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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
L' y' u9 `# U0 k! d) K* T) a- k - 一、美人薏仁汤
7 @, I2 c9 Y Z; r- h4 @ - 材料：薏仁粉、鲜奶
: i& X3 A9 \4 E- A% O( G7 ` - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。5 D7 i: a0 q0 i$ Q% W% E. \; R
- 二、美白薏仁芝麻汤2 s( `& W% d2 I( A8 N2 l! V
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶+ `; E3 @) |9 Q( v/ g8 K
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。; Z- | h9 Y4 V; P
- 三、薏仁去痘痘, I- M" i( c$ v* u, n
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。9 R' Q4 T3 T6 B, H0 I) ^- |4 z
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
+ O1 C; I5 }) T0 k) |" m" _7 b/ D - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, y( [% y9 k) m2 T4 T - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52