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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 x/ ?4 c% r6 T: h制作第一步:, @+ F5 k; Z' D8 r' a2 b/ V% F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 i7 L# d7 l. V3 S8 P
2、加入两碗清水;+ Z/ q. }1 c6 W+ P: k+ G+ F( ]3 T
3、再放进一个生鸡蛋;
# [! b0 r. [2 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, |3 Q! _% R1 _/ u+ r
制作第二步:+ t% `+ Z: Q" G+ T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. n3 B6 D# f) A' Z/ a6 Z+ p
2、加入三分之一块阿胶;
" i; b7 U% k- l/ p( b- c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 D$ W0 u/ X; x/ }+ z$ c4 v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' r5 u8 J/ C" p1 \9 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% P7 x% e$ ?9 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 k. N7 v$ T& @8 a9 H' d8 j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. e: }9 @+ k! a7 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 m4 N, S& I% F2 P9 ^( o& ^' d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- h$ m8 `- N1 r7 C8 z 黄芪 Radix Astragali
( \' u8 ^5 s$ R' j t8 L5 R 别名绵黄芪。9 P+ W V& E5 G9 L7 U
性味性温,味甘。
+ k9 C8 D& f# u* Z# Z+ w9 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 o4 I8 g) j- y' j! _( h" _6 d7 w
当归 Radix Angelicae Sinensis & L5 K9 E* N' o8 R: f, G: o9 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* O% t" @8 |" C0 F* c( x2 C1 L7 W5 b; R
性味性温,昧甘、辛。
$ o2 f9 ]$ L5 L$ [$ a7 r& n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& M2 F' {3 k1 ]: g; J3 n% p6 { E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 y. p a) p, t5 o! {0 ~! h; ^ w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- I% M7 y( o% J! M$ U' E4 z0 p 性味性平,味甘。5 B) j4 ~8 |7 l6 C, h. g- Q# r9 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: m3 V: {- [+ } 川芎 Rhizoma Chuanxiong & H7 ^' H" j- e
别名芎穷、小叶川芎。
, X0 j: Y$ t8 P a 性味性温,味辛。
1 s3 O4 @3 V% z* W4 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 M5 d6 O: L, t" C- h6 ?0 s( l
阿胶1 b8 Y0 n7 l- f0 A5 m/ s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) q5 b% ]: N% C6 W6 f; l+ P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 l; Q- G, Q$ D4 v3 ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 P9 b! F1 g/ h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, J# T# b* @% r4 l5 J9 \' Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ l; T: f b3 [9 u) n2 k" C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: b/ o9 S' X) q6 F: B4 R. B7 `1 U0 O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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