|
|
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
& M- s: M$ g$ ~8 l+ j7 Z# k6 l' v2 M8 f0 ?9 X* B5 N7 D6 N( ~
9 o1 u: u0 B* f# P4 n' V7 C食疗方
" \2 M2 V, T- ?9 P2 I% x1 b2 h8 y9 x+ K
西红柿汁：2 s; |: e4 [4 G7 S0 g; K
. q/ o$ F1 x0 a" a7 p# W每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。& f; G9 h6 d5 O: F/ q* ?
- O+ O% I+ J* m% k7 d P黄瓜粥：: ~' p+ b( X( W' b, W/ b" K' n' S) r+ R
, C& A7 y1 i8 ?" b* Z! y4 {
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。; x) M2 T, D/ g' i; s1 ]; q" c
, \- W3 N8 F; ~" R; F柠檬冰糖汁：5 G, {8 n( Z- w3 ~) [. Y5 t
3 o1 a3 `, w/ ~3 U/ i" Q+ \9 g
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
7 ^; q7 ~- A6 ^; |+ G3 d
" S2 ~7 f/ d! ~7 S黑木耳红枣汤：
2 _' ?. p$ s5 s" ^
: K V {- q8 s. \ w取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
, N5 |7 S( Z! j4 z" i; T z2 w/ K
" f" O% @9 |) `, L; C0 X胡萝卜汁：
) G( i$ Q% ]8 s" a e8 O7 w
- d9 g6 e- D/ M# R- c6 A9 Y将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
4 e: J& h* Z1 `( d
' e' _7 x1 O3 j' ~2 }, z因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。; F1 i$ O/ p: o& f& u3 @5 @/ J$ o# F
! J1 C5 p% P. ?6 Y! k. a1 T$ U$ R* Q/ P+ h
脸部保养方
* T" i3 o) S+ O( \/ h7 u7 Q" u) l: r) U3 H
用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
3 D5 y0 x$ {3 Y& Y2 d' G; c- L' D/ B3 ^) X
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。4 e: R' g& Z' [( Q# L
% y5 n: N4 V9 O. S2 D7 A; l% [蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
真的有效吗？