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1百合排毒汤- o9 x$ ~8 n: H$ X7 O1 T0 h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- ]9 Z) V3 X# G2 H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ A( D2 m( G. J4 Y5 N
方法;用水煎服,一周一次; `6 l# ^ z' P' O) X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 k) c. N, e. C) Z
2玉米须菊花茶
. M; _1 X! Y" A8 U- X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) a; x0 z* R& N s& T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& d6 `4 a/ S$ s) y8 ~; p- @! O/ J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- |, @2 z: K3 Z4 [3 |
当做平时茶饮 S h8 d: d8 d# _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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