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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% d1 C- w% w. w1 e制作第一步:5 D% O) x% W# x) U- @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 h+ s' t$ e6 o- c$ @
2、加入两碗清水;
9 X- N: E. o, r5 e 3、再放进一个生鸡蛋;- Q1 c% ? ?' g2 r+ Q8 @7 h2 L( k% r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ y6 [1 W" _4 ]) n1 U) s+ j
制作第二步:, `5 B6 x0 a6 n* ~0 c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- w8 D# U7 \4 V! f# N: }; l 2、加入三分之一块阿胶;" B& d" I5 M( o" g+ ~( w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- ^' Q, D& r% q; q+ B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 B v k4 _2 A( C( X0 `- |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- ^0 e- g; w& c2 J; U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! ` _( Q5 J5 C5 E; T; r5 H9 d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: Y' i# L8 v7 N2 _& Q! _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, y4 J3 o5 L6 D" R, H! e' d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 V3 A+ m: z# r6 i& B6 \: ~
黄芪 Radix Astragali # I6 I' v% f* i3 Y) X
别名绵黄芪。
; N# [( ~( L8 v/ Y/ g 性味性温,味甘。
1 A7 |9 L9 i. a2 r2 p0 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ [5 ^5 y, g8 |! u0 b
当归 Radix Angelicae Sinensis ' h0 E5 i9 H* u) ~- L: Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* t7 B+ j) W% c( T, Y% h 性味性温,昧甘、辛。
2 A2 U7 E5 E( r p/ x m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; G7 K# }( k, }2 Z' ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 Y9 z, I8 b6 A( v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# K; ^6 i F5 z2 `! ]5 K- A( R 性味性平,味甘。
1 X3 S9 G3 a3 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 R* X" [& I7 X, o1 v 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' B/ t! j9 q+ V5 j# b# j$ d) @
别名芎穷、小叶川芎。6 w y. _5 K4 X- G: s. y
性味性温,味辛。
. V% n1 n7 w9 R9 S. U0 V" ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 p% Z9 A8 O$ |/ l
阿胶
" }# H+ A9 h# l8 v' k$ L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: M9 k' q' d. F' D& L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ L0 g9 A4 Z* j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ R* n* ]: C! p4 r' H0 U/ g- e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; y/ S* ]9 T( k* c$ I8 M Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; z) g6 }) i1 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 v" [5 {5 p$ e X8 Q5 X1 L _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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