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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. c3 l) L8 I4 d' }- [
制作第一步:) W! L% y% ?" v; Q( L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; |4 c* l$ X; v& @0 q
2、加入两碗清水;
* q3 o& X* z* F+ Y3 s% u 3、再放进一个生鸡蛋;$ K. w5 q3 Q) ~2 j' @4 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 z! R% |6 a/ Q7 Q9 S4 ^1 C- G* y$ Q 制作第二步:
" e# X; O* ]5 ?- {1 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 i8 m" _6 R" t0 t" }* J, y" m9 G0 [
2、加入三分之一块阿胶;; I; W1 ~5 ]6 k. B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! N9 k0 i5 D5 R6 R& J# y8 Q' b: h/ M$ C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# [3 B' Q6 n+ b" b D+ y$ t. e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 y4 }# G/ e9 A" N2 V/ e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ i: h' }! X/ W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ E; y( B9 `7 p1 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, R9 U4 N9 {. Z* [' e$ f7 C# C' U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! s5 M; I+ w6 o0 E 黄芪 Radix Astragali
" P5 z- G S' v. q e: ? 别名绵黄芪。6 x; w$ N. ^6 E! Q
性味性温,味甘。* { B- ~6 B+ g* R' B/ [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 H' }" ~- a8 r7 i* G& {7 Z! v F 当归 Radix Angelicae Sinensis , d9 l$ ?$ O. }* _" N7 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
x+ h4 W, i2 |/ B1 m/ C* t" A 性味性温,昧甘、辛。& ]& ?5 S/ i* b' A5 l# X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 H0 Q! M; F2 A a L# | 党参 RadixCodonopsisPilosulae * M. _, l* r8 v1 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。- ^7 A# L! E5 i; q
性味性平,味甘。
' d7 C% o# w9 K# ~( I0 k$ h% ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 c6 X/ v) J. o `8 y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 o9 K$ g4 l( r% R3 D7 p& h+ F 别名芎穷、小叶川芎。5 r2 @! k$ _/ O1 l2 X' s
性味性温,味辛。
% n7 `' j4 F( l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 _: Y3 X9 P$ d- t! { 阿胶
" j# }" ]2 }. J! ? \$ u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# u2 B9 i1 f6 @% d# m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: z g. ?2 z2 A9 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 c0 \/ @8 o4 k5 J% a8 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# n' v- s/ L" H' ^% [! w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* } g6 u5 O8 J, j# e- }# F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. q% l5 [0 o8 m5 `) @$ ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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