6 K( Z! }( e2 ^ k! W
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
' ?* J: r" b( ?- y% E6 pTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) B. p) a _' u# c9.眼头痘 + h% z' Z; ]0 ~) q" f9 W
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 3 z4 \, u0 ^$ m0 N/ q L/ }
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 p8 Y4 F( c6 ~. C9 m10.发际痘 8 ?5 V# ~! G8 K' n1 U* I% N
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 4 z8 m- E) p& G* O' K8 w+ X6 W& A
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
/ D2 a$ W7 \) X) q3 I
; B _ X1 w) d0 y
- E, ?" j# X1 {9 KC 高级班：治痘抗痘全科
0 C. C. t+ Q }5 z+ {当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* g, g/ |. w5 a' K-痘痘刚刚冒出时
$ a% M+ a1 G9 L# @0 rTIPS1：自己处理
( h u. G9 T% k% [4 f刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 2 g j( \# d6 {% n0 E
TIPS2：找皮肤科医生
k+ k+ o+ J m4 K如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * |7 H% t7 G. V7 q. q6 O
TIPS3：不要固定使用同一产品
* C3 s6 m% c: a* `0 q) C涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & D0 O! d) B1 X
-痘痘化脓红肿了
% A J* m+ y' |9 S) ]6 t. Q, S2 i1 YTIPS1：专业人员处理
f: @( O& G! ?8 n1 m+ R$ Q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
$ |' D) z, V) t6 {TIPS2：镭射除痘 + F2 X* y) [. j' y6 f1 H/ e% Y# X
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) U$ v9 G+ H( \, O8 P! P6 t$ I-痘痘留下疤印后
- W6 Z6 W1 i, X$ D7 ZTIPS1：遮痘疤 0 \$ }0 [2 `( v% U/ a0 f- z
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 / j5 ]6 |. f. U
TIPS2：美白淡痘
" f# M# s! H" `2 n+ b5 f印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40