【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 d* b  s" G6 l" r# `$ v# S若要皮肤好，粥里放红枣。
, e# x% m5 s$ `3 I若要不失眠，粥里添白莲。
3 f* l, P( R" }8 u+ v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, N  ]" U5 g* @8 i( `' i乌发又补肾，粥加核桃仁。
. E  T6 ?# a& Q' x若要降血压，煮粥加荷叶。
- y, [6 ]" l/ {' u" ~" h# f4 P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* L" i, N+ s) S# f% P0 C  n9 L1 M健脾助消化，煮粥添山楂。
; |) q0 E% s5 }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" L) m) e6 H4 l2 M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 i1 w+ B+ Y) P  j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ _+ Z/ E. d$ [* ?" s1 \1 h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' x( @7 n7 h! z. ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* k( D& w7 O* p5 k* |# i. J  Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~