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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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1 t W! K; b& \1 y/ ] ?' |食疗方
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西红柿汁：" z4 f1 Y+ J$ k& O' b$ G' ]- n0 O; z
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! P$ \1 S# `* l* b) r6 S S
2 k( ?7 b* [( o( h# }+ Z3 Z黄瓜粥：/ L8 }' _% d6 q* I; p& w6 E) V
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。; t! d* c$ P) ]$ l' J3 Z, o( t
H: h, x. ~7 W$ d柠檬冰糖汁：
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# P& D% }; y' u" W. R将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。% n) g$ X* m1 o3 I0 b, g
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黑木耳红枣汤：" {- A8 n5 C+ H2 x* j: Y& B& u
7 h# _; d6 n0 M8 Q6 I8 x/ y取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：) G; @: K4 R+ {5 a5 J6 ^4 e; Y: l
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。% g+ `+ `. W' j4 k* n+ Z1 {4 j5 c
; H8 O+ p; b1 J4 S7 o" E1 X因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。: e& E/ y; |3 z- E0 b! X
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脸部保养方4 V2 X# u2 k+ f! A8 m
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。4 d" m$ \! r$ U# Z! ~
* }: g/ ~$ ]! Y5 Q* i& D M金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？6 e1 Q# Y7 t4 H: X! d