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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! G$ I' v# Z* f0 S9 |
制作第一步:5 m, M7 X' c* P. }1 ^4 V3 U$ j. i# y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ ^2 R0 `% `$ f0 W 2、加入两碗清水;! t- `- |" u7 S' M
3、再放进一个生鸡蛋;' l) W: r) O; v0 s9 J: W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' f. o, O$ J4 n! a U 制作第二步:
+ T+ Z% ~. X, d# X9 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: c/ F, I R; {
2、加入三分之一块阿胶;
$ Y4 w1 m. E7 u9 u* M' ?0 u2 i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ R8 G% O9 `0 y8 x: v8 r* Y# O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 m' w' Q% n. A* S) ?( v6 [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" M6 r3 V8 W; D: Q9 T% ?2 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ R7 t, K* }5 J4 u* |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 [/ f5 G$ Y- n) B5 o5 T; Z& O, S0 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* @& S1 Y9 D5 r2 I( O" v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' o2 X9 Q, y$ }
黄芪 Radix Astragali * @$ l3 _5 S' G) @
别名绵黄芪。/ w7 s: R( J8 ~ x
性味性温,味甘。
0 d$ ?4 A- p* k0 {0 n1 D2 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- U* b. X5 c9 ]9 L( z
当归 Radix Angelicae Sinensis % D( J6 @2 w- n u' U1 h% s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' C* r& z7 z' ?' L
性味性温,昧甘、辛。4 K6 R% Q3 T! U" b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 {; X7 b: i9 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 o' D: [" b- M# _7 Q) A
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. r2 q+ m3 a1 e4 a( Z 性味性平,味甘。5 s# s$ N' r0 l- U2 }* W7 O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- I5 y k5 X/ a. U" G 川芎 Rhizoma Chuanxiong & a0 Z# S& p; s8 H0 O u; C! |8 v/ v
别名芎穷、小叶川芎。( H% l1 ]' o# K8 @1 f M
性味性温,味辛。
- \$ N1 o8 r3 S8 V! @5 D% a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ Q! J: h$ e5 K 阿胶
& r* x$ `* [; ^) \& n( j3 ?- A3 | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 y* \8 u8 z# t! I" N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 I3 X6 K) W+ |( d3 P7 n3 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& j4 M' q" G( j9 D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 V3 E( v* Z; m6 c6 ^! T3 F0 ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' ^6 d/ p- {& ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. c# e; U! S/ X7 s( K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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