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1百合排毒汤 G) V3 H: i/ q* q* \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' g/ K- z& M+ G2 B2 U* h* C1 X! E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, T* m* r% W2 t/ C$ O6 h2 _$ n
方法;用水煎服,一周一次
( `& T/ S: q9 Q$ T% _* w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, `. c+ M- P; e4 f% l2玉米须菊花茶5 X. u/ G: `. _* S' N0 p5 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 Q/ V% w7 {$ @, v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 |- M3 M9 e4 X# n* a) M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 x. X# A3 ?5 C! W
当做平时茶饮" M$ L* g& s7 z( \/ I, f D1 Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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