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1百合排毒汤
) D% a" B( {3 y8 e% G, d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: b; g8 k6 W0 R6 g; B, `5 v P7 t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, K3 C' g' S( c" o
方法;用水煎服,一周一次9 Z" W3 b& v4 @; g' R$ I! @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& c: x) R, q) {* w1 n _" j2玉米须菊花茶
7 C3 y* ?# B( \5 B$ n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 A, o) e6 {0 Z8 e; I$ W. I# _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& d! J5 B8 y7 c; N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
u b$ L) v; Z8 W2 _4 ?" v当做平时茶饮1 T5 K# \ p/ n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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