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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' c: x, {4 U/ O制作第一步:
0 A2 r2 f) F$ Y$ L) F* U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 F c) F( @) }7 H 2、加入两碗清水;7 [( X% \2 s5 w9 L
3、再放进一个生鸡蛋;# w9 l: f) e/ \- e9 R" r& z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ k8 H% b0 Q. `& [. S: k; y! V/ s 制作第二步:
1 c- s2 P' @2 b; U" { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ f8 Q& a3 P4 Y/ u- l
2、加入三分之一块阿胶;1 y4 p$ v1 C! Y3 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
L* F; X0 i9 K P# z# K6 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- Z. T% j/ h( G6 y. @/ A! W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 @& L" ^" ?" X8 c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' ?2 q; F! ~7 p; ~7 B' t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ e4 G+ o7 U& x* r8 ~2 Z% w: [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 w% w2 O1 X5 g' z0 S) }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: j/ \: k9 a* A7 @# l9 s! I# ^: q' }( G 黄芪 Radix Astragali
" y5 m$ K; Y' I. p# i 别名绵黄芪。
6 ~3 E! O1 K% m: V$ O; y. t, r5 @4 p 性味性温,味甘。: B% I1 J! j- X' y# z% a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, Z6 ~. K5 N1 u( H" w 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 |8 D' t0 x4 g, s2 J, m" q/ Q0 U8 u5 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 q' P; J& f" d% I
性味性温,昧甘、辛。) f7 u2 L- n8 d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 V# h4 M6 M _- r% _) k+ r, C$ s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# v! P* f8 \: {) ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ H( e% W/ K7 E$ {6 N: I0 |
性味性平,味甘。
, b7 I' I% u9 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 N: b, I4 Y# ]5 ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' E) y) n( v7 p
别名芎穷、小叶川芎。
7 B/ t1 ]6 |% X9 [$ Z6 K 性味性温,味辛。3 |0 P( H% \6 }' Y: t( Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! J/ f0 L0 L7 W: H5 j1 @( J5 u# p 阿胶
* D! M+ S3 d8 `6 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% A% b4 U' f5 {3 ]$ K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ R8 Y1 R$ h3 R6 K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' g# t* P4 b1 Y. d% v* U+ x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- j) D# s- z1 t7 O" g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' j7 `% F; s% w& ]5 F- ]0 |8 a+ ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- c0 b# q9 R2 Q y( T' q( E5 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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