【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" M& B. N" z3 \9 [0 g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 S6 @$ ]; P' R0 |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 p' }, P: i9 h润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 g5 A5 i/ l% s8 z  M1 H乌发又补肾，粥加核桃仁。
( P: t8 _) k$ b: B5 ]若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' N* @9 Z) P, D* h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ q1 z4 m% ~! q" |( b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 k  {0 N$ L. K+ m1 D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 V* w. i- p+ Z* n3 N/ ?" A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# r) W$ M2 q' [$ W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ ^7 }3 D1 p4 i0 `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 u6 R1 q. r4 C- s$ n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ V% _3 h9 A) t& l# g, D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 k& v9 b, b4 X% y, X( D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  H; K4 _! E! p% T. z5 o6 [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
# E) ]( p: J8 h# F) D8 D# v

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~