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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ Z' m6 j1 O K: G+ c4 [
制作第一步:
3 m; K" q( S/ ?% ]( L9 L: x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( R6 a" D6 u! x 2、加入两碗清水;
: k4 B; L1 Q$ n( r4 n7 J 3、再放进一个生鸡蛋;
- {/ P( P! ]- D7 U6 w0 \( H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! a3 l$ e, C+ p5 H$ I2 @
制作第二步:
- Q, ?0 D9 l: w3 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( V0 H x9 C$ H0 j4 }; D 2、加入三分之一块阿胶;, P$ b$ v$ M* v3 k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 B$ ~7 l9 A, e! v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, D5 {, g& K$ n. w$ X3 z- e+ O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) d' y- q( Q# o* }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" @, ~8 Q ~* u* r5 B `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ z5 P& Y g, V0 }5 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 }5 L, k% b" ~' a( K0 c( U% L- a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 x9 y/ F% q# M* Q9 q* P# d+ ]
黄芪 Radix Astragali 4 l- S. Z7 W& B U
别名绵黄芪。
% p9 A; T: i4 {: J( u: u 性味性温,味甘。0 I+ c+ w1 z! J! }) ]/ t* f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' i( H) n! W- i1 |6 T+ K+ K& B W/ s
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 L& W u7 X+ V7 t; t6 [, y6 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 `+ v& O6 C, r0 s3 H0 O
性味性温,昧甘、辛。
+ ~) R/ R# m) K+ ]3 f4 Y+ }, t- M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 H2 Q; s- z) ~1 Q7 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! @7 g: e6 P' h/ ?: [: b 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ i! ~/ J6 |0 \! G7 x
性味性平,味甘。
5 K3 @/ h6 J0 Y0 O. i4 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. S$ [3 F$ Q) L! c9 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 z. l+ m2 k* `: s 别名芎穷、小叶川芎。
3 A1 N' v0 H/ u* _0 A% b$ l( {, j4 z 性味性温,味辛。: X: [9 `+ n; q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 ~* M* M& k y9 z 阿胶
; P- f( \. H0 [. b3 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# W+ m. S- t7 ^, x. | U' X: {7 }; g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
F# c" T0 y0 X6 P4 P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 F/ O0 C. y5 s+ N0 E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 `, p9 ~9 k& p/ {/ F2 }/ y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- H+ d! T" {2 g1 }6 t: c. g' J$ P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( k3 j2 F# F' U6 ]* S6 |* f1 U) w% q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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