【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- a0 K0 g8 X( R* a9 }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( I) g$ S( A9 a* M头昏多汗症，粥里加薏仁。
% z2 Y6 f3 z/ t9 `- d润肺又止咳，粥里加百合。
* z' w& s* H+ i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! @5 x$ q8 V+ i" }" i+ Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 e5 Q) Y' ^' j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 S- g# |/ j9 f# }3 ~7 D, a. m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 o2 h. J% \+ a4 Y' v8 O) s2 n. t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" R7 ^2 Q- J8 ]& b, F5 ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  e) n! c% }* Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  @, T9 X$ _4 h' _. w# D, F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. ^" b$ b" L1 r: Q# i6 ]3 `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~