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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! X- X/ K+ g( m n7 I7 P8 p! D8 t
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. u9 x; f5 u+ R 健身操：没坚持下来，所以没效；$ p1 n0 Z, m' q. ~( E
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# i) ~ q0 g" N L# o& d/ ^9 z, R" A
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! S' B% {! I$ m; ?1 B' \! O" Z
胶带：不用说，没效果；
9 P, ^9 U' X, [- ~# m 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: P; J) u$ E u- d/ E) J
瘦身乳液：没效；
, _+ k6 `4 k3 q& k( a% k6 [* d3 V 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, v& O+ f3 j5 A/ G7 P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ i- v+ I, g; }- t 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, O) e8 u2 S T- l+ b" V" J
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) S( o1 S) [5 O$ Y0 E
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
