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1百合排毒汤
4 D% n9 c5 ~) {- o% b8 K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 Z) V) @0 n' _& @& D4 R4 g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) m6 J/ d2 X& x) Y4 v: h方法;用水煎服,一周一次
, [4 Z7 q8 g0 j' x, D' u8 v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# g+ ]0 O; X# F* ]
2玉米须菊花茶
" U7 y0 t- h) {( s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, }+ m! A0 n+ W5 i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; W' i/ g6 A3 [/ H; Z8 ~! B8 `& v Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 n; ~0 c3 k6 _- n
当做平时茶饮" X$ ]# O5 o: U5 ~6 b: y- p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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