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1百合排毒汤5 S0 u6 @) T5 |' y( N! o5 O) J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: C; G. y2 u, i9 E5 e( `' l& t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 U% b: Z( p: Q* \: x
方法;用水煎服,一周一次0 E9 ^7 j. }3 c& M% d; U% G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. h8 c( i+ Y! N- J
2玉米须菊花茶& b; h _8 B4 ]$ w% K7 u. i( p: a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 p0 F& i- A4 _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 V3 s: z: g- I, W9 v1 ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. b( H. R0 `* h& t5 @当做平时茶饮
: a. S" _5 G4 x! C( D x; I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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