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1百合排毒汤1 |2 y8 z7 X8 [2 Q- F/ l, m8 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ D! Q8 x" G2 k2 d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* T( I; ^: G$ e1 S5 p方法;用水煎服,一周一次: A; W( V9 F$ R$ }/ N6 E2 t' S5 L- |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 z' l$ x! `, v' Q7 n# k) x4 [2玉米须菊花茶) q) @( A2 v$ ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( l. t- x6 j7 x2 }( a9 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 }2 T3 }- [2 Z% l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; g/ B+ y( w. V
当做平时茶饮0 p0 x% z5 ~/ w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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