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1百合排毒汤
9 z$ H" L. c4 a6 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 n4 \+ z2 u. l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. C$ Q @2 X M方法;用水煎服,一周一次8 C5 j. F; B" c! J5 H- S; i& T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& V& p# Q9 q4 n N# E
2玉米须菊花茶
3 F! ]/ u# ~ _, u& Z. }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* [$ B3 H9 n6 K3 O% `1 R8 O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& G/ p" S8 r v& F# P! {- ^3 g! r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' ^7 ]7 A2 [. i/ r! m' y当做平时茶饮$ s6 N* g. f) Q2 l, h( W+ T# g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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