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1百合排毒汤
+ T3 r6 U8 {: h9 {9 S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- p# U. \9 \0 q2 d+ ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ j) g c& S: z7 z8 p
方法;用水煎服,一周一次
! E3 i/ p* s& d; @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% s+ P$ }/ Q. w% Z5 T
2玉米须菊花茶
$ r3 V. V4 U& T j* J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ L7 @3 E q2 g1 I2 h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 E6 b0 [2 {. t' q' |( j, ~7 T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. v6 t, a7 h) R+ i
当做平时茶饮1 w- u9 e! z) Q8 l8 c! k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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